полная версия
000
ОтложитьЧитал
Шрифт:
-100%+
Зачем нужны упражнения?
Физические упражнения дают возможность почувствовать себя лучше!
Ежедневные занятия благоприятны для работы легких. Физические упражнения уменьшают частоту обострений[1], снижают тяжесть течения заболевания, помогают бороться с легочными инфекциями. Регулярные упражнения укрепляют сердце, помогают справиться со стрессовыми ситуациями.
Муковисцидоз значительно ограничивает ваши возможности, если вы ведете пассивный образ жизни. Благодаря упражнениям у вас появится больше вариантов того, как провести время с друзьями и родными. Регулярные упражнения помогут повысить самооценку и подарят уверенность, с которой вы будете встречать каждый новый день.
1. Ухудшение функции легких и общего состояния (например, при попадании инфекции в легкие)
Издательство:
Благотворительный фонд «Острова»