Главная
книги по психологии
Дженни Мари Баттистин
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Дженни Мари Баттистин

Издательство:

Автор

Серия:

МИФ Психология

Метки:

книги для родителей,искусство быть счастливым,позитивная психология

Жанры:

книги по психологии,книги для подростков,зарубежные детские книги,зарубежная психология,детская психология,воспитание детей,искусство быть счастливым,книги для родителей,позитивная психология,родителям

Чтец:

Юлия Яблонская

Книги этой серии:

Неуправляемый ребенок: что делать? Реальный метод для любящих родителей, которые уже перепробовали всё

Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе

Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов

Все книги серии

Аннотация

Cкачать на Литрес

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.