Дмитрий Болесов

Книга поможет найти свою диету среди пяти проверенных систем: кетогенной, палео, северной, средиземноморской и низкоуглеводной. Планы перехода, рецепт…

Практическое руководство по борьбе с депрессией: от распознавания симптомов до долгосрочной профилактики. Книга содержит научно обоснованные методы те…

Практическое пособие по спиральной динамике для консультантов и тренеров. В книге: диагностика уровней клиентов, техники работы с «теневыми» аспектами…

Они нашли код в ДНК. Они создали независимый узел. Теперь они летят к Сириусу. Учёная Елена Воробьёва и цифровой следопыт Марк Риверс стоят на пороге …

Она слушает. Она понимает. Она убивает. «Тишина» — самый популярный ИИ-ассистент для ментального здоровья. Но за миллионами загрузок — 17 исчезновений…

Самоучитель для тех, кто хочет применить транзактный анализ в повседневной жизни. Простое объяснение теории, разбор типичных ситуаций и упражнения, ко…

Мы постоянно на связи — в мессенджерах, соцсетях, видеочатах. Но почему тогда так много людей жалуются на одиночество? Эта книга поможет разобраться: …

Время — не враг, но и не друг. Оно требует уважения и жертвы. «Песочные хроники» — роман о том, как хрупка грань между прошлым, настоящим и тем, что м…

Книга раскрывает тайны регрессивного гипноза через призму современной нейронауки и мистических учений. Вы узнаете, как работает мозг в состоянии транс…

Эта книга для коучей, психологов, руководителей, HR-специалистов и всех, кто хочет глубже понять механизмы личностной и профессиональной трансформации…

От вспышки гнева — к осознанному выбору. Практическое пособие с упражнениями, алгоритмами и шпаргалками на все случаи жизни. Научитесь замечать тригге…

Лидерство это навык, который можно развить. Книга систематизирует знания о стилях лидерства, эмоциональном интеллекте, харизме и этике власти. Объясня…

Практическое руководство по развитию памяти: от базовых техник до профессиональных методик. Научитесь запоминать больше и забывать меньше.

Она думала, что похоронила прошлое. Но прошлое вернулось в виде пожелтевшего конверта с почерком того, кого давно нет в живых. Анна Морозова вынуждена…

Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри будто перекрыт кран с энергией? Что эмоции бурлят, а сил нет? Эта книга — ключ к вашему внутреннему источнику.…

Почему деньги вызывают стресс? Как перестать бояться инвестировать? Книга «Психология денег» отвечает на эти вопросы через призму психологии и нейроэк…

Книга поможет разобраться в механизмах стресса и научиться повышать свою резилиентность — способность восстанавливаться после трудностей. Вы узнаете, …

Эта книга — ваш навигатор в мире нездоровых связей. Вы научитесь распознавать признаки токсичности, понимать механизмы манипуляций и уверенно выходить…

«Дух Рождества» — сборник из 10 сказок о добре, сострадании и чудесах, которые рождаются из маленьких поступков. Трогательные истории научат детей и в…

Искусство быть невидимым — не бегство, а мастерство. Эта книга учит сохранять внутренний покой, управлять вниманием окружающих и находить силу в тишин…

Техники таппинга, якорения и самогипноза — ваш ключ к музыке! Книга поможет развить слух, запомнить ноты и почувствовать ритм без долгих лет учёбы. По…

Руководство для тех, кто хочет понять квантовую психологию без фанатизма. Книга объясняет сложные концепции простым языком, приводит аргументы скептик…

Агмы — это не магия, а технология работы с внутренним ресурсом. В книге: простые комплексы для снятия стресса, улучшения сна, повышения энергии; метод…

Нейробиолог открывает способ радикально расширить человеческое восприятие. Но его открытие хотят контролировать власти. Как сохранить знание, не уничт…

Виртуальные объятия и реальные слёзы. Анна и Максим создали свой мир за экраном монитора — мир, где нет боли, ограничений и одиночества. Но когда Анна…

Освойте мощные инструменты самопомощи: таппинг для быстрого снятия тревоги, якорение для доступа к ресурсным состояниям и самогипноз для глубинных изм…

Хотите узнать, как слова влияют на здоровье и удачу? В книге «Шёпот, который лечит» собраны заговоры от боли, формулы для силы и успеха, техники релак…

Здесь нет добрых волшебников — только те, кто хочет выжить. Вечный лес умирает, и те, кто когда-то клялись его защищать, теперь борются за остатки маг…

Как отпустить прошлое и перестать жить болью? Книга даёт рабочие инструменты: от дыхательных практик до когнитивных перестроек. Научитесь трансформиро…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Практическое руководство по восстановлению после травмы: от стабилизации состояния до создания устойчивого образа жизни. Техники, упражнения, планы де…

Книга «Тета-хилинг без мистики» поможет освоить практики для душевного равновесия без эзотерики. Вы узнаете, как тета-состояние влияет на мозг, сравни…

Практическое руководство по экзистенциальной психологии: от теории кризиса смысла до пошаговых техник его преодоления. В книге — более 30 упражнений, …

Как жить полной жизнью, несмотря на тревогу и сомнения? Книга объясняет принципы ACT простыми словами: осознанность, принятие переживаний, ориентация …

Хотите, чтобы ребёнок научился не просто запоминать, а анализировать, рассуждать и находить решения? Эта книга — ваш навигатор в мире детского мышлени…

Автор-нутрициолог раскрывает принципы сбалансированного питания, объясняет роль макро- и микронутриентов и даёт практические советы по составлению рац…

Книга исследует влияние сознания на биологию человека и жизненные обстоятельства через призму двух концепций: волновой генетики П. Гаряева и нейроплас…

90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов.

Что, если прошлое — это не тюрьма, а цветущий сад, где можно прогуляться, но не остаться навсегда? «Запах мальвы» исследует зыбкую границу между ност…

Гуманистический гид по невербальной коммуникации. Без НЛП и манипуляций — только эмпатия и осознанность. Научитесь «слышать» тело собеседника, избегат…

Саморазвитие в зрелом возрасте — реально и просто. Практические советы, разбор страхов и ошибок, стратегии роста в карьере, здоровье и отношениях. С г…

Глубокое исследование механизмов создания сакральных пространств — от древних храмов до цифровых инсталляций. В книге: теория иеротопии, исторические …

«Схемо-терапия: путь к себе» — практическое руководство по изменению устойчивых шаблонов мышления. Выявите свои «схемы», научитесь управлять эмоциями …

Мальчик с необычным даром учится помогать раненым, не разрушая себя. Трогательная история о сострадании, ответственности и силе духа на фоне военного …

Книга раскрывает суть психосоматики — взаимосвязи психики и тела. Читатель отправится в путешествие по механизмам возникновения телесных симптомов, уз…