15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Издательство:
АСТ: Кладезь
Серия:
Код питанияМетки:
здоровый образ жизни,рацион,снижение веса,оздоровительные системы,осознанность,метаболизм,пищевое поведение,нутрициология,полезные привычкиКниги этой серии:
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
