Второй пилот

У вас есть враг, который мешает вам стать счастливым. И этот враг — вы сами. Точнее, ваш собственный мозг, который работает на устаревшем программном обеспечении. Большинство из нас летят по жизни на автопилоте, подчиняясь приказам внутренних диспетчеров. Эти установки — не ваши. Их вам подарили родители, навязало общество и окружение! В своей новой книге Максим, психолог и тренер, разрушает миф о том, что характер и судьбу нельзя изменить! Он дает четкие, жесткие и работающие техники, как за 180 градусов развернуть свой курс. Вы узнаете, как перестать реагировать на триггеры, убрать депрессивный фильтр с глаз и наконец-то начать получать удовольствие от жизни здесь и сейчас. Стоп! Скуке и тревоге. Вперед! К свободе и контролю. Эта книга — ваш навигатор в мир осознанной жизни.