Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,внутренняя гармония,работа над собой,психологическая помощь,отношение к себе,эмоциональное развитиеЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,о психологии популярно,психологическая помощь,внутренняя гармония,работа над собой,отношение к себе,эмоциональное развитие,Полюбить себяКниги этой серии:
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
