Главная
научно-популярная литература
Коллектив авторов
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса»

Коллектив авторов

Рейтинг Литрес:5

Издательство:

Автор

Серия:

CrossReads: Двигайся вперед

Метки:

душевное равновесие,человеческий мозг,борьба со стрессом,психическое здоровье и психогигиена,лечебное питание,депрессия,тревожность,краткое изложение

Жанры:

Чтец:

Кирилл Долгов

Книги этой серии:

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Саммари книги «Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

Все книги серии

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить 50 билетов за день

Как быстро выучить чеченский язык

Как быстро выучить тренд

Как легко выучить спряжение глаголов и исключения

Аннотация

Cкачать на Литрес

Культовый американский психиатр и специалист по питанию рассказывает о диетах и блюдах, которые помогают справиться с СДВГ, тревожностью, бессонницей и ПТСР. Послушайте краткую версию бестселлера о том, как здоровый кишечник влияет на работу головного мозга и жизнь в целом. Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!