Книги автора:
Джеффри Брэнтли
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Джеффри Брэнтли в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
комплект, психотехники, борьба со стрессом, внутренняя гармония, самосовершенствование, работа над собой, осознанность, душевное равновесие, тревожность, самопознание, медитации, эмоциональные состояния, эмоции, саморегуляция, скрытые возможности, психическое здоровье и психогигиена, психические расстройства, аффирмации, самопомощь, эзотерические учения. 
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.Мэттью Ма... Подробнее000
ОтложитьСлушал
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокой... Подробнее000
ОтложитьЧитал