Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
самосовершенствование,популярная психология,работа над собой,психология общения,уверенность в себе,мировой бестселлер,психология успеха,позитивное мышление,обзоры книг,краткое изложение,саммари / ключевые идеиЖанры:
зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,практическая психологияПеревод:
А. ЗабараКниги этой серии:
Мировой бестселлер. Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.
Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и действенные способы преодолеть страх будущего и обрести уверенность в каждом дне. Помогает справится с навязчивыми мыслями и сохранять ясность ума в любых обстоятельствах.
Будет полезно тем, кто находится в подвешенном состоянии: меняет работу, не уверен в завтрашнем дне, переживает кризис и ищет надежный план выхода из тревожного круга.
Вы узнаете, как:
– не зацикливаться на мелких переживаниях и освободиться от лишней тревоги;
– начать жить сегодняшним днем, отпустив половину забот;
– предотвращать эмоциональное выгорание и быстро возвращать себе силы;
– избавиться от страхов, связанных с работой и деньгами.
