Жизнь, которую ты хочешь: 55 правил для внутренней гармонии и успеха
- -
- 100%
- +
Третий режим – замереть или отключиться. Это самая древняя реакция. Когда угроза кажется непреодолимой, тело как бы выключается: понижается давление, замедляется дыхание, появляется чувство онемения или отстранённости. Это может проявляться как апатия, депрессия, ощущение, что ты «не здесь». Этот режим не всегда осознаётся, но он мощно влияет на то, как мы проживаем стресс.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.