Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Издательство:
Астрель, Метафора
Метки:
лечение без лекарств,опорно-двигательная система,лечебная гимнастика,лечение суставов,изометрическая гимнастикаЖанры:
медицина / здравоохранение,медицина,здоровье,лечение без лекарств,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,лечение суставов,медицина и здоровье,изометрическая гимнастика
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
