Запускайте себя за минуты. Действуйте раньше, чем включатся отговорки
- -
- 100%
- +
Второй пример — Сяо Вэнь, офисная работница, которая хотела похудеть, но откладывала занятия спортом. Она разбила задачу «30 минут фитнеса каждый день» на следующие шаги:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.