Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Издательство:
CrossReads
Метки:
душевное равновесие,психическое здоровье и психогигиена,эмоциональные состояния,депрессия,краткое изложение,когнитивно-поведенческая терапияЖанры:
книги по психологии,практика психологии,клиническая психология,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,депрессия,душевное равновесие,краткое изложение,эмоциональные состояния,когнитивно-поведенческая терапияКниги этой серии:
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
