Кабинет непсихолога

Глава 3. Исцелять одно, не причиняя вред другому.

Сейчас очень много разного вида техник воздействия на подсознание и пробуждение своего "внутреннего ребенка". Люди применяют те или иные инструменты, выдергивая из контекста общей психологической цепочки, именно логической, и это очень важно, потому что, беспорядочно бросаясь из одной техники в другую, есть вероятность совсем запутать себя самого и получить полное отторжение от этих полезных инструментов.

Знаменитый канадский врач Уильям Ослер говорил, что хороший врач лечит болезнь, а отличный – больного пациента. Этим самым он определил целостной медицины, которая может найти самые глубокие истинные причины болезни и навсегда устранить их.

Кстати, и Гиппократ проповедовал, что к человеку следует относиться как к целому, а не только как к какому-то органу.

Одна из основ холистической медицины состоит в общности физического, ментального, эмоционального, социального и духовного благополучия. В том, что все явления на Земле подвержены взаимодействию и зависимости друг от друга. То же самое происходит в организме человека. Здесь существует множество зависимостей, и один орган или функция не могут существовать без другого.

Вспомните, в былые времена, буквально в прошлом столетии, доктор был один: он же и роды примет и от кашля вылечит. Он знал и рассматривал организм человека в целом, не по органам, а именно цельной субстанцией. Поэтому такой доктор реально исцелял один орган, не причиняя вреда другому.

Сейчас медицина, конечно, в апогее своего развития, но в своей сепарации имеет существенные издержки. Врача, лечащего вирус, не столь заботит насколько сильно пострадает печень или почки, ему важнее избавить пациента от насущного недуга. Вот и ходим мы по кругу от одного специалиста к другому. А те семейные доктора из прошлого, может и не были наделены столькими знаниями и инструментарием как сейчас, зато они знали и передавали по своей династии все родовые программы своих пациентов: кто чем страдал, кому что передалось по наследству и главное, для них человек был не сердце, почки и нервы, а единое целое – человек, которого следует рассматривать как единый механизм, в котором каждый орган важен своей функциональностью.

Однажды я слышала рассказ про староверов, которые жили в недосягаемой человеком тайге. Один из путешественников, которому довелось провести несколько дней в их стане был удивлен тем, как они лечат недуг. К примеру, если у человека воняют ноги, они его отправляют за стан на несколько дней, чтобы он избавился от всех своих похотливых помыслов. Если у человека болит голова, то ему срочно надо освободиться от страхов. Так они совсем не лечат предмет недуга, а сосредотачивают все внимание на силе разума в очищении духа.

Так может и нам вовсе не стоит удалять желчный пузырь, лучше разобраться в себе и избавиться от эмоциональных токсинов, которые спровоцировали эту болезнь? Ведь болезнь желчного пузыря по психосоматике связана с перевариванием информации, чувств, мыслей и эмоций. Это непринятие себя, обесценивание себя и отсюда внутреннего конфликта, где подсознание (твое внутреннее "Я") всегда тебя любит и ценит таким, какой ты есть, а внешний мир (твое внешнее "Я") накладывает шаблон, копирку, чтобы соответствовать внешним параметрам твоего обитания, и при этом всегда тобой недоволен.

Устранить данный конфликт одной операцией не получится; неизбежно, за этим потянется хвост рецидивов. Именно с учётом этого аспекта, «Интервью с подсознанием» не сепарирует психосистему человека на отдельные техники: отношения в семье, на карьеру и бизнес, на взаимоотношение взрослых и детей, на здоровье, на достижение целей и желания; оно в единой форме работает последовательно и сосредоточенно на самом важном в нашем настоящем через призму всех психологических путей человека и связывает все аспекты его жизни.

Здесь логично привести пример из практики.

Мужчина средних лет пришел с явным эффектом Мортидо: энергия усталости и безразличия к окружающему миру. Это, своего рода, психическая энергия, источником которой является гипотетический инстинкт смерти, инстинктивная тяга личности к саморазрушению и бессмысленности жизни.

В процессе выяснилось, что он замучился ходить по врачам с деликатной проблемой – с геморроем. Ему предложили сделать операцию, поскольку никакие препараты уже долгое время не оказывают никакого действия, и, собственно говоря, он пришел на сеанс с запросом "идти или не идти на операцию".

Итак, что же происходило с этим участником метода.

Вообще, обычный запор (первичная проблема этого клиента) вполне можно рассматривать как инстинкт смерти, пропадание естественной жизнеспособности. А поскольку эта энергия Мортидо может возникать из-за перегрузки информацией, социальной напряженности, неправильного образа жизни или проблем в личной сфере, казалось бы, к банальному вопросу из "Интервью": "Что вы больше любите читать или смотреть?", я придала большее значение и дала себе волю позадавать сопутствующие вопросы. И выяснилось, что мужчина просто поглощает информацию, льющуюся из интернета и в формате видео, и в формате текстов. Он настолько отравился информацией и при чем вся она была лишь разрушающая, что запустил в своем организме энергетические потоки Мортидо. К тому же, вся желчная информация накладывалась на его отношения в семье и на работе, он даже на сеансе пытался мне доказать, что "у всех все плохо и не будет уже как прежде". Но метод повел клиента дальше по вопросам, которые были весьма уместными в решении проблемы. И та-дам! Не буду долго расписывать, что происходило, резюмирую.

Бывает так, когда у человека не ладится что-то в семье, на работе, в данном случае был обнаружен разрыв долгой мужской дружбы, люди начинают погружать себя в информацию, которая показывает, что не у них одних все плохо, у других бывает хуже. А интернет – такая зловещая штука: что ищешь, тем он тебя и потчует, и происходит перебор, вследствие чего произошло даже физическое недомогание.

Когда он был в дружбе, он все свободное время тратил на охоту, рыбалку и бани с другом, а в ссоре, он все свободное время переключил на сбор разрушающей информации. И решение проблемы в ходе «Интервью» он обозначил сам. А в заключении метафорический расклад дал ему сигнал к действию: простить, попросить самому прощение, «выпить по рюмашке и перестать маяться дурью».

И с моей стороны не было никаких оценочных суждений и завуалированных выводов, он работал сам с собой, со своим подсознанием и это его личные желания, в которых он так долго боялся признаться самому себе и сделать шаг навстречу. А он так был ему нужен, чтобы сделать главное в своей жизни – простить.

В нашей дружбе часто остаются запечатлены обиды, которые ранят наши души. Однако истинная мудрость заключается в том, чтобы видеть то, что дальше – за обидами, и сосредотачиваться на добре и сострадании, которые окружают нас.

Есть одна притча: «Однажды два друга поспорили и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину». Они продолжали идти и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот из них, который получил пощёчину, едва не утонул, и друг спас его. Когда он пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь». Тот, кто дал пощёчину своему другу спросил его: «Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?» Друг ответил: «Когда кто-то нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-то делает хорошее, мы должны выцарапывать это на камне, чтобы никакой ветер не смог стереть это».

Пусть эта мудрая история укажет вам путь к более осознанной и сострадательной дружбе, где ценятся не мелочи, а истинные дары близости и поддержки, это и есть камень, на котором строится настоящее счастье.

А в истории участника получилась весьма интересная цепочка: операция от геморроя – отравление информацией – прощение друга. Как вам такой расклад?

А ведь это и есть все составляющие холистического здоровья: физического, ментального, эмоционального, социального и духовного благополучия. Все взаимосвязано и все едино.

Одна из метафорических карточек той сессии, под ее воздействием клиент заговорил про дружбу (догадайтесь, на какой стороне его ботинок)

У кого-то организм очень быстро реагирует на внешний мир незначительными изменениями. У кого-то нет активных признаков сопротивления, но они копятся и в определенный момент происходит взрыв в виде серьезных заболеваний.

Так, например, было с моей старшей сестрой, которая всю свою жизнь несет обиду на маму. Во всех своих взрослых проблемах косвенно или напрямую она все равно приплетала маму и до сих пор не может принять, и отпустить, хотя и мамы то уже нет в живых. Из маленькой снежинки она скатала огромный снежный ком обиды, который просто был обязан уже где-то проявиться, и он это сделал в виде рака.

В нашей жизни стоит замечать любую мелочь, все может указывать на проблему и пути ее решения.

Когда у моего сына случались сильные высыпания на лице в виде прыщей, я интересовалась кто в его окружении может быть токсичным или что он делает не то, что хочет, в чем он идет против своей внутренней воли. И все это реально работало как индикатор.

Однажды я договорилась с одним знакомым, чтобы он пристроил сына на весьма хорошую работу, он согласился и пошел. После первой смены сын пришел с температурой, а ухудшению его здоровья совсем ничего не предвещало и мне стало понятно, что все дело в работе. Расспросила его, и сын признался, что не хочет этим заниматься, да и самостоятельно хочет решать, что ему делать и чем заниматься. И этот вопрос в нашей семье был решен, пусть делает то, что в его воле и его недуг после откровенного разговора не имел продолжения.

Я и сама долгое время страдала, казалось бы, ерундой: я ковыряла свои заусеницы. Вот прямо не могла угомониться, чтобы не убрать лишнего, и, возможно, кто-то из вас тоже этим страдает сейчас и знает, что это такое. Вот наковыряю я, а потом сожалею: "Ну что же, наделала". И каждый раз давала себе слово и разные обещания. Стабильно ходила на маникюр, но, когда продержусь неделю-две, а иногда сразу после маникюра все в мясо расковыряю. И моему недугу есть определение – "онихофагия".

Данное расстройство является вариантом навязчивого действия, носит характер невротического, либо неврозоподобного ритуала. Кстати, по статистике 30-35% школьников страдают этим. И все по причине адаптации к школе, связанной с повышенными психическими нагрузками. И в основе онихофагии лежит неумение, отсутствие возможности проявлять отрицательные эмоции – раздражение, злость, гнев. А поскольку демонстрация таких эмоций осуждается взрослыми, поэтому ребенок подсознательно изменяет их направленность, формируется агрессия, направленная на себя.

Так было у меня, и я настолько привыкла с детства направлять ее на себя, что это укоренилось в моем поведении. Да, я очень тактичная в своем поведении, я не повышу голос и не позволю сама себе кого-то обидеть, я лучше возьму ножницы, усядусь в укромное место и буду наказывать себя через обрезание того, что мне так мешает. Смешно? Думаю, меня многие поддержат, что совсем не смешно. Это проявление, как форма аутоагрессии, она снимает напряженность, маскирует негативные эмоции по отношению к окружающим, но сопровождается бессознательной физической болью, расцениваемой как самонаказание.

Основное условие профилактики онихофагии – принятие любых своих эмоциональных состояний. Гнев, злость, агрессия должны быть пережиты, обсуждены без подавления и критики. Необходимо дать себе возможность быть честным, открытым, искренним, что несомненно снижает риск развития невротических расстройств.

И когда на очередной групповой сессии я заметила девушку с воспаленной кутикулой, мне уже понятен был её запрос и способы его решения; надо было только подвести её к самостоятельному вынесению приговора себе. Человек охотнее поможет голодающему, если сам голодал, замерзающему, если сам замерзал… А поскольку девушка несла в себе безупречную форму такта и сдержанности, у неё не было возможности сливать свои эмоции, и она нашла своё утешение в периодическом посещении сеанса «Интервью с подсознанием», где позволяла себе разгрузиться и в словах, и в слезах, и в совсем не деликатном смехе. И так потихоньку через «Интервью» она училась быть самой собой и в повседневности.

Кстати, то же самое происходит и с прыщами, которые так усиленно давят не только подростки, но уже и взрослые люди. Опять же, в современной медицине столько препаратов, обещающих освободить от этого недуга, но почему-то людей с чистой кожей не становится больше. Многие соблюдают диету, некоторые даже пьют гормоны, но не помогает. Вы не задумывались, почему?

Представьте себе прыщ или по-научному акне. Как он выглядит, из чего состоит? Это не что иное, как скопление кожного сала, клеток отмершего эпителия и пыли в протоках сальных желез, открывающихся на поверхности кожи. В общем, ничего полезного и хорошего, но это как индикатор того, что сейчас происходит во "внутреннем я".

Чаще всего этому подвержены подростки. А как вы думаете, почему? Да, потому что именно в этом возрасте на них буквально сваливается все на их неподготовленную нервную систему: отрицание взрослой помощи ("Я сам все могу, я уже взрослый"), неуверенность в себе с противоположным полом, боясь не получить взаимность, внутренние конфликты по принятию себя (здесь же самооценка и внешнее окружение), непроработанные боли и страхи, тянущиеся еще с детства и т.д. И помимо гормонального фона, повышается гормон стресса – кортизол, который усиливает прыщавые вспышки. И происходит замкнутый круг: внутренний конфликт вылазит через акне наружу, от этого у многих детей, глядя в зеркало, падает самооценка, стресс нарастает, и прыщей становится еще больше. Говорю это из собственного примера. В подростковом возрасте они мне просто не давали жить, ах, если бы мне мои мозги тогда)))

Но ведь этот подростковый недуг зачастую случается уже у зрелых людей. Мой сосед по подъезду, очень скромный и тихий мужчина, был вынужден отпустить бороду, потому что прикрывал ей свои прыщи. Моего отца уже нет в живых, но сколько его помню, у него всегда были прыщи. Не на лице, так в волосах – на голове. Его это сильно расстраивало, он даже пользовался какими-то мазями, но все тщетно. И только сейчас я бы его вылечила, но увы, поздно.

Мой отец был удивительным человеком, очень знающим и глубоким. И в одном только его взгляде сочетались ангел и демон, сила и беззащитность, мудрость и безумие. Но из себя он выпускал слишком часто лишь одну свою сторону, а именно, гнев и агрессию. От этого его никто не любил и, конечно, он испытывал голод в любви и уважении, но при этом прятал глубоко в себе все положительные чувства и крайне редко позволял себе демонстрировать такого рода слабость. Воспитан он был так: 40-е (военные) годы было не до проявления любви, тем более в его чудовищной семье и кровавом детстве. Он еще ребенком заложил в себя определенные паттерны и навязывал себе их всю жизнь, а тело протестовало. Кстати, надо отметить, что он никогда ничем не болел. Всегда про себя говорил: «здоров как бык». У экс-боксера и моряка еще и отличная физическая подготовка была. Умер он рано и сразу, от инсульта. Вот сколько он накопил разрушающей энергии, которую можно было развернуть в созидание, а не в разрушение.

Кто-то, как я, копит отрицательные эмоции, не дает им выхода, кто-то, как мой отец, зажимал нежность и любовь в себе, не давая вылиться наружу, а получается и то и другое весьма плохо для здоровья эмоциональной среды. Выгружайте из себя все свои эмоции, не стоит их прятать и смущаться, иначе они полезут наружу сами через ваше тело. Надо быть предельно честными с самим собой.

Кстати, прыщи частенько вылезают из-за разрушенных надежд и планов, в этот момент внутри возникает сильный дискомфорт и агрессия на самого себя. И здесь опять же стоит разобраться, а были ли эти планы и надежды вашими или же это чужой сценарий, навязанный вам?

Луиза Хей считает, что «угри чаще всего развиваются из-за отсутствия любви к самому себе, а также из-за гнева, который человек пытается подавить».

Еще один известный психолог Лиз Бурбо уверена, что появление сыпи говорит о психологических блокировках. И снова все это от нелюбви к себе и желания спрятаться ото всех, отгородиться.

Вот и подумайте надо ли вам на какое-то время для всех выглядеть искусственно хорошим, а себя самого внутри заливать накопившимся гноем? Стоит ли себя уговаривать на то, что идет вразрез вашему «внутреннему я»? Можно хоть сколько уговаривать себя и свой мозг, но тело навряд ли обманет, оно напрямую связано с бессознательным. Это как в анекдоте про ежика: «Ежик сидит и уговаривает сам себя: «Я не пукну, я не пукну». Пукнул и затараторил: «Это не я, это не я».

Далеко не каждый самостоятельно может разобраться, что там у него внутри болит, в каком конкретном месте. И я сейчас говорю исключительно про состояние эмоций, характеризующих нашу психологическую атмосферу. И возможно, я повторяюсь, но так необходимо заострить зрение на любой мелочи, которая подает сигналы. И чтобы простые сигналы не переросли в конкретное «SOS», нужно как можно быстрее принимать их во внимание и реагировать. Изучайте свой организм через желания и инстинкты своего подсознания, он – удивительный космос.

Глава 4. Сила воображения, как прочитанный файл.

В моей жизни случались весьма бытовые случаи. Возможно, многие из вас скажут: «просто совпадение», но это именно то, в чем основа метода, в умении слышать свой подсознательный мир и вовремя реагировать. Расскажу банальный случай.

Я с детства стремилась носить что-то особенное, может это связано с серостью и однообразием времени (я росла на рубеже 80-х и 90-х в СССР), может заложенная во мне тяга к творчеству. И вот уже будучи на посту директора филиала и по статусу облачивши весь свой гардероб в базовые цвета, я время от времени не могла удержаться от ярких вещей, хотя бы в аксессуарах и обуви. И так мне захотелось по весне, после однообразно белой зимы – красные сапоги и не просто красные, а мысленно я нарисовала себе ярко красную замшу на высоченной шпильке и сбоку накрутила из этой же замши замысловатые розы на высоком голенище, слегка собранном в гармошку (мое воображение всегда было очень активно). И в моем «внутреннем Я» они были реальны, но мое «внешнее Я» подсмеивалось надо мной и сеяло сомнение, поэтому, когда я поехала в модный торговый центр, я уже умилялась сама над собой в тщетной надежде на такую находку.

По пути в центр, из-за каких-то работ на дороге, мне пришлось проехать по второстепенке, на которой мне перегородил дорогу огромный мусоровоз. Я свернула в автостояночный кармашек в надежде развернуться, но за мной уже образовалась вереница автомобилей. И тут я увидела прямо перед собой на здании скромную вывеску «Обувь сити». Думаю, ну ладно, все складывается так, что мне надо туда заскочить, а вдруг…, не сидеть же в автомобиле, ожидая пока мусоровоз завершит свои работы и высвободит машины из образовавшейся пробки. Захожу и неведомая сила уверенно повела меня так, будто уже знает куда. Попадаю в хаосное обувное пространство и вижу стоит сапог, на самой верхней полке – он, тот самый, нарисованный моим внутренним миром с абсолютной точностью: из ярко-красной замши на высоченной шпильке с розами на боку, с высоким собранным голенищем. Я как в ударе схватила его, еле удержавшись на ногах, подпрыгивая за своим сокровищем. Продавец, она же хозяйка бутика, сразу учтиво предупредила, что в единственном экземпляре и совсем не ходовой размер – маленький. Я словно не слышу ее, одеваю, как влитой и по ступне, и по голенищу. Она улыбается, руками разводит, говорит, что все сразу на них клюют, но кто не пытался, никому не подходит. Я радостно восклицаю, что он, родименький, ждал свою золушку, и довольная хозяйка подает на примерку второй.