Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Издательство:
Эксмо
Серия:
Мастера осознанностиМетки:
самосовершенствование,духовные практики,внутренняя гармония,медитации,работа над собой,самопознание,душевное равновесие,как обрести счастье,осознанностьЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,вероучения в буддизме,дзэн-буддизм,практическая психология,психотерапия,медитации,духовные практики,самопознание,внутренняя гармония,душевное равновесие,как обрести счастье,работа над собой,осознанностьПеревод:
А. А. МелиховаКниги этой серии:
Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.
Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
