Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас

Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не преуспеть, не найти престижную работу и остаться за бортом жизни. Как научиться понимать и принимать себя, уважать свои интересы? Как осознать, что совершение ошибок на жизненном пути – это неизбежно и нормально? Можно ли довериться самому себе и перестать отвлекаться на бесконечные потоки информации? Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы найдете на страницах книги.Эта книга почти не уступает по популярности таким бестселлерам о возрастных кризисах как:«Расширить сознание легально» :Владислава Гайдукевича,«Идеальный шторм» Екатерины Сигитовой,«Продолжаем общаться с ребенком» Юлии Гиппенрейтер,«Чары дружбы» Елены Первушиной,«Мальчики с Марса» Джона Грэя.Немного об автореКогда Эллине Дейли исполнилось двадцать пять лет, она узнала о существовании феномена кризиса четверти жизни. Этот кризис выражается в состоянии потерянности, стресса и повышенной тревожности при выборе направления жизни людьми в возрасте от двадцати пяти до тридцати лет. Чаще всего кризис возникает из-за переживаний, связанных с профессиональной реализацией и карьерой. Но также может быть связан с ситуацией из-за финансов или жилья, личными отношениями и взаимоотношениями в социуме.О чем эта книга?Пройдя через кризис четверти жизни, Эллина Дейли решила написать книгу, в которой описала все, что испытывала в течение четырех лет. В момент кризиса ей самой очень не хватало подобного произведения, которое убеждало бы: все будет хорошо. И позволяло бы получить человеку поддержку в один из самых непростых периодов жизни. А также содержало бы ответы на вопросы, откуда взялась неуверенность в собственных силах и что с этим делать. Назначение этой книги – помочь людям, которые переживают кризис четверти жизни, поверить в свои силы и принять себя. А еще – научиться наслаждаться жизнью и существовать в моменте, не ожидая лучших времен.Также в книге размещены ссылки на публикации, подкасты и видео автора, в которых она подробно освещает моменты, не затронутые в произведении. В некоторых видео есть упражнения, которые помогают лучше понять себя и найти выход из сложных ситуаций.Как читать?По мнению Эллины Дейли лучше прочесть одну книгу, но использовать все идеи из нее, чем ознакомиться с десятком произведений, не сделав по итогу ничего. Поэтому во время чтения этой книги автор настоятельно советует читателям отмечать все мысли, которые им откликаются. А после – воплощать понравившиеся идеи в жизнь, даже если сначала кажется, что это непросто. И если у вас получился использовать хотя бы один совет автора и получить результат, это уже будет отлично!А вы уже прочли эту полезную книгу? Какое впечатление она произвела на вас? Поделитесь впечатлением, напишите отзыв!