Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
Издательство:
Автор
Метки:
оздоровительные системы,опорно-двигательная система,женское здоровье,заболевания суставов,лечебная гимнастика,пошаговые инструкцииЖанры:
спорт / фитнес,здоровье,женское здоровье,лечебная гимнастика,оздоровительные системы,пошаговые инструкции,опорно-двигательная система,заболевания суставов,медицина и здоровье,спорт
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.
