Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,авторские методики,долголетие,система упражнений,советы врачей,профилактика заболеваний,лечение суставов,лечебная физкультура,физические нагрузки,кинезитерапияЖанры:
культура и просвещение,физкультура и спорт,здоровье,здоровый образ жизни,долголетие,физические нагрузки,система упражнений,лечение суставов,профилактика заболеваний,авторские методики,советы врачей,медицина и здоровье,популярно о медицине,лечебная физкультура,кинезитерапия
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
