Главная
книги по психологии
Коллектив авторов
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Коллектив авторов

Издательство:

Автор

Серия:

CrossReads: Двигайся вперед

Метки:

внутренняя гармония,работа над собой,психологическая помощь,тревожность,краткое изложение,перфекционизм

Жанры:

книги по психологии,личная эффективность,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психотерапия,психологическая помощь,внутренняя гармония,работа над собой,краткое изложение,тревожность,перфекционизм

Чтец:

Александра Долганова

Книги этой серии:

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Саммари книги «Каменное Лицо, Черное Сердце. Азиатская философия побед без поражений»

Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»

Саммари книги «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность»

Все книги серии

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить 50 билетов за день

Как быстро выучить номенклатуру по географии

Как быстро выучить чеченский язык

Как быстро выучить тренд

Аннотация

Cкачать на Литрес

Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды». Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.