Спасать или спасаться? 2-е издание, дополненное и переработанное. Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Издательство:
Автор
Метки:
психология отношений,самопомощь,советы профессионалов,популярная психология,психологическая помощь,уверенность в себе,повышение самооценки,мировой бестселлер,преодоление себя,психическое здоровье и психогигиена,созависимость,советы психологовЖанры:
зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,практическая психология,психотерапия,любовь и отношенияЧтец:
Александра ДолгановаПеревод:
Элеонора Игоревна МельникКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресОбновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В этой книге:
– честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
– первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
– советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
– основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
– рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
