Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Издательство:
Автор
Метки:
внутренняя гармония,самопознание,душевное равновесие,как обрести счастье,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,тревожность,обзоры книг,краткое изложениеЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,состояния и явления психики,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье,краткое изложение,психологическая защита,тревожность,обзоры книгЧтец:
Павел ЛомакинАннотация
Cкачать на ЛитресПрирода создала навязчивые мысли и бессонницу не для того, чтобы мы страдали, а для того, чтобы знали, где «болит». Как проживать чувства, снимать стресс экологичными способами без вреда для здоровья, поворачиваться лицом к одиночеству, стыду и апатии и не погружаться в них – об этом рассказывает практическая книга психолога Шерил Пол. Послушайте главное из ее методики, которая помогает справиться с тревогой здесь и сейчас.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
