Главная
книги по психологии
Коллектив авторов
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

Издательство:

Автор

Серия:

Метки:

душевное равновесие,психическое здоровье и психогигиена,эмоциональные состояния,депрессия,краткое изложение,когнитивно-поведенческая терапия

Жанры:

книги по психологии,практика психологии,клиническая психология,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,депрессия,душевное равновесие,краткое изложение,эмоциональные состояния,когнитивно-поведенческая терапия

Чтец:

Константин Романенко

Книги этой серии:

Саммари книги «Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений»

Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»

Саммари книги «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»

Все книги серии

Аннотация

Cкачать на Литрес

Депрессия влияет на все сферы жизни человека: здоровье, поведение, восприятие действительности, мысли и чувства. Как помочь себе или другому, страдающему от эмоционального расстройства? Практикующий психотерапевт Ричард О’Коннор разработал авторскую программу борьбы с депрессией, которая перенастраивает привычки, меняет ход мыслей и помогает выздороветь. Послушайте краткое изложение программы и рекомендации автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.