Guía práctica contra la obesidad infantil

Es importante enfatizar que estas son las principales causas de muerte en la República Mexicana.

En un niñ@ debe pasar mucho tiempo para que padezca alguna de estas complicaciones. Sin embargo, se sabe que si cursa con obesidad en la infancia, tiene mayor predisposición a ser obeso cuando sea adulto o, lo más riesgoso, que no llegue nunca a lograr su peso ideal.

Si el niñ@ sigue cursando con obesidad y no recibe un tratamiento adecuado, puede desarrollar un síndrome metabólico entre los 10 a 16 años, según la Federación Internacional de Diabetes (IDF) 2007:

Basta con que el niñ@ presente tres de estos factores para considerar que tiene el síndrome metabólico. Esto, además, es una alerta para los padres, ya que si no se hace nada es posible que las complicaciones médicas comiencen a edad temprana, que la calidad de vida disminuya y que el niñ@ viva menos años del promedio de esperanza de vida de su generación.

Complicaciones gastrointestinales

Este tipo de complicaciones se puede resumir en los siguientes puntos:

 Estreñimiento.

 Hígado con depósitos de grasa: esteatosis hepática.

 Inflamación del hígado con alteración de su funcionamiento: esteatohepatitis.

 Estas dos complicaciones dañarán la función del hígado.

 Inflamación de la vesícula biliar y colelitiasis (piedras).

Además, cuando estos síntomas son crónicos se presentan con más frecuencia varios tipos de cáncer.

Como podemos darnos cuenta, las manifestaciones físicas de la obesidad son muchas y afectan a prácticamente todo el organismo; sin embargo, sólo de 1% a 3% se debe a enfermedades que como parte de su cuadro clínico tienen una obesidad llamada endógena, el resto de casos se debe a malos hábitos como comer de más, en porciones excesivas, tener una vida sedentaria o con poca actividad física y, en general, llevar un estilo de vida poco saludable, lo que da origen a una obesidad que se llama exógena.

El doctor Camacho subraya y enfatiza las siguientes palabras:

—Todos sabemos que la riqueza de una nación y el futuro del mundo radican en la niñez y juventud. ¿Será entonces que ya está comprometido el futuro de este país, o será que como adultos nos toca enfrentar este problema de salud educando a los niños y adolescentes a tener una vida saludable, para que puedan crecer y disfrutar esa vida gracias al desarrollo de todas sus capacidades?

—Ésta es la gran pregunta y tarea de todos los que estamos aquí. Yo los convoco a trabajar por el bienestar de sus hij@s. Insisto, la obesidad es un gran problema global, actual y en expansión.

—Una parte de la población infantil mexicana ya está afectada, la otra tiene gran riesgo de padecerla en el futuro mediato con la consecuencia de acortar la esperanza de vida. Muchas gracias. En seguida pasamos a las preguntas y comentarios.

Un papá de 3o-A levanta la mano −no lo conozco, creo es nuevo− se pone de pie y dice:

—Doctor estoy impresionado con lo que presentó usted sobre las consecuencias médicas de la obesidad en niñ@s. Yo pensaba que era una exageración tener conferencias sobre este tema, pero ahora realmente estoy alarmado. Tengo dos hijos con sobrepeso y la verdad siempre pensé que se iban a estirar, que eso era parte del crecimiento. A mí me pasó lo mismo cuando era niño. Yo era como ellos, luego bajé de peso, pues ya en la universidad jugaba futbol americano, aunque después que lo dejé otra vez volví a subir de peso. Hoy me he visto reflejado en varios de los comentarios que usted hizo, como el del ronquido cuando duermo y que frecuentemente me siento cansado durante el día y con deseos de dormir. En fin, ya estoy hablando mucho de mí. Pero el punto es que no sabía que fuera tan malo tener sobrepeso, así que le agradezco por abrirme los ojos sobre este tema, de verdad gracias.

—Gracias por su participación −responde el doctor Camacho−. Sabemos que existe una tendencia familiar hacia la obesidad, le sugiero que lo estudien y le den a sus hij@s las recomendaciones necesarias para estar en un peso saludable.

¿Alguna otra pregunta o comentario?

Una mamá de 5o-B levanta la mano y hace la siguiente pregunta:

—Doctor, ¿qué recomienda para evitar la obesidad en nuestros niñ@s?

El doctor Camacho subraya enfáticamente: la mejor recomendación es la

prevención.

A los padres les toca informarse y aprender para que, a su vez, puedan enseñar a sus hij@s a alimentarse en forma saludable, y así fomentar buenos hábitos en su estilo de vida. Todos comemos y todos creemos saber qué comer, pero realmente son pocas las personas que conocen los principios de la nutrición para tener una dieta adecuada y equilibrada.

Además, es frecuente que se requiera cambiar algunos hábitos de alimentación, incluso los relacionados con el modo de vida, como por ejemplo, hacer ejercicio. Es muy difícil decirle a un hij@ que tiene que hacer ejercicio mientras su mamá y su papá están viendo la televisión o comiendo comida chatarra. Los hijos copian lo que los mayores hacemos y nosotros los modelamos a través de nuestras conductas. Por eso es importantísimo enseñarles a valorar, respetar y cuidar su cuerpo. Sin embargo, primero tenemos que hacerlo con el nuestro, para servir entonces de ejemplo.

La obesidad es una enfermedad multicausal, esto es, se origina debido a muchos factores, por lo que el tratamiento no es fácil. Se dice que es una enfermedad muy fácil de diagnosticar, porque cuando es severa, con tan sólo ver al niñ@ uno sabe que cursa con obesidad. Ni siquiera hay que ser médico para saberlo, con observarlo es suficiente. Pero en general, repito, el tratamiento es muy difícil. Esto lo veremos más adelante.

En las próximas conferencias se abordarán todos estos temas. Pero desde ahora podemos darnos cuenta que nos despierta gran incertidumbre que nuestros hij@s estén viviendo con obesidad y eso los lleve a padecer otras enfermedades.

Hay que recordar que la obesidad tiene complicaciones médicas a corto, mediano y largo plazo. Los costos en el sector salud para tratar a todos estos pacientes son altísimos y serán enormes en un futuro cercano. Como padres, y con el apoyo de los maestros, es necesario empezar a aplicarnos para prevenirla y lograr que nuestros niñ@s crezcan y se desarrollen en forma saludable. Lo que nos toca es empezar:

la lucha contra

la obesidad infantil

y ser ejemplo para nuestros hij@s.

—De nuevo −reitera el doctor Camacho−, muchas gracias por su atención y que tengan una excelente noche. Los padres aplaudimos, y muchos nos quedamos pensativos por lo que escuchamos en la conferencia.

La maestra Betty, la directora, le da las gracias al doctor Camacho por su participación, a los padres de familia por su asistencia y les recuerda a todos que habrá otra conferencia la semana próxima con una asistencia obligatoria. A los padres que llegaron tarde les pide pasar a firmar las hojas de asistencia.

Al día siguiente las vocales de cada salón nos encontramos en la entrada de la escuela, nos saludamos y platicamos un rato sobre la conferencia. Janet, la vocal del grupo de mi hijo Santiago, me comentó que le había parecido muy buena. Yo quise llegar temprano para tener tiempo de observar la entrada de los niñ@s. Nunca me había fijado que hay muchos gorditos y otros muy muy gorditos. Entonces pensé que la maestra Betty tiene razón, y que debemos ayudar a los niñ@s con este problema, aunque no sean del salón de nuestros hij@s. Qué bueno que nos estén dando estas conferencias, tanto a los padres como a los niñ@s. Parecido al mío, hubo varios comentarios de otras vocales. Al final nos despedimos y quedamos de vernos la siguiente semana para la segunda conferencia, y con el compromiso de convocar y recordarles a todas las mamás que no falten.

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