Книги автора:
Ярослав Ашихмин
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Ярослав Ашихмин в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
лекторий Прямая речь, лекции, здоровье без лекарств, курс лекций, биохакинг, долголетие, пищевые добавки, диеты, здоровое питание, старение, стресс, научное мировоззрение, современная наука. 
Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»
Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается дол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей»
За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился, и мы эволю... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом»
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в последние десятилетия, врачи и ученые уделя... Подробнее000
ОтложитьСлушал