000
ОтложитьСлушал
Что с тобой не так? Почему ты ничего не делаешь? Ты лентяй! И такой безответственный! Или у тебя СДВГ?Узнайте всё о синдроме дефицита внимания и гиперактивности вместе с психологом Александрой Березович.Поймай фокус на яркой жизни!Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так!Вы узнаете, как:• быть продуктивным и все успевать• может проявляться СДВГ• правильно отдыхать• понять человека с СДВГТакже в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты:• Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим• Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием• Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» автора в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
Издательство:
Издательство АСТСерии:
Психология AlterКниги этой серии:
- Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
- Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
- Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
- Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Метки:
внутренняя гармония, прокрастинация, работа над собой, самоорганизация, самопознание, самосовершенствование, Синдром дефицита внимания и гиперактивности