Почему мой ребенок не слушается? Как справиться с трудным поведением и вернуть гармонию в семью

受傷的孩子和壞掉的大人 (Wounded children, broken adults)

Chen Chih-Heng (陳志恆)

Copyright © Chen Chih-Heng (陳志恆)

Published by agreement with Eurasian Press c/o The Grayhawk Agency Ltd. in association with Agentstvo Van Lear LLC

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: anna_ku, JB Studio Design, Valenty, YASMIN301, linemafia, Elina Madelane / Shutterstock / FOTODOM. Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM.

© Ермакова Т. А., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Рецензии на книгу. Если бы эта книга была пособием по школьному консультированию – Юй Хуайцзинь [1]

В своей книге Чжихэн очень четко описывает свое взаимодействие с родителями и детьми, что для меня, работающего учителя, – неотъемлемая часть моей профессиональной практики. Я полностью согласен с его идеями и подходами к поощрению детей искать свой путь в жизни. Очень надеюсь, что эта книга станет отличным руководством для каждого учителя. Применяя знания, содержащиеся в ней, практикующие педагоги могут помогать детям находить в себе силы для движения вперед.

Я познакомился с Чжихэном через его публикации в Facebook. У него есть удивительная способность проникать в душу, взаимодействуя с учениками не просто как учитель, выставляющий оценки, а как настоящий наставник. В его книге я наткнулся на слова, которые потрясли меня до глубины души: «Когда учитель отпускает строгие оценки и искренне стремится понять ученика, сердце ребенка открывается». Разве это не воплощение идеального учителя, о котором я всегда мечтал? С тех пор я начал регулярно читать публикации Чжихэна. Его статьи всегда вдохновляют и помогают ориентироваться в жизни, когда я чувствую себя потерянным. Они направляют меня и напоминают, как выйти на верный путь в трудные моменты.

Чжихэн делает важный акцент на том, что успех в учебе и успех в жизни – это не одно и то же. Эти два понятия нельзя объединять.

Каждый год, после окончания родительского собрания, родители всегда окружают меня с вопросами: «Что делать, если мой ребенок не учится?», «Что делать, если у моего ребенка плохие оценки?».

Вопросы весьма логичны и ясны, ведь с падением успеваемости учеников возрастает обеспокоенность и тревога у их родителей. В книге говорится, что до сих пор многие дети из-за плохих оценок и неуспеваемости по школьным предметам частенько подвергаются дискриминации со стороны учителей и их одноклассников. Например, дети с низкими результатами по учебе обязаны убираться в кабинете, тогда как дети с лучшими оценками могут первыми выбирать места в классе… Ведь как легко смешать воедино достижения детей по учебе с их личными качествами и успехами в жизни.

В школьные годы у меня были хорошие оценки только по китайскому языку, по остальным предметам я всегда плелся в самом хвосте. Это были мрачные и ужасные для меня времена. Я помню, как однажды участвовал в записи радиопередачи, и ведущий спросил меня, какие у меня были мечты в школьные годы. Я озадаченно помедлил, не совсем понимая его вопрос, и даже переспросил. В тот момент я осознал, что тогда моей самой большой проблемой была учеба. Единственное стремление, которое тогда существовало в моем сознании, – это набрать еще хотя бы один или два балла по школьным предметам. Мне даже не приходило в голову мечтать, иметь такое право и возможность. Кто бы мог подумать, что спустя двадцать лет я получу признание как учитель и стану обладателем национальной премии «SUPER Teacher» [2].

В книге Чжихэн напоминает родителям об их обязанностях и вдохновляет детей на свершения. Я очень рад, что есть такие учителя, которые поддерживают детей с низкими оценками и признают их достижения, потому что даже одна вскользь брошенная фраза может в корне изменить судьбу ребенка.

Когда-то в свое время я работал школьным консультантом по делам учебной деятельности у учащихся. Знаете ли вы, сколько такого рода специалистов должно быть в школе? Министерство образования предписывает одного консультанта на каждые пятнадцать классов. Помимо учебного стресса, существуют также проблемы с общением, семейные дисфункции, случаи сексуального насилия, чрезвычайные ситуации, а также консультирования по вопросам поступления… Проблемы детей бесконечны, поэтому многие случаи, описанные в этой книге, кажутся мне весьма знакомыми.

Почему эти чувствительные дети готовы раскрыть учителю свои личные переживания? Дело не только в одной-двух беседах, но и в доверии, которое они испытывают к учителю как к ответственному взрослому, готовому помочь и защитить. В процессе чтения этой книги мне действительно удалось представить, насколько Чжихэн способен оказать заботу и поддержку своим ученикам.

В моем классе был ученик, который подвергался домашнему насилию. В книге я нашел примеры подобных случаев: «Мать, которая долгое время подвергалась насилию со стороны отца, обратилась в суд и получила развод. С тех пор ей было необходимо, чтобы дочь каждую ночь спала рядом с ней. Только так она могла чувствовать себя в безопасности. Дочь стала некой эмоциональной поддержкой для женщины»; «Родители, продолжающие оставаться в “детском возрасте”, воспитывают крайне самоотверженных детей». Эти знакомые сюжеты напомнили мне о том самом ученике. Если бы книга Чжихэна вышла несколько лет назад, возможно, я смог бы помочь тому мальчику намного больше…

«Обучая, мы учимся сами», – это истина, актуальная всегда. В любое время, в любом классе или уголке школы, взаимодействие учителей и учеников, будь то обучение, консультирование или просто разговоры, создает яркие моменты в жизни и тех, и других. Эмпатия Чжихэна, его ненавязчивое и безграничное уважение к ученикам, искренний и активный интерес, не требующий усилий, стали ключом к раскрытию детских сердец. Никто не совершенен, и все равны, не нужно намеренно защищаться или притворяться, а также не стоит заранее судить других. Благодаря своей чуткой натуре и профессиональному опыту в области консультирования Чжихэн сумел глубоко и подробно описать свои наблюдения за эмоциями, речью и поведением учеников. Его способность осознавать и анализировать свое собственное состояние вызывает у меня искреннее восхищение.

Учитель подобен садовнику, который с любовью сеет семена надежды в сердцах своих учеников, ожидая, когда они прорастут и окрепнут с течением времени. Эта замечательная книга заслуживает внимательного прочтения и применения как родителями, так и педагогами. Она поможет сделать нашу любовь источником силы и смелости для детей, избавляя их от боли и страданий.

«Действия любви» и их воплощение на практике – Ху Цзяци [3]

Разрыв между богатыми и бедными на Тайване продолжает увеличиваться и, к сожалению, достигает новых высот. Уровень социального напряжения повышается и стремительно приближается к полному хаосу. В этом мире, где материальные блага относительно изобильны, а духовного богатства явно недостает, людям не нужны пустые обещания. Им нужна надежда, способная принести реальные плоды.

Надежда рождается благодаря тем, кто через свои простые, но искренние поступки воплощает в жизнь настоящую любовь.

Те истории, которыми делится автор книги Чэнь Чжихэн, позволили мне увидеть надежду на воплощение «действий любви» в образовательной среде. Читая его статьи, я вижу молодого человека из Центрального Тайваня, который благодаря своим усилиям и огромной любви действительно способен поддержать «раненых детей» и «сломленных взрослых» в их школьной жизни.

Вспоминаю, как более десяти лет назад, когда я работала в центре консультирования студентов Чаншинского университета, Чжихэн был в нем волонтером. Мне он запомнился как молодой человек в очках, полный идеалов и страсти, с внешней стойкостью и сдержанностью, которых мне даже сейчас не хватает.

В 2004 году я покинула Тайвань и переехала жить в США, чтобы учиться в докторантуре по программе «Консультативная психология» в университете Пердью. Впоследствии я осталась жить в Соединенных Штатах, работая психотерапевтом. Помимо этого, я продолжала погружаться в профессиональную работу, где помогала людям в их восстановлении после душевных травм.

В те годы я постоянно наблюдала за тем, что происходило на Тайване (а также иногда возвращалась туда на короткие учебные поездки), и постоянно размышляла о многих страдающих там взрослых и детях, которые не утратили надежды и упорно трудились.

На тот момент я уже не поддерживала связь с Чжихэном на протяжении многих лет, однако в последующие годы мы снова пересеклись в социальных сетях. Увидев, как из того парня в очках вырос настоящий мужчина, я заметила, что он продолжает не только молча охранять образовательную среду, но и вести свой блог. Он выпустил книгу «此人進廠維修中!» («Этот человек на ремонте!», 2016) и выступает с лекциями в различных областях.

В моем воображении возникает сцена, где группа «сломленных взрослых» шумно и суетливо несет на носилках одного за другим «раненых детей», чтобы передать их на излечение Чжихэну – психологу-консультанту. Чжихэн снимает очки, спокойно наблюдает за эмоциями взрослых и детей, которые переполнены разочарованием, горем и отчаянием. Он время от времени поглядывает в глаза учеников, которые буквально молят о помощи.

После того как он провожает эту группу людей, Чжихэн закрывает дверь своего кабинета, возвращается домой и с каждой новой строкой в своей книге постепенно осознает полное бессилие, с которым приходится порой сталкиваться специалистам помогающих профессий. Когда взрослые сталкиваются с распадающимися семьями и сложной социальной средой, возникает вопрос: могут ли они что-то изменить?

И вот в моих руках эта рукопись. Я с восхищением читала каждую статью в ней. Тексты Чжихэна отличаются его привычной степенностью и сдержанностью, но за этим кроется искреннее и полное страсти сердце, которое громко призывает: «Пробудитесь, “сломленные взрослые”, и обратите внимание на своего внутреннего “раненого ребенка”, а также на тех детей, на которых вы всегда вешали ярлык “проблемные подростки”! Когда-то и вы проживали тяжелую юность со своими внутренними страданиями и переживаниями. Теперь, когда вы выросли и обладаете большей силой, попробуйте отложить в сторону свои обвинения, беспокойства и тревогу. Ощутите ту силу любви, которая поможет вам по-новому осознать и увидеть как себя, так и своих детей».

Помимо стремления разбудить сердца «сломленных взрослых», Чжихэн, опираясь на свой многолетний практический опыт в образовательной среде, предлагает конкретные методы действия для родителей. Он пишет: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага» [4]. Изменить всю образовательную систему сложно, но перемены могут начаться с маленького, но важного шага вперед к их развитию.

В своей книге Чжихэн предлагает множество отличных идей, как впустить перемены в свою жизнь. Иногда такого рода «маленький шаг» может заключаться в том, что взрослые готовы отказаться от привычки поучать детей и терпеливо выслушивать их до конца. Порой «маленький шаг» может выражаться в том, что родители готовы уделить хотя бы несколько минут в неделю на общение с детьми. Спустя год или два таких усилий «раненый ребенок» сможет убедиться, что взрослый, стоящий перед ним, на самом деле «не сломлен». И тогда он осмелится раскрыть свое сердце и поделиться самыми сокровенными переживаниями. В своей книге Чжихэн рассказывает множество трогательных историй о том, как его ученики долгое время наблюдали за ним втайне, прежде чем наконец-то осмеливались обратиться к нему за помощью.

Да, я искренне верю, что в каждом человеке, будь то «раненый ребенок» или «сломленный взрослый», спрятана огромная сила, способная восстановить утерянную связь с любовью. Мы, как специалисты, помогающие людям, имеем возможность наблюдать за удивительной стойкостью человеческого духа. Даже когда к нам приходят люди с мыслями о самоубийстве или с глубокими душевными травмами, в каждом из них скрывается невероятная внутренняя сила, которую важно разглядеть и помочь раскрыть. Однако каждый из них способен принять лишь то, что способно «напитать» его душу именно в тот момент, когда это необходимо.

Часто взрослые «ломаются» не от злого умысла, а из-за чрезмерного желания помочь, которое в итоге и порождает серьезные проблемы. Как, например, родители, которые чрезмерно контролируют жизнь своих детей; психологи, которые пытаются использовать как можно больше новых методик в терапии, чтобы излечить своих пациентов; социальные работники, которые постоянно норовят вмешаться и встать на защиту детей. В результате всех этих действий изматываются не только взрослые, но и дети.

Мне особенно импонирует, что Чжихэн в конце своей книги откровенно признается: «Оказывается, я не настолько важен, как себе представлял». На самом деле Чжихэн не занижает свою роль и свою значимость в качестве учителя и верного наставника. Он лишь хочет напомнить себе и всем взрослым о том, что: «Молодые души способны развиваться самостоятельно, но только при наличии подходящих им ресурсов».

Для «сломленных взрослых» потеря веры в человечность нередко происходит из-за пережитых травм. Им необходима сильная вера, которая поможет сделать первый шаг к исцелению, начать проявлять любовь и внимание, а также установить связь с их «раненым ребенком» внутри себя.

Для начинающих учителей и специалистов, оказывающих помощь в этой сфере, вера в человеческую природу придает смелость говорить правду своим ученикам, проявлять терпение и ждать, пока искренние отношения не станут плодородной почвой для развития подрастающих душ.

Отзывы на книгу

«С возрастом осознаешь одну простую истину: человеческая природа на самом деле очень проста. Мы все жаждем быть замеченными и понятыми. Каждый человек хочет иметь возможность свободно открываться этому миру. Я благодарна учителю Чжихэну за его практический опыт, который он умело сочетает с профессиональными знаниями. Он дает взрослым возможность принять свои внутренние раны и примириться с прошлым. Одновременно эта книга учит нас искренне любить детей, понимать их и вместе с ними стремиться к глубокому осмыслению жизни. Это замечательное психологическое руководство для взрослых, заслуживающее внимательного прочтения». – Ван Ялин (бывший преподаватель средней школы Янмин в Чжанхуа, пенсионерка)

«Я знаком с Чжихэном много лет, начиная с его студенчества и работы учителем-консультантом до становления психологом. Особенно впечатляет его мужество и настойчивость, проявленные после ухода с должности учителя. Это лучший пример практикующего психолога в действии!» – Ван Чжии (консультирующий психолог)

«Учитель Чжихэн, которого я знаю, всегда был полон любви. Его страсть к воспитанию детей и активное участие в их росте вызывают глубокое восхищение. Чжихэн помог многим растерянным детям и обеспокоенным родителям. В этой книге он делится множеством трогательных историй, накопленных за годы своей практики, где формирует правильный подход к помощи детям и их родителям. Это делает книгу особенно полезной для родителей и специалистов в этой области. Рекомендую ее взрослым – она поможет нам улучшить отношения с нашими детьми». – У Пэйин (консультирующий психолог, основатель платформы iSpace [5])

«Если вы чувствуете, что ваши старания любить своих детей приносят больше разочарований, чем радости, то предлагаю вам прочесть эту книгу. В ней простыми словами учитель Чжихэн объясняет, почему ваши дети ведут себя тем или иным образом. Его книга поможет вам разобраться в сложных внутренних состояниях, возникающих между нами и детьми в этом “бессильном” поколении. Чжихэн в своих практических советах подчеркивает: чтобы помочь детям, мы сначала должны позаботиться о своем собственном благополучии». – Линь Шаннэн (руководитель отдела консультирования в старшей школе Сэнгун, член правления Тайваньского общества Адлеровской психологии)

«В этой книге описаны трудности подростковой жизни и тревожность родителей. Но что меня особенно тронуло – это то, как тонко и искренне Чжихэн выражает свои чувства и мысли. Его теплые слова вызывают в сердце каждого читателя особенное волнение». – Линь Цзысян (психолог, консультант, кандидат наук в области психотерапии: консультирование пациентов)

«Мы действительно пробуждаем у детей страсть к жизни своей любовью и опекой или, наоборот, лишаем их сил? Наша любовь настоящая и искренняя? Она помогает детям найти себя в этой жизни? Или это слепая любовь, которая стремится контролировать и подавлять их ради наших собственных целей? Мы действительно любим детей или только себя? Чжихэн через эту книгу постоянно напоминает нам, учителям и родителям, отпустить себя, пересмотреть и переосмыслить наши убеждения. Это помогает нам полнее и внимательнее видеть и ценить каждого ребенка. Истинная любовь заключается в том, чтобы разглядеть ценность ребенка, поощрять и поддерживать его на пути к тому, кем он хочет стать. Как отмечено в книге, настоящая любовь не должна быть преградой и уж тем более не должна причинять вред». – Хун Ибинь (преподаватель в Национальной средней школе Чанхуа, кандидат на степень доктора в области образования в Национальном университете Тайваня)

«Эта книга – руководство для учителей и родителей, которые хотят стать ближе к своим детям. Автор, опираясь на реальные случаи из образовательной практики, подробно анализирует их и предоставляет ценные рекомендации. Работа Чжихэна открывает новый взгляд на воспитание детей и дает бесценные уроки жизни учителям и родителям». – Ши Сичан (преподаватель в национальной средней школе Чанхуа, лауреат премии «SUPER Teacher» округа Чанхуа)

«В своей книге Чжихэн очень четко и понятно описывает подростков и взрослых, с которыми он встречался во время своей консультативной работы. Читая, я постоянно думал: “Да! Именно эти слова я хотел бы сказать тем, кто страдает и истощен – детям, учителям и родителям!” Это замечательная книга с историями и помогающими методиками». – Чжан Юйчэн (психотерапевт, заместитель директора Центра художественной психотерапии «Мао Чхонг»)

«Эта книга глубоко отражает разнообразные вопросы отношений между поколениями. Примеры, которые не успевают войти в учебники, уже живо отображаются в различных семьях. Каждая страница показывает тонкие наблюдения и проницательность Чжихэна, что делает эту книгу лучшим практическим руководством для специалистов, работающих с людьми». – Чэнь Сухуэй (психолог-консультант)

«Прочитав эту книгу, я подумал, как было бы замечательно встретить Чжихэна в период моей собственной учебы, чтобы его профессионализм помог залечить раны моего внутреннего ребенка. Читая случаи из его книги, хочется вернуться в прошлое и под теплым руководством учителя набраться смелости для борьбы со своими внутренними тенями. Теперь, когда у меня есть возможность выступать перед большой аудиторией, я всегда напоминаю себе: чтобы любить других, нужно сначала научиться любить себя. Надеюсь, что благодаря этой книге мы сможем преобразить “я терплю тебя” в “я люблю тебя”». – Чэнь Синхэ (основатель компании Xinghe Ltd. [6])

«Читая книгу учителя Чжихэна, у меня в памяти всплывает бесчисленное количество консультаций на дому. Каждый ребенок нуждается в нашем сопровождении, заботе и всесторонней поддержке. Он хочет, чтобы его семья могла выполнять такие функции. В своей книге учитель Чжихэн путем анализа и взаимодействия с учениками раскрывает странности мира взрослых, показывая, как каждая “раненая душа” может быть исцелена с помощью психологической поддержки. Такого рода практика оказывает колоссальную помощь и поддержку многим детям, родителям и учителям. Истинная любовь требует обучения, руководства и эмпатии. Эта книга содержит в себе реальные примеры, которые помогут нам расти и учиться. Искренне рекомендую всем». – Цзэн Минтэн (преподаватель средней школы Юаньлинь, обладатель национальной премии «SUPER Teacher» 2013 года)

«Теплая и профессиональная книга для тех, кто помогает другим. Будь то раненые дети или взрослые, полные сомнений и разочарований в воспитании и образовании, я уверена, что каждый найдет в этой книге вдохновение и полезные советы». – Хуан Шусуй (ассистент-профессор Университета Гаосюн)

Посвящается всем детям, которые когда-либо были ранены.

Предисловие. Серьезное отношение к каждой приходящей жизни

– Учитель, можно с вами поговорить? – Я поднял голову и посмотрел на нее.

Передо мной стояла маленькая девочка с бледным и усталым лицом, в глазах которой читалась тревога.

Она долго колебалась у двери кабинета психолога, но наконец набралась смелости, вошла и быстро подошла ко мне. Казалось, любое сомнение могло заставить ее вернуться назад.

Я спросил ее, что случилось. Она протянула мне аккуратно сложенную записку, намекая, чтобы я прочитал содержание, как будто все, что она хотела сказать, было написано на этой бумаге.

Прочитав записку, я спросил девочку:

– Как долго продолжается эта ситуация?

Она ответила, что уже три месяца.

– Так долго, должно быть, тебе было очень трудно, – заметил я. Она кивнула, и ее глаза наполнились слезами.

– Думаю, ты долго терпела и только теперь набралась смелости обратиться за помощью, – продолжил я. – Ты действительно очень смелая и сильная, это нелегко, – я посмотрел ей в глаза. – Хорошо, давай не будем ничего обсуждать сейчас. Договоримся о встрече, и я постараюсь помочь тебе!

Та приятная на вид девушка худощавого телосложения, что пришла ко мне, была ученица старших классов. Она имела диагноз «расстройство пищевого поведения». Девушка всегда показывала отличные результаты в учебе, активно участвовала в жизни класса и была ведущей на всех школьных мероприятиях. Она жила одна в съемной квартире недалеко от школы. Каждый вечер, возвращаясь домой после дополнительных занятий и собираясь учиться до поздней ночи, она бессознательно начинала запихивать еду в рот, не останавливаясь, пока еда не начинала буквально вываливаться у нее изо рта. Она не чувствовала ни голода, ни сытости, только знала, что еда вот-вот вылезет из нее, но продолжала есть, при этом плача до рассвета.

После первой встречи я оценил ее состояние, связался с родителями и направил на обследование в медицинское учреждение. Я также порекомендовал родителям, чтобы она вернулась домой и начала ежедневно ездить на учебу. Поддержка семьи помогла ей восстановить нормальное питание и режим. В то же время мы организовали еженедельные психологические консультации и регулярные медицинские осмотры. Постепенно ситуация стала контролируемой. Через несколько месяцев она закончила школу и поступила в хороший университет.

Спустя несколько лет я все еще помню, как она, беспокойная и испуганная, пришла ко мне с запиской. И я никогда не забуду те слова: «Учитель, можно поговорить с вами?»

Меня часто спрашивают, действительно ли дети в школе сами обращаются к психологу за помощью?

Таких случаев довольно мало, но они все-таки встречаются.

Когда я только начал работать в этой области, я редко задумывался о том, какие эмоции испытывают люди, обращающиеся за такого рода поддержкой и помощью. Ранее мне казалось, что психолог, находящийся в школьном кабинете, автоматически будет получать обращения от учеников, точно так же, как это происходит, когда люди идут к врачу при простуде.

Однако на практике в большинстве случаев, с которыми я сталкиваюсь, ребята приходят ко мне по направлению от учителей или на основе результатов психологических тестов. Далее я инициирую наши встречи и провожу беседы. И даже если у них есть потребность в помощи, они вступают в контакт со мной только после того, как получат приглашение.

Это совершенно отличается от ситуации, когда ребенок сам приходит в кабинет психолога, стоит перед ним и говорит: «Учитель, у меня есть проблема, и я хотел бы попросить вас о помощи…»

Дети, которые сами обращаются за помощью, имеют некоторые характерные черты. Во-первых, они обычно долго терпят, прежде чем решают найти помощь. Когда возникает проблема, они часто считают, что смогут справиться с ней самостоятельно. Когда ситуация начинает выходить из-под контроля, они могут обратиться за помощью к друзьям или одноклассникам. Если это не удается, они продолжают скрывать свои трудности, пока не достигнут предела и не решат обратиться к специалисту.