Du bist ein Wunder des Lebens

Das Buch

Wir haben es echt nicht leicht: Rund 60.000 Gedanken – sagen die Wissenschaftler – jagen tagtäglich durch unser Gehirn, manche sogar hundertmal. Das wäre ja nicht schlimm, würden wir nicht ständig auf sie hören und ihnen folgen!

Aber was sollen wir tun? Kann ich Gedanken ausradieren, aushungern oder wenigstens kontrollieren? Wie kann ich die „guten“ von den „schlechten“ unterscheiden? Anna Attenberger schafft es mit leichter Hand, Frieden in unser Hirn-Gewirr zu bringen. Und sie zeigt, dass es für ein glückliches, freies Leben vielleicht gerade mal eine Handvoll WAHRER Gedanken braucht. Ein guter Anfang wäre dieser: „Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.“

Die Autorin

Anna Attenberger wurde 1995 in Regensburg geboren. Nach der Lehre zur Elektronikerin studierte sie Informationstechnik. Sie ist in den Social Media aktiv und schreibt auf ihrem Blog „Projekt Selbstliebe“ Beiträge rund um das Thema Selbstliebe.

Anna Attenberger

Du bist ein Wunder des Lebens

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Die Autorin

Titel

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Deine Seele möchte wachsen

Du bist ein Wunder

Verbundenheit

Du hast Einfluss auf alles und jeden

Liebe schafft Verbundenheit

Illusion der Trennung

Vergleich oder Inspiration?

Wähle Liebe

Verbundenheit durch Achtsamkeit

Verbinde dich mit deinen Herzen

Verantwortung

Lasse die Opferrolle los

Erschaffe bewusst dein Leben

Übernimm Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle

Übernimm Verantwortung für dein Handeln

Finde deine Balance

Klare Entscheidungen treffen

Werde dir des äußeren Einflusses bewusst

Verantwortung für deine Bewertungen

Warum passiert das immer mir?

Verantwortung für deinen Körper

Verantwortung für deine Routinen und Gewohnheiten

Vergebung

Das Ego läuft auf Hochtouren

Warum wir reagieren, wie wir reagieren

Lass Schuld und Vorwürfe los

Das Leben stellt uns so lange dieselbe Aufgabe, bis wir sie gelöst haben

Übe dich im Vergeben

Befreie dich selbst

Vertrauen

Vertraue dem Universum

Lasse Sorgen und Ängste los

Vertraue auf deinen Erfolg

Frieden entsteht durch Vertrauen

Folge dem Ruf deines Lebens

Dankbarkeit

Für was bist du dankbar?

Wunderschönes Gefühl der Dankbarkeit

Deine Definition von Reichtum

Epilog

Danksagung

Literaturverzeichnis

Impressum

Dein Leben ist ein Wunder und ein unfassbares Geschenk. Um das zu erkennen, musst du es aus einer anderen Perspektive betrachten. Dein Leben bietet dir so viele Möglichkeiten. Wenn du dir für dein Leben Veränderung wünschst, dann mache heute den ersten Schritt. Ich verrate dir in diesem Buch die fünf wichtigsten Werte für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

Das Leben auf dieser Erde, in diesem Universum, ist unglaublich komplex, aber unsere Wahrnehmung ist auf die menschlichen Sinne beschränkt. Was wir durch sie erkennen können, ist nur ein winziger Teil des großen Ganzen, das uns täglich umgibt. Was wir nicht sehen, hören, schmecken, riechen oder fühlen können, existiert für uns nicht. Das Einzige, was uns bleibt, ist unser Glaube. Der Glaube an die Schönheit des Lebens, auch wenn wir nicht alles verstehen, der Glaube an das Universum und an uns selbst. Mit diesem Glauben kannst du die Sichtweise auf dein ganzes Leben verändern und Neues erschaffen und Altes loslassen.

Das Leben ist etwas Magisches. Unerklärlich. Wunderschön. Verändere deine Sichtweise auf das Leben hier auf Erden. Erst dann kannst du die Lösung für alle deine Fragen und Schwierigkeiten erahnen, und du wirst erkennen, dass du viele Jahre deines Lebens in einem winzig kleinen, kahlen Raum in einem großen, wunderschönen Schloss mit vielen Türen verbracht hast. Sobald du dich traust, diese zu öffnen, verändert sich dein ganzes Leben. Lass uns zusammen den ersten Schritt gehen.

Deine Seele möchte wachsen

„Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

Heraklit

Dein Leben hier auf dieser Erde begann mit dem Tag deiner Geburt. Du hast dir dieses Leben, dein Leben, ausgesucht, auch wenn du dich nicht daran erinnerst. Diese Wahl hat deine Seele für dich getroffen.

Deine Seele ist dein Sein. Sie ist Energie. Sie ist pure Liebe. Sie ist alles. Sie ist das Warum hinter allem, was in deinem Leben geschieht. Sie ist unvergänglich, auch nach diesem Leben.

Es mag sich komisch und vor allem ungewohnt anhören, wenn du dich zum ersten Mal mit dem Sinn des Lebens und deiner Seele beschäftigst. Wir Menschen brauchen für alles immer eine logische Erklärung. Da wir aber im Spiel des Lebens nur mit eingeschränkten Sinnen spielen, bleibt vieles unerklärlich. Hier kommt unsere Überzeugung wieder ins Spiel.

Die Aussage, dass unsere Seele, aber auch alles andere aus Energie besteht, ist schon längst wissenschaftlich bewiesen. Wir können jeden festen Gegenstand so lange vergrößern, bis wir nur noch Atome, Quanten und zuletzt Energie haben. Wenn also sogar feste Gegenstände in Wahrheit pure Energie sind, warum sollte es bei deiner Seele anders sein? Auch deine Seele ist pure Energie. Sie ist unvergänglich, denn Energie kann nur umgewandelt werden, aber niemals einfach verschwinden.

Um zum Thema zurückzukehren: Du fragst dich bestimmt, warum du dir genau dieses Leben, das du gerade lebst, mit allen Höhen und Tiefen ausgesucht hast. Und du fragst dich bestimmt: „Wann hatte ich jemals eine Wahl?“

Ich persönlich glaube, wir alle hatten eine Wahl. Wir haben uns dieses Leben aus einem bestimmten Grund ausgesucht. Und dieser Grund heißt Wachstum. Das ist das Ziel unserer Seele. Das ist der Sinn unseres Lebens. Du hast dich für dein größtmögliches Wachstum und für alle Erfahrungen, die damit einhergehen, entschieden.

Wachstum findet in jedem Moment statt. In schönen und weniger schönen Augenblicken. In Trauer und Freude. In Mut und Angst. In Liebe und Hass. Alle Momente in deinem Leben bieten dir die gleiche Möglichkeit zu wachsen.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir aber versichern, dass in meinem Leben das größte Wachstum vor allem in der Überwindung von Herausforderungen verborgen liegt. Deswegen gibt es nicht nur Höhen, schöne Augenblicke und tolle Erfahrungen in unserem Leben, sondern auch Tiefen, Herausforderungen und Schicksalsschläge. Ohne Tiefen würden wir die Höhen gar nicht zu schätzen wissen. Wenn wir in unserem Leben nie negative Erfahrungen gemacht hätten, dann könnten wir die schönen Erfahrungen schlichtweg nicht genießen.

Damit wir uns lebendig fühlen, brauchen wir immer beide Seiten einer Erfahrung. Nur dann können wir wählen, wie wir unser Leben gestalten möchten.

Alles im Universum verändert sich ständig. Es gibt keinen Stillstand. Kein Augenblick gleicht dem anderen. Es herrscht ein stetiger Wandel. Du bist nicht mehr der Mensch, der du vor einer Sekunde warst. Du hast dich verändert. Deine Seele liebt diese Veränderung, denn das bedeutet für sie Wachstum.

Als Kinder lernen wir ständig neue Dinge, probieren uns aus, verändern unser Verhalten und bekommen dafür andere Ergebnisse. Selbst als Erwachsene lernen wir, auch wenn sich unsere Methoden etwas verändert haben. Das Leben ist ein lebenslanges Lernen und Wachsen.

Du bist ein Wunder

Als sich deine Seele ein Leben voller Wachstum für sich ausgesucht hatte, wurdest du in dieses Leben hineingeboren und somit sichtbar hier auf der Erde. Für dich existiert diese Welt nur, weil du auch existierst. Wärest du nicht am Leben, gäbe es diese Welt nicht für dich. Nur weil du bist, kann auch alles andere sein. Nur weil du existierst, kannst du alle Erfahrungen machen. Nur weil du bist, kannst du Liebe spüren.

Ich habe bei diesem Gedanken immer ein wunderschönes Bild im Kopf. Stell dir vor, in deinem Brustkorb befindet sich das gesamte Universum. Ganz viele kleine Planeten, Sterne und wunderschöne Galaxien. Du trägst sie in dir. Und dabei strahlst du. Du strahlst genauso wie das gesamte Universum. Das Universum befindet sich in dir. Und in diesem Universum herrscht Herausforderung und Erfolg, Angst und Liebe, Schmerz und Freude. Dieser Ort in dir ist unglaublich magisch. Du bist magisch. Du bist ein Wunder.

Wenn du gerade diese Zeilen hier liest, dann bist du bereit, mit mir einen kleinen Abschnitt des Weges gemeinsam zu gehen. Wir beide verfolgen vermutlich unterschiedliche Richtungen, Ziele und Vorstellungen vom Leben, doch über diese Zeilen sind wir miteinander verbunden.

Ich habe dieses Buch geschrieben, um dir eine andere Perspektive auf dein jetziges Leben zu eröffnen. Ich möchte dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen, um deine Ziele und Träume zu verwirklichen.

Jedes einzelne Wort hier kommt aus meinem Herzen, aus der Liebe in mir, von meiner Seele. Ich kenne nicht die ganze Wahrheit, aber diese Wahrheit dient mir und vielen anderen Menschen. Es freut mich, wenn sie auch dir dient, dich an die Magie des Lebens erinnert und dich ermutigt, deine Träume zu verwirklichen. Nimm aus diesem Buch mit, was sich für dich richtig anfühlt und mit deiner inneren Wahrheit im Einklang ist.

Während ich dieses Buch schrieb, habe ich immer wieder Situationen erlebt, in denen diese Zeilen mir die nötige Kraft gaben, um mit dem größten Wachstum meiner Seele gestärkt in meinen Alltag zurückzukehren.

Mein Wunsch ist es, dass du durch den Fokus auf die fünf beschriebenen Werte in diesem Buch eine neue Perspektive auf alle Situationen in deinem Leben bekommst. Ich wünsche mir, dass du dich für die Liebe in deinem Leben entscheidest und dir ein wunderschönes Leben erschaffst, welches nicht nur dich bereichert, sondern auch alle Menschen um dich herum.

Verbundenheit

„Du und ich – wir sind eins. Ich kann dir nicht wehtun, ohne mich zu verletzen.“

Mahatma Gandhi

Bereits Mahatma Gandhi wusste, dass alles auf dieser Welt miteinander unzertrennlich verbunden ist. Jeder unserer Gedanken, jedes Wort und jede Handlung kann uns selbst und anderen Menschen, Lebewesen und der Natur ein Leben aus purer Liebe, aber auch ein Leben aus Angst und Leid erschaffen. So wie du mit allem anderen umgehst, so gehst du letztendlich auch mit dir selbst um.

Kennst du das Gefühl, wenn du dich sofort mit jemandem, den du gerade erst kennengelernt hast, verbunden fühlst? Oder das Gefühl, dich draußen in der Natur geerdet und sicher zu fühlen? Hinter diesem Gefühl liegt eine höhere Wahrheit verborgen, die nur den wenigsten Menschen bewusst ist. Diese Wahrheit lautet: Alles ist „eins“. Alles in diesem Universum ist miteinander verbunden. Alles ist aus dem gleichen „Stoff“ gemacht. Und du bist ein Teil von allem und alles ist ein Teil von dir.

Der erste Schritt, um diese Wahrheit in dein Leben zu integrieren, besteht darin, die Verbundenheit zu dir selbst zu stärken. Wenn du dich selbst mit dir verbunden fühlst, mit deinen Wünschen und Träumen, mit deiner Seele, mit deinem Leben, dann kannst du auch eine wunderschöne, liebevolle Verbindung mit anderen Menschen und deiner Umwelt eingehen.

Für alle Erkenntnisse in diesem Buch gilt Folgendes: Veränderung beginnt immer zuerst bei dir selbst. Du möchtest zum Beispiel, dass dein Partner liebevoller zu dir ist? Dann fang an, selbst liebevoll zu dir zu sein. Du möchtest, dass dein Chef deine Leistungen anerkennt? Dann fang an, selbst deine tagtäglichen Leistungen anzuerkennen. Du möchtest, dass die Welt ein friedlicher Ort wird? Dann fang an, selbst in dir den Frieden zu erschaffen, den du dir für diese Welt wünschst.

Du hast Einfluss auf alles und jeden

Unser ganzes Leben lang kreuzen die unterschiedlichsten Menschen unseren Weg. Manche von ihnen sind eine längere Zeit an unserer Seite. Andere verlassen uns nach kurzer Zeit wieder oder treten nur für einen ganz kurzen Augenblick in unser Leben. Manchmal stellen sie uns vor Herausforderungen, teilen ihr Wissen mit uns oder sind einfach nur als Unterstützer an unserer Seite. Sie alle dienen uns als Lehrer und haben Einfluss auf unser Leben und auf das Wachstum unserer Seele.

Aber auch du hast einen großen Einfluss auf das Leben anderer Menschen, Lebewesen und die Natur. Dein Einflussbereich ist viel größer, als dir vermutlich bewusst ist.

Stell dir einfach mal Folgendes vor: Nachdem du diese Zeilen gelesen hast, legst du das Buch beiseite und schaust nach der Post. Zufällig begegnest du dem Briefträger. Ihr führt eine nette kleine Unterhaltung und du wünschst ihm abschließend einen schönen Tag. Er freut sich und geht vielleicht besser gelaunt durch den Tag und gibt diese Freude an andere Menschen weiter.

Heute rettest du einen kleinen Käfer aus deiner Wohnung und entlässt ihn wieder in die Natur. Deine Kinder schauen dir dabei zu. Es mag nur eine kleine gute Tat sein, doch für den Käfer bedeutet diese Rettung sein ganzes Leben und du bist ein wunderbares Vorbild für deine Kinder. Du zeigst ihnen, wie man bewusst und mitfühlend mit anderen Lebewesen umgeht.

Heute lässt du dein Auto stehen und fährst mit dem Rad zur Arbeit. Es mag nur einen kleinen Teil zum Umweltschutz beitragen, doch dieser Teil ist unglaublich wichtig. Außerdem bewegst du dich und tust zusätzlich deinem Körper etwas Gutes.

Du musst keine großen Dinge vollbringen. Jeder noch so kleine Schritt zählt. Alle deine kleinen Handlungen und guten Taten haben einen riesigen Einfluss auf alles und jeden. Egal was du tust. Du beeinflusst immer dein Umfeld.

Ich persönlich finde die Vorstellung schön, dass wir, losgelöst von unserem Körper betrachtet, pure Energie, ein wunderschönes goldenes Licht sind. Im Einklang mit uns selbst strahlen wir hell. Wir leuchten aufgrund der Liebe in uns. Jeder Mensch trägt dieses Licht in sich. Auch du.

Doch oftmals vergessen wir, dass dieses Licht in uns existiert. Wir haben es im Laufe unseres Lebens mit Schmerz und Leid überdeckt. Meistens sind es dann andere Menschen oder prägende Situationen, die uns wieder daran erinnern, dass dieses Licht der Liebe in uns existiert.

Durch deinen Einfluss auf andere Menschen kannst du in der Dunkelheit ein Licht für sie sein. Mit deinen Gedanken, Worten und Handlungen übst du diesen Einfluss auf alles und jeden aus. Wenn dir jemand begegnet, der sein Licht gerade nicht sehen kann, kannst du ihn wieder daran erinnern. Du kannst dein Wissen, dein Mitgefühl und deine Liebe mit ihm teilen. Du kannst ihn unterstützen und ihm helfen, sein eigenes Licht, seine Liebe zum Leben wieder zu erkennen.

Dein Einfluss ist vergleichbar mit einem kleinen Tropfen Wasser, der sich kreisförmig in Wellen auf der Wasseroberfläche ausbreitet. Du bist der kleine Tropfen, und die Welle symbolisiert alle Menschen, die du durch deinen Einfluss erreichst. Ein positiver Gedanke, ein Wort oder eine Handlung von dir breiten sich genauso wellenförmig in deinem Umfeld aus. Dein Einfluss auf alles und jeden ist also größer, als du denkst!

Liebe schafft Verbundenheit

„Man liebt, weil man liebt. Dafür gibt es keinen Grund.“

Paulo Coelho

Es kommt nicht auf die Tat an, mit der du dein inneres Licht mit der Welt teilst, sondern in erster Linie auf das Motiv, das dahintersteckt. Das Motiv der Liebe, die alles miteinander verbindet. Durch diese Liebe sind wir alle miteinander verbunden. Wir leben, weil wir lieben. Ohne diese Liebe könnten wir nicht überleben. Jeder Mensch, jedes Tier, jedes Lebewesen. Wir alle haben diese Verbindung aus Liebe, die Verbindung zum Universum.

Ein schönes Beispiel für eine Verbindung zwischen zwei Menschen, die sehr häufig unterschätzt wird, ist ein bewusster, mitfühlender Blickkontakt. Blickkontakt ist eine wunderschöne und einfache Form von Verbundenheit, die du mit einem anderen Menschen eingehen kannst.

Probiere es doch mal aus. Du wirst die Verbundenheit zwischen dir und dem anderen schon nach wenigen Minuten spüren. Du löst dich von der äußeren Erscheinungsform und blickst wirklich einmal in das Innere des Menschen, der vor dir steht. Du siehst die Tiefe in den Augen, die Liebe, das Vertrauen. Vielleicht siehst du auch Verletzungen, Angst oder Schuld.

Auf diese Weise kannst du dich ganz einfach mit dem anderen verbinden, voller Liebe und Mitgefühl. Beobachte, wie du dich dabei fühlst und welche Gedanken dir durch den Kopf gehen.

Diese Übung kannst du zuerst auch nur mit dir selbst machen. Stell dich dazu vor einen Spiegel und schaue dir in deine Augen. Was siehst du? Was fühlst du? Was denkst du?

Unsere Augen sind das Tor zu unserer Seele. Wir fühlen uns verbunden. Es ist, als ob wir uns schon Jahre kennen. Und wir erkennen uns im anderen wieder. Plötzlich verstehen wir, warum sich unser Gegenüber so verhält und handelt, wie er oder sie es eben tut. Wir werden automatisch verständnisvoller und mitfühlender und das dank des bewussten und mitfühlenden Blickkontakts.

Illusion der Trennung

„Das Ego ist ein Geist, der Angst hat zu sterben.“

Mooji

Leider fühlen wir häufig die Verbundenheit mit anderen nicht, da wir unser eigenes Licht, die Liebe, nicht erkennen. Wir befinden uns unbewusst in einem Zustand der Angst, und Angst ist das Gegenteil von Liebe. Es ist diese Furcht, die Trennung erschafft und Einsamkeit. In diesem Zustand betrachten wir uns selbst und die Menschen um uns herum nicht liebevoll und mitfühlend, sondern beschränken uns auf die Wahrnehmung unserer Sinne und auf Äußerlichkeiten.

Doch diese Trennung ist eine Illusion, eine Geschichte, die sich das Ego erzählt, aber sie entspricht in keinster Weise der höheren Wahrheit.

Das Ego ist der Kommentator im Kopf, der jede Situation bewertet und innerhalb Sekundenbruchteilen darauf reagiert. Es kontrolliert alle Gedanken, Gefühle und Reaktionen. Die meiste Zeit sind wir uns gar nicht bewusst, dass es einen so ungeheuren Einfluss auf uns und unser wahres Selbst hat.

Unser wahres Selbst ist die höchste Energie, voller Liebe, Mitgefühl, Vertrauen und Freude. Ein Ego hingegen ist das Gegenteil davon. Es sieht sich selbst als Opfer und reagiert dementsprechend. Es möchte immer mehr haben und sein, nie ist etwas genug.

Manchmal nimmst du dein Ego vielleicht bewusst wahr. Es ist die Stimme im Kopf, die dir sagt, dass du es nicht schaffen wirst und es deswegen bleiben lassen sollst, oder es lässt dich glauben, dass die anderen die Bösen sind und du das Opfer.

Ein Ego handelt nicht aus Liebe, es handelt aus Angst. Es hat Angst, zu kurz zu kommen. Es fürchtet, nicht mehr gebraucht oder verletzt zu werden. Es hat Angst, verlassen zu werden und alleine zu sein.

Aber es möchte dir nichts Böses. Ganz im Gegenteil. Dein Ego möchte dich nur vor emotionalem Schmerz und Verletzungen schützen, die du in deiner Vergangenheit durch andere Menschen und deren Verhalten erfahren hast.

Doch leider hält das Ego unser Herz nicht nur vor Feinden und Gefahren verschlossen, sondern auch vor der Liebe, der Tiefe und der Wahrheit in unserem Leben. Es verhält sich wie ein Türsteher und bewacht den Eingang deines Herzens. Irgendwann lässt es niemanden mehr herein, weil du in der Vergangenheit gelitten hast.

Das Herz hingegen ist sich der Gefahr vor Verletzungen bewusst und heißt dennoch jede Erfahrung willkommen. Dein Herz vertraut unendlich auf die Liebe in deinem Leben und erkennt den Wert vieler Erfahrungen.

„Wie werde ich mein Ego denn los, um nur noch auf mein Herz zu hören?“, fragst du dich jetzt bestimmt.

Die Antwort ist ziemlich einfach: Gar nicht!

Dein Ego ist ein Teil von dir und du kannst es nicht einfach löschen oder verdrängen. Je mehr Widerstand du ihm entgegenbringst, desto mehr wird es sich wehren.

Fang einfach an, dein Ego zu lieben, und erlange die Kontrolle über deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen zurück. Lerne mit ihm umzugehen, es anzunehmen, um dann friedlich miteinander zu leben. Führe liebevolle Gespräche mit ihm und bedanke dich, dass es dich beschützen möchte.

Um diese liebevolle Beziehung zu deinem Ego aufzubauen, beobachte zunächst deine Gedanken, Gefühle und Reaktionen. In welchen Situationen übernimmt dein Ego das Ruder? Sensibilisiere dich für dein Ego durch reines Beobachten.

Meistens reichen schon kleine Dinge oder Vorfälle aus, die unser Ego auf die Palme bringen. Es ist wie ein kleines Männchen zwischen unseren Ohren, das sofort die Ärmel hochkrempelt, mit hochrotem Kopf herumspringt und sich mit geballten Fäusten auf Krawall einstellt.

Der Grund, warum das Ego in solchen Situationen häufig überreagiert, hat etwas mit unserer Angst zu tun. Im tiefsten Unterbewusstsein wird die Angst, nicht geliebt zu werden oder nicht gut genug zu sein, sofort aktiviert. Das Ego möchte sich schützen und reagiert innerhalb weniger Sekunden. Es bleibt also keine Zeit, erst einmal über die Situation nachzudenken und das Geschehene von beiden Seiten zu betrachten.

Übe dich deswegen darin, dein Ego bewusst wahrzunehmen. Dadurch wirst du gelassener und kannst vielleicht sogar über die Situation oder über dein Ego lachen. Werde dir der automatischen Reaktionen bewusst und beobachte, wie das Ego sich in bestimmten Situationen verhält. Wenn du Zeit hast, über das Geschehene nachzudenken, gib deinem höheren Selbst die Chance, selbst zu reagieren.

Vergleich oder Inspiration?

Da wir alle miteinander verbunden sind, strebt unser Kollektivbewusstsein ebenfalls nach dem Wachstum der Seele. Wir wollen Dinge erschaffen, Erfahrungen machen, unsere Kreativität ausleben und das gemeinsam als Menschheit. Jeder tut das auf seine einzigartige Weise, die uns und alles Drumherum beeinflusst.

Vergleiche mit anderen aber nehmen uns die Magie, die in unserem eigenen Leben steckt. Das Vergleichen entsteht aus dem Gefühl der Angst. Angst davor, nicht gut genug oder wertlos zu sein.

Ist ein Vergleich mit anderen also hilfreich, wenn du dich danach schlecht fühlst? Mit Sicherheit nicht. Hilft ein solcher Vergleich deinen Mitmenschen, wenn du dich danach unwohl fühlst? Mit Sicherheit ebenfalls nicht.

Heutzutage kannst du dich unter anderem mit Hilfe von Social Media mit der ganzen Welt vergleichen. In solchen sozialen Netzwerken werden fast ausschließlich die schönen Seiten einer Person gezeigt. Und das ist äußerst wichtig zu wissen! Außenstehende sehen nicht die Energie, die für den Erfolg aufgebracht werden muss. Sie sehen auch nicht die negativen Erfahrungen oder die Angst, die erlebt wird, und die Rückschläge.

Deswegen denken viele Menschen, ihr eigenes Leben würde nur aus unbedeutenden, wertlosen oder schlechten Erfahrungen und Momenten bestehen. Das stimmt aber nicht! Du weißt nicht, auf was diese Person verzichtet hat, um erfolgreich zu sein. Du weißt nicht, welche Schicksalsschläge sie bereits erlebt hat. Du weißt nicht, wie oft sie verletzt wurde. Du weißt nicht, wie ihr tatsächliches Leben aussieht.

Und das ist das verhängnisvolle am Vergleichen. Du betrachtest oberflächlich ein paar Punkte im Leben des anderen und bewertest das Leben dieser Person und deines. So werden sehr schnell falsche Urteile gefällt.