Варежку вверх! С Новым годом!

–Вы нам подходите. Когда вас ждать? – прозвучало в трубке.

От неожиданности я потеряла дар речи, казалось что словарный запас покинул мою голову, как «ракета орбиту». Мне оставалось только мычать в трубку.

– Я-я, мне, эээ..

–Тогда жду вас завтра к вечеру, – подытожил он наш разговор и я услышала гудки.

–Ну вот, все как ты хотела,– услышала я откуда-то из сердца.

Улыбка, снова озарила моё лицо.

Впереди меня ждала обязанность «хозяйки Люськи» и мне показалось, что это имя может прочно войти в оборот в ближайшее время для меня.

И я начала собираться в дальнюю дорогу…

Конец

София Логос

«Глория»

– Осторожно! Не наступи! Это священный цветок Бобинсана. Помнишь, тебе его вдували с приветственным рапэ из смеси трав и пепла? – сказала Мила, отдёргивая её за рукав, чтоб она не сходила с тропинки.

– Ага, до сих пор жжёт в носу от этого священного цветка. – Соня топала по тропинке и периодически шлёпала себя по ногам. То ли это от травы зудело, то ли от комаров.

– Смотри, если проводник заметит, что наступишь, отругает!

Мила уже здесь была и ранее, поэтому вела себя как знаток, всё время комментируя и умничая. Здорово, что Мила тут оказалась. Соня совсем не хотела ехать в такую даль одна, да ещё и в свой день рождения! Экзотический Новый Год! Ну она же хотела как лучше! Билеты давно заказала. Да и он многократно говорил о том, как мечтал побывать в «колыбели шаманизма». Ага! Знал бы он теперь как это не весело! Но и не узнаёт. Вскрытие правды было мгновенным и безумно болезненным. Он нисколько не разведён, а всё ещё официально женат, да так, что помани его бывшая пальчиком быстро побежит! Для порядочного воспитания и совестливости Сони это был нож в спину. Да ещё и когда она от боли всё ему высказала, последовали угрозы, что на неё заявят за «преследование порядочного семьянина». Переписку он, конечно, тщательно подтёр, чтоб не оставлять следов.

Завтра её день Рождения и Новый Год. Но это вовсе не весёлое для неё время. 10 дет назад в этот день ушла из жизни её мать.

Она совсем сюда ехать не хотела без Анатолия, но Мила заявила:

– Не пропадать же таким дорогим билетам! Я еду с тобой!

Расслабление

Что бы вы ощутили, если бы всю жизнь осуждали тех, кто изменяет и тех, с кем изменяют, а потом в один миг поняли, что вы и есть то зло, против которого боритесь? И не важно, что вас обманули, что не по своей воле… не важно! Важен факт! Вы позволили поставить себя в эту роль! И это с вами делает самый любимый человек на свете! Это сводит с ума! «Западные ценности»! И если бы не эта поездка, где можно просто быть отрешённой, Соне пришлось бы топать три раза в неделю к психологу.

«Не люблю психологов», – подумала Соня. Лучшим её психологом всегда был её брат. И Мила хорошо с этой задачей справлялась.

Подруги шли по тропинке, осторожно обходя розовые соцветия цветков с тонкими лепестками. Впереди уже слышен был шум первого водопада. Колумбия с её яркой природой всегда привлекала Соню. И вот она здесь, а восторга вовсе не испытывает. Серое равнодушие и время от времени ком в горле от накатывающихся слёз. Да ещё и эти гуру. У неё было строгое религиозное воспитание, и она с детства понимала, что религия не учит слушать своё сердце, а слушать гуру. Но тут было иначе. Местные гуру учат слушать себя, своё тело и сердце. А ещё они учат беречь природу и чувствовать с ней единство.

Они подошли к маленькому водопаду. Мила на бегу раздеваясь и бросая сумку побежала искупаться. Соня машинально пошла за ней.

– Ух ты! Прохладно! – простучала зубами с дрожью Соня.

– Кайф! Кайф! – весело кричала Мила.

Вся группа, состоявшая из семи путешественников и двух проводников, искупавшись в водопаде, села на камнях на перекус. Наплескавшись, Мила взяла Соню за руку и потащила на самый верхний камень. Она всячески оберегала подругу от лишней болтовни.

–Ну как ты? – спросила она Соню.

–Нормально. До сих пор прохлада по всей коже чувствуется.

– Дорогая, ты не здесь! У тебя всё ещё отсутствующий взгляд. Ну-ка возвращайся!

– Да, прости. Ты права. Мои глаза не горят, я чувствую это.

– Вот вспомни, от чего глаза горят? Вспомни, когда твои глаза горели раньше? Что было?

– От радости. Но сейчас просто ничто не радует.

– Послушай, слышишь? Вот водопад шумит. А насекомых слышишь?

– Да слышу.

– Умница! Будь в моменте. Он сам по себе прекрасен, каждое его мгновение. Мы создаём эту радость своим присутствием и своим вниманием. – Мила ласково посмотрела на подругу. Та улыбнулась. – Вот ты же и так знаешь, что ты нравственная девушка. Не беспокойся. Ты не одна. У тебя есть я, есть этот водопад сейчас и камень, на котором ты сидишь. Ощути всеми твоими органами чувств!

Соня закрыла глаза. Она сделала глубокий вдох и затяжной выдох и постаралась почувствовать и послушать. Несколько мгновений она сидела с закрытыми глазами и, наконец, на её лице появилась улыбка. И она открыла глаза.

– Вот видишь! Ты улыбаешься и у тебя снова горят глаза. А знаешь почему? Потому что ты почувствовала момент и происходящее вокруг тебя прямо сейчас! – Мила смотрела на неё с нежной улыбкой на лице.

–Ага! Ты мой личный «Дон Хуан»! – сказала Соня, улыбаясь.

–Вспоминай себя! Ты прекрасно знаешь кто ты уже есть и какой себя хочешь вспомнить!

Мила стала рассказывать о том, как вспомнить себя и многие другие вещи. Она любила проходить всякие психологические тренинги и успела набраться всего, чем теперь благополучно жонглировала перед подругой. И, как бы это ни было странно, это помогало. Спустя ещё несколько минут они уже о чём-то шутили, вспоминали смешные моменты и хохотали.

Нравственность

Соня снова стала серьёзной.

– А как же нравственность? – спросила она, – я всегда считала себя нравственной, а теперь моя биография запачкана: «Она была любовницей женатого и пыталась увести из семьи человека, у которого трое детей»!

– Послушай! Нет грешных или безгрешных! Есть трусы и смелые. Анатолий оказался трусом и не смог сделать однозначный выбор, и потом это он за свои денежки беспокоился, чтоб бывшая не сама распоряжалась тем, что ей было бы положено после развода. А ты хоть и любила, и понимала, что будет больно, приняла решение о том, к чему ты хочешь иметь отношение, а к чему нет. И это храбро. И сейчас мы приехали сюда, бродим по джунглям, общаемся с шаманами племени. Это очень смелое дело. И так может поступать только сильная духом личность. Потому что ты принимаешь твёрдые решения.

– Спасибо тебе! Да, я стараюсь не утратить доверие жизни и детскую способность рисковать. Я понимаю, какие могут быть неудачи, но всё-таки иду вперёд.

– Ты умница! И ничего, что бывает страшно. Это естественный инстинкт. Главное, что ты жива, здорова и снова улыбаешься. – Мила ткнула Соню в плечо сжатой в кулачок рукой. – Мы тут не праздностью и выпендрёжем занимаемся, мы познаем мир и работаем над собой.

Gloria*!

Группа стала собираться, чтобы идти дальше. Они шли вдоль водопадов, и через джунгли. Соня чувствовала, что сам этот путь стал не просто отвлекать её от привычных печальных мыслей, а просто занял всё её внимание. В джунглях их ждали большое бунгало и маленькие хижины для ночлега.

– Ура! Отдых! – я так устала, сказала Мила, увидит хижины.

После отдыха, красиво одевшись в лёгкие длинные платья и всяких племенных украшений, которые они успешно приобрели на местном базаре вчера, они собрались в центральном бунгало, в котором и проходили церемонии с шаманской медициной. В середине этого полуоткрытого помещения было место для костра, а вокруг лежали матрасы для участников. Тут пахло травами и цветами.

– Ничего не бойся, прочувствуй, – шепнула Мила Соне на ушко. – Ты главное помни намерение. И помни себя, ищи силу в своём сердце.

Зажгли костёр. Началось пение икарусов*. И все участники один за другим получили по чаше варева со странным терпким вкусом. Соня просто легла на свой матрас и закрыла глаза. Это был процесс очищения и работы над своими мыслями. Они быстро стали очищаться.

На утро у Сони было просто великолепное настроение. Она побежала в поле, которое простиралось за их хижиной, и со всей мочи прокричала:

«Победа! Gloria!»

Это был клич человека, вернувшегося домой, к себе.

Мила пила кофе на террасе их хижины и улыбалась, глядела на подругу.

– С Днём Рождения! – крикнула Мила подруге.

Им предстоит ещё много бесед, но она подругу не бросит. Мила уже всё видела. Они приедут домой. Она знала, что ещё будет сложно, но она также видела результат. И улыбалась, наслаждаясь ароматом кофе, смотрела на скачущую в поле Соню. Она могла по-настоящему видеть.

Конец

*шаманские песнопения на языках племён, воспевающие природу и растения силы.

*лат. «Победа»

Любовь Шпехт-Майснер

«Временные трудности Алисы»

Несбыточные желания

Эта предновогодняя суета началась для Алисы с полной опустошенности. Нехватка времени сказывалась на всем. У кого есть муж, дети, собака с кошкой и любимая работа, несомненно, поймут эту историю. Так вот, Алиса— ответственная, примерная мама троих детей и заботливая жена, была, несмотря на приближающийся сорокалетний юбилей, достаточно привлекательной и обаятельной женщиной с длинной рыжей косой, чем сразу выделялась из толпы.

Два высших образования и, как следствие, хорошо оплачиваемая работа в архитектурном бюро, беготня с детьми по садам, школам и кружкам, любимый муж, вагон верных друзей и заботливых родственников, а также уход за зверьем и поддержание порядка и уюта в доме отнимали просто колоссальное количество времени. Но больше всего на свете ей именно его и не хватало на её любимые хобби и увлечения, на её личные желания. По примерным расчетам ей не хватало 16 часов в сутки, чтобы успевать всё и везде, не чувствуя себя загнанной лошадью, сваливающейся с ног к концу дня, когда есть только одно желание – поспать и подольше. Близился очередной Новый год и круглая дата, ведь Алисе 28 декабря исполнялось 40 лет!

Устав от такого положения дел, она решила, что в её жизни просто необходимо навести порядок и добрые люди посоветовали ей пойти на тренинг по планированию своей жизни, где за кругленькую сумму её обещали научить технологии организации времени и повышения эффективности его использования.

– это именно то, что мне сейчас нужно!– подумала Алиса и совершенно неважно, сколько это будет стоить.

Алиса, не долго думая, назначила встречу, которая должна была состояться 1 декабря. И она, с предвкушением чуда от первого же сеанса, стала считать дни.

В красиво обставленном кабинете Алису встретила со вкусом одетая и ухоженная психологиня. Уверенным шагом, а она была безусловно уверена в том, что делает, Алиса прошла в светлый и просторный кабинет, с которого, как она полагала, должна была начаться её новая упорядоченная жизнь. Не зря же она три зарплаты на этот тренинг потратила. А что дорого стоит, то должно быть качественным, думала она.

Всё началось с банального вопроса:

– А что бы вы хотели улучшить в своей жизни?

Алиса, естественно, ожидая подобного, выпалила как из пушки на бедную тренершу всю злобу дня, которая кипела в ней уже довольно долгое время, где с печалью в голосе она рассказывала про свои любимые занятия, на которые в её жизни просто не было времени. Это делало Алису несчастной.

Спокойно её выслушав, Людмила, а именно так представилась психологиня, быстренько разложила все проблемы по полочкам, пообещав научить их решать. Первое, что необходимо было сделать, – это приобрести ровно столько тетрадей, сколько желаний и задач нужно было реализовать, и каждый день вносить в них записи. Второе – ответить себе на несколько важных вопросов: что она готова сделать, чтобы её желания начали исполняться, когда она в последний раз что-то для этого делала и когда конкретно начнёт действовать?

Воодушевленная предстоящими изменениями Алиса по дороге домой заскочила в магазин канцтоваров и купила заветные тетради, на всякий случай с запасом. Дома всё также на том же диване лежал муж, времени по-прежнему не хватало, но она с рвением начала реализовывать полученные на тренинге знания.

На следующий день Алиса взяла тетради, дала им названия и коротко написала самые заветные желания относительно каждой из них.

1. Моя работа. По этому пункту Алисе было важно добиться максимального результата с минимальными затратами времени и сил на работу.

2. Я – красавица (моя внешность). Здесь отражалось крайнее недовольство Алисы самой собой и шаги по улучшению и принятию себя во всей своей красе.

3. Творческая самореализация. Нереализованные желания в области творчества. Желание быть художницей, выращивать цветы, изучать астрологию и народную медицину и т.д.

4. Мои дети. Нужно добиться полноценного и продуктивного общения с детьми, ограничив его количество.

5. Второе дыхание с мужем. Вернуть прежнюю любовь и взаимопонимание с мужем, чтобы отношения снова стали близкими, доверительными и эмоциональными.

Довольная своими тетрадями желаний и первыми шагами к их осуществлению, Алиса, по совету психолога Людмилы, каждый день делала в них заметки. Она довольно быстро определялась с заданиями и радовалась любым успехам, большим и не очень. Особое внимание она уделяла своему мужчине, т.к. „разбудить“ давно уснувшие крепким сном отношения, было не так-то просто.

Моя работа

– Я – хороший и талантливый специалист, который знает себе цену, и мне нравится моя работа. Но вот мне бы хотелось, чтобы я сама управляла своим рабочим временем, а ещё лучше, если работы будет в разы меньше, а зарплата – в разы больше!

Алиса уже очень давно мечтала подойти к начальству и попросить надбавки, а также обсудить график своей работы, но никак не решалась. После тренинга она, наконец-то, осмелилась на этот шаг, подошла и честно заговорила о том, что вполне может справиться с работой на дому и её качество только от этого улучшится. И, к приятному удивлению Алисы, начальство сразу согласилось на её предложение. Как результат – экономия времени и средств на дорогу до работы, самостоятельное планирование и высвобождение 2-х часов её жизни в день!

Таким образом исполнилось одно из пяти желаний Алисы

Я – красавица (моя внешность)

– Я хочу быть спортивной, здоровой, правильно питаться. Хочу похудеть и выглядеть безупречно. Хочу достаточно уделять времени себе и своей красоте.

И она решила прямо с завтрашнего дня начать исполнять задуманное. На активный спорт выделялось 30 минут в день. Параллельно она хотела перейти на здоровое питание: больше употреблять витаминов, овощей и фруктов, и меньше жареного и печёного.

Оказалось, что на красивый внешний вид и здоровый образ жизни не нужно тратить много времени. Поэтому Алиса быстро справилась с поставленной задачей и за короткий период добилась потрясающих результатов, которых от себя никак не ожидала.

Творческая самореализация

–Мне никогда не хватает времени на мои, и только мои, любимые увлечения, хобби, на мои мечты и желания. Будь у меня хотя бы ещё 10 часов в сутки, а лучше 16, мой дом наполнился бы творчеством и красками, моими картинами и поделками. Выросли бы полки с книгами и конспектами о народной медицине и лекарственных травах, по астрологии и хиромантии, по философии, и многому-многому другому. Ведь всё это я когда-то начинала и откладывала, авось время появится“

Такое желание казалось Алисе просто несбыточным, невыполнимым. Но она решила менять свою жизнь, поэтому каждый день должна была уделять минимум 30 минут времени на хотя бы одно своё увлечение.

У неё всё получилось! Работая на дому, у Алисы появилось время и она с удовольствием занималась любимыми хобби. Это было только её время.

Дети

–Я хочу так проводить свободное от школы время с моими семилетними неугомонными близнецами и любимой доченькой, чтобы оно было радостным, интересным и полезным одновременно для каждого из нас.

На тренинге, для решения этой задачи Алисе предложили использовать одну интересную методику. Её суть заключалась не в количестве, а в качестве ежедневного общения со своим ребенком. И она решила воспользоваться этим методом и уделять детям ровно полчаса интенсивного времени в день.

Алиса понимала, что с детьми надо больше гулять на свежем воздухе. И, чтобы совместить сразу два своих желания, она начала бегать, но не одна. Подкупив близнецов новеньким конструктором и дочь красивой кофточкой, они все вместе, с собакой, стали бегать в парке в любую погоду. Самое интересное, что детям очень понравились эти пробежки и они продолжали потом этим заниматься наперегонки. Даже если мама в это время отлучалась по другим делам.

Второе дыхание с мужем

–Я хотела бы, чтобы мой любимый муж, наконец-то, „проснулся“ и встал со своего удобного дивана, на котором в свободное от работы время он лежал целыми сутками и смотрел новостные ленты и подобную чепуху, боясь пропустить что-нибудь очень важное. Семнадцать лет в браке зашли в какой-то тупик, никаких общих интересов, никакой романтики и вечеров под луной в обнимку. А мне хотелось бы, чтобы мой родной человек не плыл по течению, стал бы вдруг активным во всем, что касается нашей семьи и нас двоих: записался со мной на бальные танцы, гулял по вечерам, помогал по дому и с детьми, смотрел и с детьми обучающие передачи. Хотелось бы почаще оставаться с ним только вдвоем и, желательно, подальше от дома и быта. Хочу, чтобы снова разгорелась страсть в наших сердцах, как было когда-то, лет так 17 назад…“

Алиса понимала, если она хочет расшевелить мужа, ей нужно его мотивировать, чего она уже давно не делала. И решила каждый день уделять какое-то время только ему и придумывать что-то новенькое.

Алиса написала пять пунктов о том, как можно улучшить отношения с мужем и сразу начала приводить их в действие.

1. Уселась с ним на диван перед телевизором, где показывали чемпионат мира по футболу и попыталась понять смысл этой беготни туда-сюда за мячом. И тут она заметила, какой муж при этом эмоциональный и как ей нравится наблюдать за ним. И она, конечно, болела вместе с ним за ту же команду.

2. Обычно, Алиса первая шла спать, не дожидаясь мужа, а в этот раз она дождалась его, расспросила о том, как прошёл день, и предложила сделать ему массаж спины. Муж был приятно удивлён и очень доволен.

3. Алиса решила попробовать пожить его интересами и увлечениями, спрашивать про работу, просить рассказывать его актуальные новости в мире, интересоваться его мнением по разным вопросам. И почти всегда эти разговоры были даже очень занимательными для неё.

4. Муж Алисы очень любит баню. В один воскресный день она приготовила ему сюрприз и отвезла его с закрытыми глазами в одну очень уютную баньку, где они с удовольствием провели вместе, только вдвоём, целых 4 часа! Муж Алисы был так удивлён нарастающей активностью своей жены, что сам захотел сделать ей что-то приятное и обещал один или два раза в неделю готовить всей семье ужин.

5. Алиса вспомнила, что психолог посоветовала ей относиться к мужу так, как-будто у него каждый день – это его день рождения. Раньше все его разговоры были ей не интересны. Но после того, как она начала внимательно слушать его повествования каждый день, муж, как-будто, что-то почувствовал, как-будто что-то в нём проснулось и он сам стал меньше разговаривать о своём и всё больше спрашивать о делах Алисы.

И таким образом отношения между ними стали улучшаться.

Три недели подряд Алиса вкладывалась в процесс, не жалея сил. Перейдя частично на работу из дома, она наслаждалась выигранными часами в свою пользу. И действительно, всё стало меняться.

Озарение

Алиса посмотрела на свои тетради и, вдруг, осознала, что благодаря им, у неё освободилась уйма времени и она успевала в 5 раз больше, чем раньше. Она несколько раз хотела всё бросить, но вспомнив про отданные за тренинг огромные деньги, опять возвращалась к начатому.

Она посмотрела на себя в зеркало и увидела, что впали щёчки и попа, грудь тоже стала какой-то приплюснутой. Она невероятно похудела! А ведь это и было одно из её заветных желаний. Муж вдохновился и понял, что Бог существует, ведь его жена стала лучшей женщиной на свете и начал поддерживать её во всех делах! Начали успокаиваться дети, выматываясь на тренировках и в пробежках с собакой по парку. Они всё чаще были заняты своими делами и оставляли Алису иногда часами, для чтения книг, рисования, каких-то лекций и занятий спортом.

Время освободилось! Но что-то шло не так. Даже, когда она с головой была погружена в свои увлечения, что-то не давало ей покоя. Все эти увлечения казались Алисе теперь просто хотелками, уже не таким важным, как было раньше. Вдохновлённый муж то и дело приносил какие-то штучки для её поделок, покупал какие-то интересные книги и даже иногда бегал с ней в парке и ел салатики по вечерам. Всё, как ей хотелось. Но что же не так?

Алиса не могла найти покой. И вот 27 декабря, накануне своего дня рождения, она заболела, и заболела тяжёлым гриппом. Болело просто всё, ни на что не было сил. Откуда ни возьмись начали приходить соседи и друзья, чтобы помочь ей и её семье. Даже мама прилетела, чтобы поддержать свою бедную больную дочку. Её муж, вечно занятый своими вселенскими задачами, вдруг, стал заботливым и хлопотливым, принёс ей горячий чай с малиной, приготовил ужин и накормил детей.

И вот лежала она такая, вся больная, с температурой, смотрела с грустью на все свои тетради с наполеоновскими планами, но только наполовину выполненными, и, вдруг, поняла, что она – такая молодец!

Во-первых, она сделала очень много. Все желания, о которых она мечтала, почти исполнились! Она похорошела. У неё всегда было бодрое настроение. Хотела больше времени, она его сполна получила. Хотела внимательного мужа, – пожалуйста! Изрисовала все стены в доме, насадила цветов и прочитала дюжину книг, и это за какой-то месяц! Даже на работе получилось с меньшими усилиями зарабатывать теперь больше денег! Ну как тут не гордиться собой?!

Алиса, вдруг, поняла, что вся её прежняя жизнь, жизнь до тренинга по планированию своей жизни, и была той самой настоящей. Именно в ней, Алиса была самой собой, которой не надо было носиться как бешеной лошади по парку и есть только траву, чтобы похудеть. Где не надо было, чтобы муж 365 дней в году карабкался вверх по карьерной лестнице и обязательно был успешным и активным, а твои дети слушались тебя во всём и без пререканий.

По каждому пункту жизнь Алисы была самой нормальной, как жизнь любой счастливой женщины, в которой всегда есть свои взлёты и падения, удачи и проколы, в общем, этапы.

– Боже мой! Как я соскучилась по простому сидению с мужем у телевизора за просмотром хорошего фильма. По этим детям, носящимся по дому, вечно выясняющих, кто сильней или умней. Как, вообще, всё это здорово, как круто возвращаться туда, где ты уже был, в некий уголок вселенной, где ты просто можешь быть такой, какая ты есть: с непричесанной головой, не читающей книг и журналов, не имеющей времени ни на какие хобби и увлечения! В данный момент, пока дети не выросли, пока нуждаются во мне именно такой и именно сейчас. И не нужно никаких 16-ти дополнительных часов в сутках, если они будут потрачены не на моих родных и близких.

Главное желание

Она лежала – сопливая и счастливая, такая необыкновенная и думала:

– Боже мой, что же мне загадать на Новый год, если у меня всё получилось, если все мои желания сбылись?!

И Алиса загадала:

– У меня сбылись все желания! Так пусть они сбудутся и у моего мужа, который как-то по-своему меня любит и заботится обо мне; у моих детей, которые, вдруг, стали самостоятельными и организованными; у моих родителей, которые бросили все дела и прилетели, чтобы помочь мне, пока я болела; у моего начальника, который пошёл мне навстречу и разрешил работать на дому.

Она захотела потратить своё заветное новогоднее желание на то, чтобы исполнились желания других. Она ощутила себя очень счастливой, потому что, делая добро от чистого сердца и без условий другим людям, ты не можешь чувствовать себя иначе.

Она уснула сладким сном с одним только желанием:

– Пусть у моих любимых будет всё, что они хотят, пусть они будут счастливы. Тогда буду счастлива и я.

Конец

Дарья Ивановна Мокина

«Антилогика»

"Как же мне надоело загадывать желания, делать карты желаний, составлять колесо баланса и это всеобщее предновогоднее подведение итогов!" – бормотала себе под нос Алёна.

Сегодня, за неделю до нового года, по привычке, на автомате подготовив новые картинки из журналов, маркеры, карандаши, ватман и блокнот Алёна была явно не в настроении для всех этих манипуляций с планированием своего счастливого будущего.