20 правил здравого смысла
- -
- 100%
- +
Таким образом, состояние сверх мотивации чревато: выгоранием, пропуском важного опыта, отсутствием времени на поиски себя и жизнь ради чужого понятия «успеха». Ах, да, не забывайте губительное воздействие «гонок», когда вы вдруг окажетесь отстающим.
Подытожим: молодой человек находящийся под влиянием социального понятия успеха и сконцентрированный, например исключительно на заработке денег, может пропустить важный и ценный опыт. Ведь жизнь, это игра не только про деньги. Гораздо важнее развиваться гармонично. Учиться выстраивать отношения, искать себя, пробывать новые хобби, интересоваться разными вещами.
А ответ на вопрос «сегодня» или «потом» знаком абсолютно всем. И звучит он просто: Баланс.
Полный отказ от амбиций, спуск по течению, отказ жертвовать в пользу завтра, рано или поздно приведут вас к тупику. Вы можете забить свои амбиции лопатой, но они никогда не исчезнут полностью и будут рано или поздно о себе напоминать, в виде тупой, ноющей боли. Это крайность, а крайностей стоит избегать.
Сверх амбициозность же в свою очередь может вести к разочарованию от достигнутой цели, к физическому и психическому выгоранию, к бессмысленной гонке, где вы скорее всего проиграете.
Ответом на этот вечный вопрос является баланс между двумя этими крайностями.
Ваша жизнь идёт здесь и сейчас. У вас есть потребности, друзья, близкие, всё то, что приносит вам ту или иную радость. Так зачем отказываться от этого? Какой смысл строить из себя «сверхчеловека» если вы не можете пообщаться с друзьями или пойти потанцевать? Опять же, кому вы пытаетесь доказать, что вы не человек и всё мирское вам чуждо? Это лишь подыгрывание своему самомнению, желание причислить себя к некому «элитному» клубу. Вы нужны вашим друзьям, близким, партнерам, у вас есть потребности, которые нужно удовлетворять, у вас должны быть сторонние хобби и развлечения. Затянув пояс и перекусив лямку, однажды ваша психика надломиться как сухой прутик, отправив вас в пучину очень неприятных ощущений. Нам необходимо поощрение за работу, временная оплата, позволяющая понять, что, то, что мы делаем – не напрасно. Вкус жизни должен присутствовать.
Означает ли это что необходимо тратить всё своё время исключительно на развлечения и положить на жертвенный алтарь свои амбиции и мечты? Абсолютно нет.
Думать о своём будущем также важно, как и не забывать о настоящем. Старайтесь, копите средства, инвестируйте в себя и свои знания.
Планируйте свой досуг, а не отказывайтесь от него полностью. Вы всегда успеете превратить вашу жизнь в каторгу, поэтому ваша задача найти идеальный для себя баланс. И вот это уже совсем иная тема, ведь нахождение этого состояния получается лишь у единиц. Одни страдают трудоголизмом и всегда думают, что делают «недостаточно», а другие устраивают себе длительные сеансы «релакса», после нескольких минут работы. Очевидно, что обе эти модели не приводят ни к чему хорошему. Начните с простого: линейно увеличивайте время своей работы, поймите, когда вы больше всего активны и производительны и найдите свою верхнюю границу. Далее спланируйте ваш отдых, как в течении дня, так и в течении недели. И самое важное: будьте последовательны. Самые сочные плоды приносит в основном долгосрочная работа.
Ментальное упражнение:
Как понять, что, то, что я делаю, я делаю для себя, а не потому, что так велит социум?
Первое: у каждого из нас есть свои ролевые модели и свои романтические представления о той или иной деятельности. Иными словами, социум настолько сильно влияет на наши личности, что практически все наши желания это лишь отражение чужих амбиций. Мы как фильтр, пропускаем огромное количество информации, которая нас изменяет и формирует отношение к чему-либо. Мы не можем выкинуть наше окружение из нашей жизни, да это в принципе и не нужно.
Второе: любая «работа мечты» состоит из трех главных столпов:
Романтическая приязнь – Финансовое и нефинансовое обеспечение – Альтруистичность.
Романтическая приязнь формируется часто ещё в детстве, а иногда раскрывается и позже. Это романтическое представление о деятельности, желание примерить определенную роль и получить конкретный статус.
Финансовое и нефинансовое обеспечение – это достойный оклад, который обязан удовлетворять все базовые потребности, а также пространство и инструменты позволяющие проводить деятельность на хорошем уровне. Желательно чтобы оставались и «свободные» средства, которые можно отложить. Также к этому могут быть причислены различные бонусы, премии и льготы.
Альтруистичность – означает направление деятельности на благо других. Помощь нуждающимся, осознание, что вы приносите пользу.
Вот вам пример: представьте себе полицейского, который ещё с детства хотел примерить форму. Он работает по профессии, получает хорошую зарплату, бонусы, ездит на хорошем, казенном автомобиле и помогает обычным людям решать проблемы. Он чувствует себя на своём месте. Чувствует свою принадлежность.
Теперь давайте взглянем на парнишку, который пошел учиться на программиста из-за денег. От своей роли ему не холодно ни жарко, также он не совсем понимает осознанность своей работы. «Кому я приношу пользу?» «Что я создаю?»
Да, он получает хорошую зарплату и находиться в хороших условиях, но это не единственный мотиватор. Я бы даже сказал, что финансовое и нефинансовое обеспечение, это один из самых слабых мотиваторов из трех вышеперечисленных.
Люди могут работать годами или даже всю жизнь, следуя своей романтической приязни или желанию помогать другим. И при этом будут еле сводить концы с концами.
Отвечая на выше поставленный вопрос, вы должны понять для себя следующее:
Хочу ли я примерить определенный образ, получить конкретный статус, взвалить на себя соответствующие обязанности? Могу ли я представить себя в той же роли через 20 или 40 лет? Готов ли я мириться с финансовыми трудностями, которые могут возникнуть? И самое главное: Кому я помогу или что я создам в процессе?
Если вы начали бизнес чтобы «много зарабатывать» или кому-то доказать что
вы – «успешный», то будьте готовы улететь в забвение, в период первого «шторма».
Но если вы концентрируетесь не на статусе, а на определенной услуге которую вы предлагаете людям, чувствуя их благодарность понимая что им это необходимо – вас ничто не сдует с рынка. Вы будете находиться на более глубоком уровне мотивации.
Абсолютно та же история с медиа или актерством. Если вы используете соцсети исключительно для заработка, делая «актуальный» контент, то будьте готовы к поражению. Но если вы занимаетесь видео творчеством или выпускаете ролики, помогающие сотням других людей – вы будете готовы работать в долгую.
Теперь подытожим:
Любые наши желания продиктованы косвенно либо напрямую социумом.
Любая деятельность должна вызывать Романтическую приязнь и быть направлена на создание чего-либо и/или помощь кому-либо.
Деньги – слабый и недолговечный мотиватор.
Если вы мечтаете о профессии, которая по вашему мнению принесет славу или
деньги – это зачастую желание выходящее из комплекса «показать себя», «доказать всем».
Если вы считаете, что вы на своём месте и приносите пользу, несмотря на скромные доходы, вероятно вы на верном пути.
Если вы чувствуете пустоту, растерянность, и ощущение что «будто бы вы здесь не принадлежите» даже несмотря на хороший оклад, вероятно вы на неверном пути (тут важно понимать, что я исключаю состояние выгорания или потенциальную депрессию, а говорю про продолжительное чувство, которое может длиться множество лет).
Правило 19: Учитесь принимать разную культуру
Это предпоследнее правило я бы хотел посвятить культуре, её восприятию, да и в целом развитию внутренней личности. Как мы знаем, максимализм и категоричность – это «детские» черты характера. Детям очень сложно понимать, что такое «серые границы», поэтому они всё делят на чёрное и белое. Есть злодеи и герои, правильно и неправильно, хорошо и плохо. Это помогает детям лучше ориентироваться в мире, не вдаваясь в сложные подробности. Но чем старше мы становимся, тем менее полезна оказывается выработанная система ярлыков. У злодеев оказывается тоже есть мотивация, да и злодеями они себя не считают. А у любого героя оказывается с десяток скелетов в шкафу. Чем старше мы становимся, тем чаще мы слышим слово «субъективность» и «относительность». Со временем, максимализм выветривается из наших голов, и мы начинаем понимать, что всё упирается скорее в конкретные плюсы и минусы, подходящие для данной ситуации. Иными словами, мы начинаем выбирать лучшее из двух зол и ориентироваться в «серых границах». Однако есть тип людей, который никак не может избавиться от своего максимализма и носит его всю жизнь в тех или иных формах.
Но я здесь не собираюсь доносить банальнейшую мысль о том, что «мир не чёрно-белый», что «не существует общепринятых норм» и прочую тривиальщину. Это понимает практически любой человек, с маломальским опытом. Здесь я бы хотел обратить внимание скорее на культурный шовинизм, который почему-то у многих остается.
Слышали, когда кто-то гордиться своим вкусом и яро ненавидит всё то, что этому вкусу не подходит? Конечно слышали, ведь скорее всего это вы. Молодые люди часто делают из своего вкуса некий святой грааль, какую-то уникальную личностную фишку, помогающую им самоутвердиться. Уникальный вкус, тонкое чувство музыки, зоркий глаз на артхаус, понимание глубинных смыслов и прочая скукота.
«Ведь я, тот кто может по достоинству оценить настоящее искусство, понять глубинные смыслы, признать гений автора. Я не из этого плебса, что поедает поделки для широких масс,
я – ценитель»
Конечно это всего лишь позёрство и попытка самоутвердиться ничего не совершая.
Желание выделиться из толпы и быть непохожим на других. А дальше начинается популярная игра – «избегай всеми силами попсу». И слово «попса» здесь относиться ко всему популярному, а не только к музыке.
Я под конец школы был заядлым рокером и не признавал вообще никакой другой музыки. Довольно банальная история, не находите? Однажды среди моих кассет, мне попалась кассета сестры. Подкассетники были перепутаны и в мои уши полилась типичная попса девяностых. Скривив лицо, я сначала потянулся к кнопке «стоп», но что-то удержало меня, и я начал перематывать треки. Что-то странное было в этих песнях, цепляющее. Я вернул кассету и вроде как забыл об инциденте, но спустя пару дней напевал одну из песен. Она просто застряла у меня в голове. И тут мне пришла в голову безумная идея, а именно стащить кассету и послушать её ещё раз. Терзаясь сомнениями, я всё-таки решился и тайком слушал композиции раз за разом. Потом я совсем потерял страх и начал приворовывать ещё и другие кассеты. Делал я это очень осторожно, так как очень боялся, что меня раскроют и тогда я точно умру от стыда. Страх был почти животным, но я раз за разом брал чужие кассеты. Я сам создал себе образ, сам поверил в него и сам же сотворил все свои страхи. Когда я подрос ещё немного, я устал бояться и строить из себя непонятно кого. В сущности, мне стало абсолютно всё равно что обо мне подумают другие. Я перестал использовать музыку как черту своего характера, как нечто, что определяет мою личность. Я перестал бояться фразы «у тебя плохой вкус» ведь в ней нет никакого смысла. Люди, которые оценивают мои предпочтения в искусстве, лишь стараются дешево самоутвердиться, ставя свою субъективную оценку как наивысшее мерило качества. Я перестал разбирать попсу и не попсу, что в тренде, а что никогда в нём и не было, мировые и местные имена. Я перестал разделять музыку на жанровые рамки, с предубеждением относиться к «плохим» и «хорошим» исполнителям, фильмам, режиссерам, перестал читать рецензии. Я понял, что новое искусство часто не оценивается современниками по достоинству, зато возвращается спустя годы, становясь новой классикой. А также я понял, что наш вкус, абсолютно не статичен. Он эволюционирует вместе с нашей личностью на протяжении всей жизни и это не нужно отвергать.
Я избавился от этого бреда под названием «искусство всегда должно иметь смысл» и «определите задумку автора». Любое творчество – это ваша личная, интимная связь с ним. И никакие предубеждения, рецензии, оценки и обоснования в наличии или отсутствии логики не должны влиять на эту связь. Искусство вам ничего не должно. Оно не должно быть логичным, сложным или простым, признанным, комфортным и приятным. Оно не обязано следовать жанровым рамкам, быть похожим на что-то ещё и даже претендовать на уникальность. Всё что вы знаете о культуре, это лишь искусственные стены, которые вы сами же и воздвигли. Вы сами создали правила и сами же по ним играете, хотя в этом нет никакого смысла. Это то же самое что закрыться от всего мира в маленькой деревне, аргументируя это тем, что «в деревне вы всё знаете, а там, дальше начинается неизвестность». Перед вами целый свет, тысячи возможностей, а вы заперлись в кладовке, потому что в ней тепло и это всё что вы знаете. Учитесь развивать свою внутреннюю личность, постигайте сложные концепты, не отвергайте искусство из-за первичной эмоциональной реакции. Тут важно усвоить, что, принимая то или иное творчество, вы также учитесь понимать его фанатов.
Правило 20: Принимайте на себя ответственность
Итак, я вас поздравляю, вы дошли до последнего правила. Оно является ключевым звеном всех предыдущих правил и звучит как «принимайте на себя ответственность». Оно уже не раз было упомянуто выше, тонкой нитью проходя сквозь всю эту книгу.
Когда вы поймете, что ваша жизнь это не про амбиции ваших родителей, «воспевание» своей травмы, воли случая, победе в генетической лотерее, рождение под определенным знаком зодиака и детерминированную судьбу – вы пройдете свой путь очищения. Когда к вам придёт осознание того, что 95 % жизни вы творите исключительно сами, эта мысль освободит вас. Теперь только вы отвечаете за свой успех или неудачу. Ни ваше детство, ни ваша тяжелая ситуация, ни правительство, ни вселенский заговор, раса, национальность, пол – никто, кроме вас. Каждое правило в этой книге – это маленькая крупица ответственности, собрав которые, получается последнее, 20ое правило.
Я описывал готовность противостоять неожиданным обстоятельствам,
по-взрослому, проактивно встречаться с проблемами, перестать бояться ошибок и осуждения, брать ответственность за своё образование, тело и найти мир с самим собой. Понимание того факта, что всё зависит от вас, избавляет от призрачных концептов «счастья», «успеха» и «удачи». Ведь теперь вы сами определяете свой уровень «успешности», «счастье» – это ваше внутренняя реакция на происходящие с вами события, а «удача» – всего лишь статистика. Когда вы избавляетесь от мифического определения «судьбы», отказывайтесь быть поленом, плывущим по течению жизни, мир становиться прозаично простым для управления. Вам больше не нужно посылать «позитивную энергию в космос», гадать на картах ваше будущее и обвинять всех и вся в ваших неудачах. Всё станет предельно просто, стоит только сократить список ответственных за результат вплоть до одного человека – вас. Ваша работа, карьера, харизма, внешность, популярность, денежное состояние, воля, творчество, здоровье и «интеллект», всё это развивается исключительно вами и определяется лишь двумя основными характеристиками: временем и желанием. Правда в том, что у нас достаточно времени, чтобы уделить его почти всем аспектам нашей жизни, но вместо этого мы тратим его на нытьё, праздные развлечения, жалость к себе и обвинение злого рока. Мы обожаем халяву, «крысиные бега», дешевое самоутверждение и прокрастинацию, а после плачемся о несправедливости этого мира.
В Золотом Телёнке, Ильфа и Петрова один из главных персонажей, каждый день ходил в одно и то же место, представляя, как найдёт толстый и хрустящий бумажник, который определит его судьбу. А после того, как бумажника на месте не оказывалось, он шел домой и продолжал визуализировать свой «клад». И знаете, мы все чем-то похожи на него. Наши мысли донимают идеи, что всё как будто бы решиться само собой. Мечты находятся в нашей голове, но они редко появляются в нашем материальном мире.
А сейчас важное уточнение: Я не стараюсь сделать из этого правила какую-то мотивационную мантру в стиле: «всё в твоих руках». Принятие ответственности это сложный, многолетний процесс, особенно если вы всю жизнь его избегали. У вас не получится щёлкнуть пальцами и резко повернуться на 180 градусов. Рассматривайте это правило, как компас для вашего направления, как путеводную звезду.
Теперь давайте вернемся ко мне. Счастлив ли я? Определенно да. Долгое время я сам строил себя и добивался личных успехов. Я знаю свои способности, понимаю своё окружение и не вижу никаких препятствий на пути. Если я что-то хочу – я это делаю. Я проактивно подхожу к проблемам, полностью погружаюсь в решение и несу ответственность за результат. То же самое касается жизненного выбора, хобби, работы и творчества. Я отдаю себе отчёт в том, чем я занимаюсь, а не строю из себя «жертву обстоятельств». У меня нет в лексиконе слова «надо», есть только «хочу». Да, я хочу убрать квартиру, потому что люблю чувство чистоты. Я хочу, чтобы мои документы были в порядке и уделяю им пристальное внимание. Я хочу иметь хорошее физическое и ментальное здоровье, поэтому занимаюсь спортом и слежу за питанием. А если появляются проблемы… что ж, это неизбежно. Вместо бегства, я погружаюсь в проблему, принимаю проактивное решение и держу курс на устранение с минимальными потерями. Не отстраняюсь, не бегу, не корю судьбу и звезды, а решаю. Я держу под контролем свою жизнь, а значит нет таких потрясений способных меня ментально уничтожить и сделать «несчастным». По крайней мере пока таких не было. А если и будут – думаю, что я переживу.
Успешен ли я? Конечно. Успех для меня определяется моими личными достижениями, а не банальными «богатством и славой». Моими навыками, отношениями с дорогими мне людьми, способностями к самоанализу, моей моралью и философией. Это гораздо более дорогие активы чем деньги или популярность. Я комфортно себя чувствую на своём пути, вместе со своей историей, не стараясь понравиться каждому встречному элементами роскоши. Мне также чужда зависть, ведь я могу получить практически всё что вижу, приложив достаточно усилий. Вопрос лишь в том, насколько я хочу увиденное.
Удачлив ли я? Как и вы. Как и все. Принимая на себя ответственность, слово «удача» практически полностью исчезает из лексикона. Его просто нет. Неудачник ли вы если пришли в магазин за цветами и не обнаружили ни одного свежего букета? Если вы верите в удачу, то, наверное, да. Я же, в свою очередь просто пойду в другой магазин или заменю цветы на конфеты.
А если, например ваш друг попал в университет, в который изначально хотели вы, но не поступили? Или получил повышение, а вы всё также в «бегунках»? Женился на знойной красавице, а у вас не ладится с отношениями уже несколько лет?
Что это? Рок, судьба, удача или закономерность? Ведь вам никто не мешает готовиться, учиться, развиваться, строить корпоративные и романтические отношения. Просто если вы относитесь к жизни в стиле «Вовки в тридевятом царстве» с девизом «И так сойдёт!», то не обижайтесь на скромные результаты. А даже если вы старались, но всё равно проглотили пыли с песком – старайтесь сильнее, смените тактику или стучитесь в другую дверь.
Означает ли это правило, что необходимо заниматься самобичеванием, в случае если у вас что-то не вышло? Совсем нет.
Принимая на себя ответственность, вы избавляетесь от неэффективного мышления «победитель» – «проигравший». Вы больше не можете проиграть. Любая неудача – лишь временные трудности, индикатор вашей эффективности. Если удалось – эффективно. Если нет – надо что-то менять. Сосредоточить больше усилий, изменить план по достижению цели или искать альтернативный путь. Но никогда не отказываться от запланированного. Когда вы уберёте концепт гонки из вашей головы, неудача просто перестанет иметь свою разрушительную силу. Теперь это всего лишь мерило эффективности, а не ужасный позор на весь свет. Вся суть «разочарования в себе» после неудачи, кроется в страхе осуждения, в сравнивании себя с другими, в боязни разочаровать кого-либо и лишиться уже имеющегося результата. Но как только вы начнете целостно и гармонично ощущать себя и свой путь, поймёте, что живёте вы для себя, а потеря результата рано или поздно будет восполнена, тогда и неудач уже не будет. Будет просто отсутствие нужного результата.
Не важно сколько вам лет, 50 или 15, чем раньше вы возьмете на себя ответственность, чем больше проактивных решений вы будете принимать, тем больше стабильности это привнесёт в вашу жизнь. Любое ваше желание, это прежде всего ваше решение о его воплощении. И вы либо делаете, либо нет. Не будет никаких вселенских подачек, не будет «знаков судьбы», и волшебных кошельков, лежащих в переулке и ожидающих вашего теплого кармана. Мы сами выдумываем себе ограничения, а потом охотно в них верим, тем самым растрачивая гораздо больше времени, чем если бы мы уже что-то делали и совершили ошибку.
Означает ли это что необходимо брать на себя ответственность вообще за всё? Например, за чью-то смерть, наводнение или политическую ситуацию? Очевидно, что нет. Вы должны отвечать исключительно за ваши проактивные решения. То, что начали вы, по своему желанию, отдавая себе отчёт в результатах и потенциальных проблемах. Любые катастрофы, проблемы и прочие неприятные события происходят зачастую вне зависимости от ваших решений. Однако, когда они случаются, вам очень важно проактивно на них реагировать. Не сбегать и не прятаться. А решать.
Заключение
В конце я хочу сообщить следующее: я не знаю кто вы и сколько вам лет. Я не знаю вашего жизненного опыта и вашей истории. Какие-то из правил вам могут показаться жуткой банальщиной, а другие – открытием и хорошей пищей для мозгов. Если вы узнали для себя много нового, то я вас поздравляю. Всегда здорово чему-то учиться! Однако не ждите резких перемен в вашей жизни. Целью этой книги являлось посеять в вас зерно здравого смысла. Именно зерно. Показать направление для гребли, определённую философию как можно жить. Теперь выбор исключительно за вами. Следовать вышеописанным правилам многим будет чрезвычайно трудно, ведь мы говорим о радикальных и систематических изменениях. Если вы всю жизнь плясали под дудку ваших родителей исполняя их скрытые амбиции, то не ждите что ваше поведение резко измениться. Мы говорим о тектонических сдвигах, о годах личностной терапии и тяжелой работы над собой. А это уже совершенно иные практики, которые я возможно опишу в другой книге. Однако вы уже знаете основы. Знаете, каким человеком хотели бы стать, а это самое главное.
А я пока, продолжу совершать ошибки, смеяться над своим прошлым, продолжать получать жизненный опыт и останусь всё таким же читающим дураком. Я уверен, что всё измениться и через десяток лет я напишу свои новые 20 правил здравого смысла, а возможно просто расширю эти. Я с оптимизмом смотрю в будущее предвкушая новые успехи и неудачи.
И советую вам делать то же самое!
P.S. А если вам есть что сказать, чем-то поделиться или возможно поспорить, то можете мне написать на электронную почту datz20rules@gmail.com. И я постараюсь вам ответить.