Я тебя слышу. Но решать не буду
Вы когда-нибудь чувствовали, что после разговора с близким человеком вас словно выжали? Что ваши советы не работают, а жалобы повторяются снова и снова?
Эта книга — для вас.
«Я тебя слышу. Но решать не буду» — практическое руководство о том, как сохранять близость, не превращаясь в спасателя. Автор предлагает простую систему из четырёх шагов: услышать, уточнить, ограничить, вернуть ответственность.
Вы узнаете:
— Почему жалоба — не «характер», а действие.
— Почему советы не работают и что говорить вместо них.
— Как перестать быть «жилеткой» для друзей, партнёров и коллег.
— Как ставить границы без вины.
— Как говорить о своих проблемах, чтобы разговор помогал.
— Когда техник недостаточно и пора к специалисту.
Более 50 готовых фраз, упражнения, разбор сценариев и бонусная глава с юмором.
Это не учебник психологии. Это честный разговор с читателем на равных — без менторства, с уважением и практической пользой.
