Книги автора:
Джеффри Брэнтли
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Джеффри Брэнтли в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
комплект, борьба со стрессом, психотехники, внутренняя гармония, самосовершенствование, работа над собой, эмоции, душевное равновесие, самопомощь, осознанность, тревожность, медитации, самопознание, эмоциональные состояния, скрытые возможности, саморегуляция, антистресс, самоконтроль, эмоциональное выгорание, поведенческая психология. 
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.Мэттью Ма... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои... Подробнее000
ОтложитьЧитал
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокой... Подробнее000
ОтложитьЧитал