Мастер-классы для психологов, коучей. Часть 2. Европейская Школа Коучинга
- -
- 100%
- +
– Принцип прогрессирующей механизации. В развитии систем части становятся фиксированы к определённым механизмам. Пример, червяк по-другому взаимодействует с миром. У рыбы другие задачи. Разная среда. Мы взаимодействуем с переходным пространством, а не с реальностью. «Если я чего-то решил, то я это увижу». Если я увижу, то будет тревога. Если увижу то, чего нет, то это колдовство. В системе сложные паттерны, семейные мифы. Всё направлено на безопасность и выживание.
– Принцип актуализации функций. Автор Сетров. Согласно этому принципу- объект выступает как организующий, лишь в том случае, если свойства его частей проявляются как функции сохранения и развития этого объекта, даже если субъективно мы считаем неправильно. Любой зажим (травма), блок- нужен для сохранения и развития. Приём- положительная коннотация. Находим положительное. Увидеть, куда движется объект. Интерпретируем и для себя внутренне видим, в какую сторону этот объект движется. Важно найти положительные смыслы. СМЫСЛ всегда больше. Метафора работает для конкретного человека. Всё хорошо, но не всё к месту. Чем короче и обобщённее, тем больше смысла. Когда неопределённость- смыслов много. Клиенту даём продвинуться. А определяем смысл, мешаем двигаться (а тревогу снижаем). Начнёте воспитывать клиента, он будет счастлив, ему так безопаснее, но он никогда не вырастет тогда. К врачу человек приходит как ребёнок (чаще как непослушный ребёнок). Снимаем симптом, а расщепление развивается дальше. СМЕРТЬ придаёт смысл, понимаем, насколько ценна ЖИЗНЬ. Это дуальность. Не бывает глубинной и не глубинной работы. ЗАДАЧА- научиться видеть разные процессы (телесные, эмоциональные, системные). Работа становится глубже. Движение изменит всю реальность навсегда. Что-то сделано, прошлое не возвращается (а может быть давно было, но в теле осталось). Трансовые состояния- снижается контроль. Незавершенные ситуации- прорыв. Это не спонтанно. Испугался, конфронтация, и это непрерывный процесс. Пошла работа. Достаточно ресурса- психика самооздоравливается (вспоминаем то, что надо проработать). Улучшается качество жизни. Если думаем «как правильно», то клиент нам не нужен, а нужно просто отработать упражнение. Для процесса выбираем инструментарий.
Сопротивление и защитные механизмы- это неотъемлемая часть любого процесса (изменения). Это здоровая реакция на изменения. Целостность. Состояние смерти (наружный слой- эпидерма, умереть и защитить всех остальных). Как всё продумано. Сама смерть оберегает жизнь. Поэтому мы её боимся. Сопротивление Внешней Среде за счёт кожи. В психике сопротивления нас защищают от изменений (ведут нас к безопасности). Что не известно- не безопасно. Чтобы случайно не попала информация, которая нас разрушит (есть сопротивление). Мы сопротивляемся при помощи защитных механизмов. Первые базовые защиты.
– Всемогущий контроль. Этим здорово пользуются дети. Ребёнок считает, что причина всех изменений в мире является он сам (родители поругались, кто виноват? -я). Мнимое управление конфликтом. Ребёнок плачет, мама приходит с грудью (он не научился думать, а уже управляет мамой). Он не знает, он чувствует. 2—5 лет самоосознание появляется (схлопывается Я). Он понимает, что Он это Он. Со 2 триместра идёт формирование сознания (2—3 недели). Формируется физиология +учится этим управлять. Сознание постепенно формируется. КОНТРОЛЬ формируется. Сначала ребёнок заплакал и у него появилась грудь. Заплакал-одели, обняли. Примитивные смыслы +волшебное осознание (понятие времени нет). Ощущение бесконечности. Для ребёнка 1 день- очень большое время. У ребёнка есть потребность удовлетворить голод. Голод- это безопасность. Он любым способом пытается получить безопасность. Мама есть- безопасность. Это формирует его сознание по поводу себя и мира. Сначала он не отделяет, где Я, а где не-Я. Травматизация- безысходность, что не может пользоваться грудью всегда. СЕПАРАЦИЯ- смирение, что эта грудь ушла (как будто бросила). Как будто мама умерла (за дверь вышла). 300 раз приходит обратно- так формируется доверие, привязанность. Серьёзная травматизация, если мамы долго нет. У ребёнка нет модели мира. Ребёнок расщепляется и использует архетипические защиты (Калшед), которые защищают. Пример, про смерть папы (защищает от непереносимых переживаний, мы не в реальности). Этот же Ангел лишает нас реальности. Вытесняем. «Не любят родители» – ребёнок перестаёт видеть, что родители злые. Он защищается от злости родителей. Болезненные реакции клиента не всегда надо поддерживать. Не всё надо поддерживать. Мы движемся к РЕАЛЬНОСТИ, в контакте с клиентом, на его языке.
– ДИССОЦИАЦИЯ– отделение от себя неприятных переживаний. Чтобы остаться в живых, чтобы выжить, эмоции невыносимые диссоциируются. Это происходит как будто не со мной (я со стороны смотрю). +насилие, ранения (люди диссоциируются). Это автоматический процесс. Человек не вконтакте с этим состоянием. Картинку помнит, но переживание нет (эмоции не было). ИНТРОЕКЦИЯ– бессознательно включаем в свой внутренний мир взгляды, мотивы. Мы этим часто пользуемся, чтобы выжить (не вспоминаем травматическую ситуацию). СЕМЬЯ обязательно принимает то, что происходит в семье. Пример, алкоголик, дебил. Вы это воспринимаете как безопасно. Хотя со стороны видно, что это не безопасно.
– ОТРИЦАНИЕ– полный отказ от осознания неприятной информации. Для человека субъективно как будто бы этой ситуации не было. Это может всплыть во сне. Чтобы не прикасаться к проживанию, а прожить тогда, когда будет достаточно ресурсов для переработки. Любой защитный механизм (как у Райха блок, зажим) требует энергии для удержания. Мы его «утопили», а оно пытается всплыть (это требует восстановления). А часть психики не знает (иначе будет невыносимо).
– Примитивная идеализация. Представление другого человека как идеального и всемогущего (особенности влюблённых). Перекладываем ответственность (за безопасность теперь отвечает другой).
– Проективная идентификация, проекция. Человек навязывает кому-то роль, основанную на своей позиции (свой образ). Что это даёт? Я могу в опасном мне человеке не видеть это. «Розовые очки», доверчивость. Пример, изменяет муж. Но как будто бы не знаю, знать- небезопасно, прийдётся принимать решения. На обучении учимся быть в тревоги.
– Расщепление Эго. Это когда мы разделяем и убираем (или плохое, или хорошее). Видим только хорошее или только плохое у человека. Но тогда мы не тестируем реальность. Важно видеть, ценить любую ситуацию и оставаться в реальности. Например, развод идёт когда не готовы идти на компромиссы. Принимаем ответственность. Что я могу сделать, чтобы прекратить претензии, а не он (она). В отношениях всегда двое. Всё делаем пополам. Есть динамика. Почему-то для вас он (она) подходит. Для чего мне нужна эта точка? (более оптимальное решение для двоих)
– Соматизация или конверсия. Тенденция переживать соматический дистресс в ответ на психологический стресс. Психологические напряжения не выносим, переносим на тело, а дальше пытаемся это вылечить через врача. Если мы плохо тестируем реальность, всегда будем проваливаться в «яму».
Есть реальность. +образ реальности внутри создаём мы сами. СОЗНАНИЕ- переходное пространство (где я создаю безопасное пространство для себя). Мы воспринимаем ограниченное количество информации, а осознаём только 5 элементов. Далее есть другие механизмы (вторичные). Это связано с осознанием (вытеснение). Нам важны первичные (это базовый уровень защит). Защиты- это то, что пытается создать безопасность. Нам не надо «пробивать» защиты. Сопротивление- не вижу, не представляю. Когда достаточно ресурса для переработки, идут эмоции.
Три уровня подготовки психолога: Ремесло-Мастерство-Искусство
«Нужно быть Целителем от Бога или не быть Целителем вообще. Любой Целитель кончается, когда у него начинается мания величия. Целитель- вечный ученик Бога».
Е.И.Зуев.
БЭСТ по Е.И.Зуеву. БЭСТ- био-энерго-системная терапия. Дмитрий Атланов, книга «Телесный психоанализ». Система БЭСТ- результативная система, которая помогает реальный клиентам, с их реальными запросами +для профессионального саморазвития подходит.
– БЭСТ по Е.И.Зуеву. Бэст-лучший, био-энерго-системная терапия. Биоэнергетический системный массаж. Работал с 60 по 90 г. (интернета не было, были «не радостные» времена в стране). Зуев оставил несколько книг: «Волшебная сила растяжки» (лучше версия с фото), и «Древо целительства». Далее: В.Н.Богданович развивал метод и другие. Тогда это считалось- лженаука, шарлатанство. Про В. Райха, Минделла, Лоуэна только ксерокопии были. «Биоэнерго» – это райхианский термин.
На что именно направлено ваше воздействие? ТОП (телесно-ориентированная психотерапия) – коррекция психологических СОСТОЯНИЙ через воздействие на тело. Достоинство программы- работа через психику и тело, оба полюса показывают. Прорыв Зуева, он своё время опередил лет на 20—25 (не понимали, что он делает). Не существовало понятийного аппарата (он не описал). «Я вам всё показал». Я делаю то же самое, а не получается. Многие приёмы доходили 20 лет спустя. Е.О.Зуев- целитель в 5-м поколении. Целитель. От слова-целый (целостный подход). Был на войне (инсайты, страх смерти знал). Медицинское образование, фельдшер. Ходил в китайский монастырь. Там готовили монахов-инженеров, астрологов (психологов). Медицинские монастыри. Зуев- знахарь, костоправ, фельдшер. Он многое мог увидеть. Китайцы по-другому знают анатомию. Изучают с помощью кисточки (а у нас- с помощью скальпеля). Поизучайте восточную медицину (её надо знать). +нейрофизиологию и патопсихологию надо знать. Зеленогорск, работал с детьми с задержкой в развитии. +3 года в институте мозга (институт Бехтерева). +изучал бесконтактное воздействие (био). Эксперименты (план палаты, понижал давление бесконтактно). Телепатия (квантовое взаимодействие). Театр оперы и балета (старший тренер, массажист). Он собрал, обобщил много разных техник. Далее: было преподавание.
– Его мнение. 2 категории целителей: 1). у кого учился я; те, кто учился у меня 2). шарлатаны. Наиболее известно преобладают шарлатаны (стадионы собирают). А один на один работать- это другой уровень работы.
Я не работаю заочно. Я не могу помочь тем, кто ждёт чудес без собственных усилий. Как писал Уитмен: «Ни я, ни кто-то другой, не может пройти эту дорогу за вас. Вы должны пройти её сами».
Д. Атланов.
Три уровня подготовки: Ремесло-Мастерство-Искусство
– РЕМЕСЛЕННИК- техниками работает (пример: портной, который учит шить брюки, а пиджак не учит шит).
– МАСТЕР- из имеющихся инструментов может создать технологию (дизайнерский пиджак, уникальная выкройка).
– ИСКУССТВО- человек перестаёт зависеть от инструмента. Художник рисует маркером, фломастером, мелом.
СИСТЕМА. Е. Зуев. Первая попытка применить системный подход к человеку. Д. Атланов: в деревне работал, если есть результат, люди ходят, нет результата- не ходят. Зуев: «Мы не китайцы, нам нужен результат». Обещаем результат или отказываем. Ваша эффективность зависит от того, какой модели вы придерживаетесь. Есть процессо-ориентированный подход (25 лет или 3 часа). И за 25 лет по-любому всё произойдёт. В этом подходе, вы за 3-4-5-10 дней- должны получить результат или не браться. Когда вы мыслите в категории результата, вы по-другому мыслите (нет необходимости осваивать новые инструменты). Зуев: «Освоите растяжку и остальное вам не понадобится». Да, всё важно, есть контекст, например, если ожог кожи 70% и нельзя прикасаться и т д. Можем работать и бесконтактно, если знаем ЧТО делать.
БИО (живой) – терапия, которая направлена на живые существа (можно с кошкой работать). Живое, находящееся в изменении. Человек всегда меняется, это процесс. ЗАПРОС- что-то болит. Должны иметь в виду, что это процесс. Вы должны видеть ДИНАМИКУ. Это свойство живого- постоянные изменения. Вам необходимо фиксировать изменения. Что изменилось? – актуализация проблемы есть изменение (то есть, моё воздействие вызывает изменение, есть динамика).
Любая «дрянь», чтобы уплыть, должна сначала всплыть. Это правда. Любая хроническая проблема на каком-то этапе обостряется (из хронической переходит в острую). Возрастает потребность в медицине, мед. психологах. Почему? Есть запрос в обществе. Человек приходит с острой болью к врачу. Мед. подход- перевести острого больного в хронического (это бизнес). «Идеальный» больной- кто не выздоравливает +может ходить на работу. Тоже самое происходит в психологии. Это психоанализ– терапия по 3—5 лет. Удобно, график расписан (но проблема не должна уйти). Дмитрий Атланов: «Я 20 лет работал в деревне (если ты помогаешь-люди приходят, 3-5-10 сеансов-результат нужен)». Это о процессах.
– ЭМОЦИЯ закрепляется биологически и ведёт к выживанию, но часто не можем пользоваться.
– ЭНЕРГИЯ- это разность потенциалов. «Ерг» -с греческого означает- «движение». То, что приводит в движение. Например: физическое движение (механическое), химическое, биоэнергетическое (растения растут), социальная энергия (движение социума), энергия мысли (психики).
– БИОПОЛЕ- совокупность полей, которые позволяют отличить живое от неживого. Что такое поле? Это область действия чего-то (например: поле пшеницы, магнитное поле, поле в тетрадки и т д).
– БИОЭНЕРГИЯ- энергия живого. Энергия то, что вызывает движение. ЭНЕРГИЯ- синоним эмоциям («моц» -движение с греческого). Это МОТИВ, МОТОР (то, что вызывает движение). Энергия- это разность потенциалов. Как заставить себя двигаться? – начать падать (я побегу). Это касается всех видов энергии. Откуда берутся напряжения в теле? – разность потенциалов.
– ЭНЕРГО+ЭМОЦИИ. Энерго- это и биоэнергия нашего организма (все совокупности тел).
– ЭМОЦИЯ- это эволюционное отображение закреплённых программ действий в стандартных ситуациях. Например: страх-убегать, злость-драться, агрессия-сокращаем дистанцию. Эти нюансы надо различать. Клиент воспринимает прикосновения как агрессию.
Есть адаптивные эмоции и неадаптивные. Злость помогает набраться сил для горы работы. Печаль– извлекаем опыт из жизненных уроков. Отвращение (неприязнь) – увеличиваем дистанции. Эмоция закрепляется биологически и ведёт к выживанию, но часто не можем пользоваться. Обида– сигнал к выяснению ситуации. ОбиделСЯ- возвратное местоимение себя (обидел себя), он оказался в Ситуации, которую не понимает. Это сигнал к выяснению ситуации. Пример, дождь пошёл, что я не понимаю, не принимаю что-то в этом мире. Нет положительных и отрицательных эмоций. Они могут быть адаптивные и дезадаптивные (стресс-дистресс). Дистресс-разрушительный стресс.
Заслуга Зуева- ввёл понятие СИСТЕМНОСТИ в терапию. Интегративный и системный подход (это нечто другое). Систем в природе не существует. Система- это способ мышления (логическая процедура). Я могу выделить как систему группу, студента. Дерево по отдельности не существует. +существует непрерывная действительность, где всё связано со всем.
Как организовано наше мышление? Признаки систем- это что-то целое.
– Основания выделения этой системы.
– Элементы, из которой состоит система.
– Закон связи этих элементов (каким образом они воздействуют друг на друга).
Группа студентов- это ещё не коллектив.
– Например: запрос- «проблемы в отношениях».
ОТНОШЕНИЯ. Формула любви- семейная психотерапия (можно пройти специальное обучение).
И первый шаг: а семья то есть или нет? «Штамп» в паспорте- не означает, что пришла семья, может быть совместное хозяйство и сон общий.
У=+ (Х). Изменение состояния Х, изменяется состояние У (мне «грустно» от того, что радостно тебе и наоборот). Это связь между двумя элементами. Могут быть отдельно проблемы у женщины и у мужчины, но они пришли вместе. Могут быть дружеские отношения, но не семейные.
8 признаков семьи.
КАКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НАРУШЕНЫ? (какие функции семьи не выполняются). Два «кружочка» – это норма.
– В семейной терапии- два терапевта должны быть (м+ж). Ко-терапевты.
Функции семьи: сексуальные, экономические, воспитательные, хозяйственно-бытовые, рекреационные (совместный отдых), разделение духовного и социального опыта, социальный контроль.
1 шаг- если 3 функции из 8, то нет семьи. Должно быть больше 5 функций (совпадать).
Особенность человеческого мышления- выделять системы (это логическое мышление)
– Троичный признак (прошлое-настоящее-будущее; папа-мама-ребёнок)
Чтобы описать любой объект, нужно 3 координатных оси (некое пространство) XYZ
Как организована физиологически ЦНС (центральная нервная система)?
Левое полушарие– по преимуществу слово, схема, логика, цифра (количество). Это линейное, логическое мышление. Из «А» следует «В». ТОРМОЖЕНИЕ. Мужские качества.
– Психика очень гибкая.
Правое полушарие– образ, эмоции, реакции, качества. ВОЗБУЖДЕНИЕ. Женские качества. Это условно.
Мозжечок– про него часто забываем. Отвечает за двигательные навыки. +паттерны движения, привычки, восприятие.
Чтобы описать любую систему необходимо и достаточно 3 элемента.
троичная логика:
– количество элементова.
– качество элементов.
– отношения (связи) между элементами.
Отношения могут быть конкурентные или кооперативные.
Эмоции- это про изменение гормонального фона +программа действий.
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД
Простая версия человека разбивается на 7 уровней. Углубленная, расширенная версия-18 уровней (21). Зуев пользовался магической семёркой. «Святая троица» (количество, качество, отношения).
– Чтобы описать любую систему необходимо и достаточно 3 элемента.
Первое условие- я могу описать количество элементов, могу изменить отношения, тогда изменится качество.
– Изменяем один элемент системы, меняется система в целом.
К- Количество; Q- Качество; Отношения
– К (влияем на количество)
– Q (можно новых позвать)
– Отношения (можем передружить)
– К + Q (могу одновременно менять)
– Q + Отношения
– Отношения + Отношения
– К + Q + Отношения
Других вариантов у меня нет. Чтобы воздействовать на систему, вы можете делать эти всё.
СВОЙСТВА системы. Система обладает качествами, которых нет у образующих его элементов (и наоборот). Эти свойства, которые есть в целостных системах.
– У системы есть одно свойство- изменяем один элемент системы, меняется система в целом.
Пример: у меня палец болит (я болею в этом месте). Боль этого пальца может изменить во мне многое и наоборот.
Мы работаем с телом и ждём изменения в психике и наоборот.
– Изменение состояния системы в целом- это изменение каждого элемента, входящего в эту систему.
Запросом может быть- проблема с телом.
Техника безопасности- не работаем без запроса.
– Первичные, вторичные выгоды могут «перевешивать».
Часто болезнь- это способ жить.
Часто отсутствует волевой компонент.
Вот она магическая 7-ка.
Блок в теле- это энергетически нарушенное равновесие.
Где-то нарушен баланс. П-Л-М (правое полушарие, левое полушарие, мозжечок). Человека отличает от другого существа не размер мозга, а площадь сечения (провода, нервные связи). +ножки мозга.
– Откуда берётся напряжение в теле? (остановка эмоций, блок в теле). Это энергетически нарушенное равновесие, нарушение баланса. Когда картинка в левом полушарии не соответствует правому (слово не соответствует картинке). Нарушение равновесия. Когда я вижу одно, а говорю другое (глаза начинают бегать). Избыточное напряжение сбрасывается в тело, если я его начинаю тормозить.
БЭСТ- как технология терапии +мы находим на теле очах напряжение (всё-равно какой запрос). Симптом. Я оказал воздействие на какую-то часть тела, создаётся потом импульс в мозгу +рационально-логическое воздействие (я задаю вопросы).
Психотерапия— это перенос и фиксация внимания.
– Задача- работать с образами (на что похоже?). КАРТИНКА. И вслух говорит. +восприятие, телесные ощущения (это твёрдое/мягкое?).
– Психотерапия— перенос и фиксация внимания. ТОП-через тело. Перенос внимания на тело (говорит).
Если в психике есть напряжение- оно отображается в теле.
– Мы всё обрабатываем одними и теми же нейронными связями. ВЫВОД: день сурка, одни и те же запросы, слова, клиенты. Семь элементов (вариантов) – это я могу изменить. Образуем другие нейронные связи- начать делать что-то, что никогда не делали. Разрушаем автоматизм. Чем я не занимался? -школа танцев. +2,5 месяца и будет динамика (по инсультникам знаю). +разблокируется ситуация вокруг (и установки/убеждения).
Вы работаете с образами тела и ОБРАЗОМ МИРА (для человека это одно и то же). Меняем- человек оказывается в другой реальности. «Преображение господня».
Семеричная СИСТЕМА ТЕЛ:
– 1-ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО. Физическое тело видим.
– 2-ТЕЛО ОЩУЩЕНИЙ. Энергетическое тело (электромагнитные импульсы). Оно не совпадает с физическим телом.
– 3-ЭМОЦИИ. Тело эмоций (астральное тело). Мы можем это наблюдать, измерять. Слабые эмоции, сильные, аффект. И можем воздействовать. Тело ЭМОЦИЙ. Астральное тело- пронизывает все другие тела. Эмоции отражают себя на всех других уровнях человеческого существа. Эмоции влияют на наши убеждения и установки +на наше поведение влияют.
– 4-МЫСЛИ. Ментальное тело (установки, убеждения, ограничения). Рациональный характер. Но не всегда человек мыслит всем телом. Мы можем мысли наблюдать. +можем воздействовать.
Следующее тело. Можем наблюдать, оценивать, измерять, воздействовать.
– 5-ПОВЕДЕНИЕ. Карма. Кармическое тело (действие, поступок, делать). Пример: регулируем карму (поведение).
– 6-СМЫСЛ. Смыслы и цели.
– 7-КОСМОС (хаос). Можем воздействовать, но это сложно. Космос (хаос) – это окружающая нас действительность. Можем наблюдать, можем воздействовать, но в ограниченных пределах. Картина мира влияет на это всё.
Для каждого из этих тел должен быть свой инструмент:
– физическое тело-питание, закаливание.
– ощущения-массаж, баня.
– эмоции-эмоционально-образная терапия.
– мысли-когнитивно-поведенческая терапия.
БЭСТ-имеет инструменты для многих уровней.
Системный подход. Человек приносит вам симптом («болит»)
– Симптом (боль)
– Ощущения (боли)
– Эмоции (раздражительность, плохой сон, агрессия, нетерпимость)
– Мысли («все- плохие люди» /установки, убеждения / это тоже симптом)
– Поведение (0,5 стакана «водки» пьёт)
– Смыслы в жизни потеряны
– Космос (хаос). Человек в нём не нашёл места. Жизнь у него обесСмысленна.
Системный подход. Человек приносит симптом и он проецируется на все уровни (с 1-го по 7). Зуев: «Вы работаете в зоне проекций!» Зоны Захарьина-Геда. Д.З. изучить (описали закон проекций на теле). Зуев о других зонах проекций говорил. +на тело проецируются даже смыслы и цели.
– Работая через тело вы можете повлиять на всю цепочку.
– ТЕЛО- инструмент, посредством тела мы связываемся с реальностью.
Системный подход в БЭСТ +на ВСЕ ТЕЛА обращаем внимание.
Принцип: сотрудничество (идём вместЕ, а не вместО)
– Гипноз- это инструмент. Лечим человека как хирург. У хорошего мастера много разных инструментов. «Я- воцерковлённый человек» -на уровне картины мира можем работать.
На уровне ощущений- это более ощутимо, чем на уровне слов. Явление воспринятое как действительное, действительно по своим последствиям. Пример: опухоль, филиппинские хилеры (целители).
Как осуществляется работа в БЭСТ