ПЬЕЗОТЕРИКА: ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ

#кризис

Кризис смысла жизни – это когда все, что ты делал прежде, перестает иметь значение. Происходит обесценивание, и ты как бы обнуляешься. И отныне тебе нужен новый смысл, чтобы жить дальше, ведь прежние ориентиры и ценности себя уже исчерпали.

Экзистенциальный кризис – это поворотный момент в жизни, когда внутренний конфликт разливается на всю твою жизнедеятельность. Причина его – осмысление отсутствия смысла жизни. Ведь то, во что ты верил прежде – оказывается обманом, фантиком, иллюзией жизни. Ты понимаешь, что обманут сам собою и с этим надо что – то делать.

Надо как – то жить дальше или не жить совсем. Последующая (после осознания) жизнь утрачивает всякий смысл. Возникает внутренняя потребность найти новые ориентиры, ценности и смыслы, а также свое место в этой, изменившейся для тебя жизни. Ведь жизнь для всех остальных осталась прежней, изменился ты и твое внутреннее содержание.

В эзотерику «идут», а о духовности вспоминают только тогда, когда в жизни все плохо. Приходит черная и беспросветная полоса, а не как у зебры, в полосочку. Когда человек зашел в тупик. Когда он не может больше нигде найти ответы на свои вопросы. Когда ему не может помочь уже никто, потому как абсолютное большинство людей его не понимают.

Одни впадают в депрессию и меланхолию, им становится безразлично абсолютно все. Они готовы свою жизнь «спустить коту под хвост» с полным безразличием к происходящему. Другие полны решимости разобраться, во всем этом и найти себя заново. Обрести тот самый новый смысл, которого ему бы уж точно хватило на оставшуюся половину жизни. Третьи, не понимая происходящего, но чувствуя внутренний дискомфорт, просто уходят в забвение. Пьют алкоголь, курят травку, употребляют наркотики или ударяются в иные крайности (например, высокорисковый спорт либо хобби - альпинизм), чтобы почувствовать вкус жизни – испытать адреналин. Они начинают вести себя асоциально, потому как общество их разочаровало. Они обмануты им.

Если сравнивать, то в жизни человека случаются разные кризисы; подростковый кризис (в период пубертата), кризис среднего возраста, эмоциональное выгорание (кризис профессии) и так далее. Но самый сильный и главный – это, конечно же – экзистенциальный кризис! Некоторые при этом испытывают чувство вины, сожаления по поводу бесцельно утраченных лет (молодости) жизни, предчувствие приближающейся старости и даже кончины (смерти).

Кризис испытывает также и человек, оказавшийся совершенно нежданным образом (внезапно обнаруженная онкология, случай с ДТП, потеря близкого) в нестандартной для себя ситуации, которая подталкивает его к переосмыслению своей жизни. При более детальном осмыслении буквально выходит, что жизнь абсурдна и в принципе лишена всякого смысла. Ее конечность заранее предуготована, и даже гарантирована. Смерти еще никто не избежал!

Поэтому каждый пытается найти свой собственный смысл исходя из своего содержания. Например, стремление приносить пользу другим либо посвящение себя большому и значимому делу. Например, уходят в монахи и восстанавливают церкви. Кто – то увлекается творчеством, буквально находя и открывая себя в нем, о чем раньше даже не догадывался. Другие бросаются во все тяжкие (стремление прожигать жизнь, ведь уже незачем ее беречь), а иные самоактуализируются, т.е. усиленно развивают врожденные способности (свой потенциал). Кто – то находит ответы на свои вопросы и успокаивается на время, все себе объяснив. При этом в корне меняет отношение к происходящему. Т.е., если раньше он тревожился по поводу и без оного, то сейчас срабатывает формула: «Если ты в состоянии повлиять на обстоятельства, то не тревожься и меняй их, а если обстоятельства тебе не подвластны, но нечего и переживать, потому как бессмысленно».

Ты ведь не можешь отменить извержение вулкана, верно? Так, открой окна пошире и наблюдай прекрасное природное действо, фейерверк, который происходит раз в несколько сотен лет. Только представь себе на минуточку, как повезло тебе быть участником этих событий! Знак минуса меняет полярность на плюс, позитив в чистом виде.

Стресс, тревога отчаянье и депрессия? Это все про кризисы! Конечно, внешние факторы могут добавить масла в огонь, например такие как: развод, банкротство, потеря работы или смерть близкого, однако именно внутренний конфликт является основополагающим. Это признак того, что человек предварительно созрел к последующей трансформации.

Как говорит Джангар; - «Настала пора окуклиться. Гусеница захотела стать бабочкой». Видишь, да? Как я тебе между делом оставляю «хлебные крошки», по которым, как по следам, можно меня найти! Мой форум «Имаго», где я отвечаю на вопросы читателей.

Из обыкновенной роли потребления (бесконечно много жрать зеленых листьев) в ней возникла внутренняя потребность к созиданию (совершать божественную волю в виде опыления цветов).

Одной из важных проблем, с которой сталкивается ищущий, это когда он стремится жить осознанно, но оказывается это никому не нужно. Правильно! Это нужно только тебе и сейчас. Это твоя новая потребность. Запомни это и прими, как данность. Ведь он живет в бессмысленном и безразличном мире. Он оказывается примерно в следующей позиции: «один прозревший умник среди толпы спящих и ни о чем не думающих дураков либо же напротив, он чувствует себя дураком, среди дико умничающих». Он хоть и вышел из этой безликой толпы, но ее частью уже не является, и возвращаться туда не желает. Толпа же, напротив, на первых порах пытается вернуть в общее стадо отбившуюся овцу, а если та сопротивляется, то объявляет ее изгоем, и прогоняет из стада. Знакомая ситуация?

Когда говорят о кризисе, то симптомы почти все одни и те же: тревога, отчужденность, непонимание, депрессия, и так далее. Ты не знаешь: «Куда бежать и что делать?» Тебе даже спросить не у кого, не к кому обратиться. К родным нельзя – испугаются и в больничку для душевнобольных определят; к друзьям опасно – отвернутся и сдадут; к коллегам по работе – категорически запрещено, потому как разнесут слухи о том, что «человек другого поля ягоды...». В любом случае у тебя начнутся проблемы на всех фронтах (одно потянет за собой другое).

Экзистенциальный кризис – это кризис идентичности или иначе - самоопределения. Человек задается вопросами: «Кто я?», «Где мое место?» и «Что мне надлежит делать дальше?» Это влечет за собой глубокий самоанализ, посредством всего, что будет доступно. Ключевые слова здесь: жизнь, смерть, свобода и ответственность. В этом смысле человек ставит под сомнение все, во что верил прежде, поскольку оно себя не оправдало либо же уже исчерпало и более не помогает. При этом этот самый человек, назовем его условно, Василий, может быть на самом пике успеха в своей карьере или даже счастлив в сложившейся семье. Однако, если он не чувствует свою полезность и смысловую нагрузку всего того, во что он верит и делает, то он бросит все! Несмотря ни на что, и последствия его не страшат. Он к ним морально готов и даже безразличен.

Кризис связан с такими категориями и проявлениями человеческого состояния, как; душевная боль, отчаяние, чувство вины, одиночество, беспричинное беспокойство, хандра. Мы ищем хоть кого – нибудь, кто нам поможет либо подскажет: «Куда бежать и что делать?», а не найдя оного - замыкаемся в себе.

Кризисы проявляют себя как пристрастиях к зависимостям (алкоголь, наркотики, сексоголизм, игромания, шопоголизм, обжорство, прочее), так и разрывом прежних отношений, а также вследствие чего и ухудшением здоровья (физического, психического, эмоционального). Им же присуще асоциальное поведение или «ударение» без оглядки в религию или же новую стезю (эзотерика, психология, иное). Человек себя ищет и пробует в новых, ранее ему недоступных формах собственной, потенциальной реализации.

Существуют кризисы, связанные с неизвестностью и тревогой будущего, например «кризис четверти жизни», когда человек не понимает, чего действительно хочет и в каком направлении ему двигаться. Более поздние кризисы («кризис взрослого», например) в основе своей обращен в прошлое в форме сожалений и чувства вины за бесцельно прожитые годы. Это также прямо связано с проблемой старости или нечаянной тяжелой формой болезни, когда вопрос смерти уже неотвратим.

Самый существенный кризис, разворачивающий твою жизнь на 180 градусов, - это «кризис среднего возраста». Вот именно он то и бьет по голове «газовым ключом» человека средних лет на этапе середины жизни. Это самый мощный кризис и порою самый затяжной. И каждый переживает его по - своему.

А выше всего – кризис экзистенциальный! В специализированной литературе иногда используются термины; «экзистенциальный вакуум» и «экзистенциальный невроз», как определение стадии кризиса. Это характеризуется такими чувствами и состояниями, как скука, апатия и душевная пустота. Вакуум перерастает в невроз, если человек испытывает постоянную депрессию либо же заглушает свое состояние алкоголем (или чем - то иным, нужное для себя подчеркнуть).

Каждому человеку в знаковые и переломные моменты его жизни жизненно необходим свой смысл жизни. Смысл как таковой, так и целесообразность двигаться по жизни дальше. Его мотивация. Он должен понимать: «Зачем все это лично ему?» Если смысл не находится либо себя не оправдывает – исчерпал, он теряет интерес к жизни. Ему становится все равно, что будет, условно говоря, завтра и послезавтра, и через год. Он более не принимает активного участия в игре под названием «жизнь».

Выделяют несколько, наиболее распространенных видов смысла жизни, однако это скорее некий набор, свойственный конкретному лицу, а не одна - единственная форма его проявления. Источники обретения смысла можно условно разделить на таковые: альтруизм, преданность делу, творчество, гедонизм, самоактуализация и поиск правильного отношения ко всему (себе, окружающим, здоровью, миру). Ниже рассмотрим каждый из них в отдельности.

а.) Альтруизм. Это когда люди стремятся сделать мир лучше, нежели он есть. Либо же в их личном представлении он хуже того, чем мог бы быть на самом деле. Это могут быть разовые пожертвования в виде подати нуждающимся либо благотворительность в социальные фонды, а также непосредственное участие в требуемых местах в качестве волонтеров на общественных началах. Например, уход за больными или престарелыми, либо оказание психологической помощи людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации;

б.) Посвящение себя большому делу. И чем более это самое «дело» зависит от него лично, тем более он в его реализацию вовлечен. Делается это для того, чтобы посвятить себя нечто большему, чем он сам. Чем сложнее дело и много растянуто во времени, тем лучше. А желательно так, чтобы на всю жизнь хватило. Чтобы впредь не возникало ситуации поиска нового смысла, потому как предыдущий смысл себя исчерпал либо оказался всего лишь маленькой целью, галочкой в твоем послужном списке личных достижений;

в.) Творчество - одно из хороших примеров обретения смысла жизни. Имеется в виду созидающее (создающее нечто новое), а не копирующее или подражающее другим. Творчество как акт творения, когда рождается «продукт» творческой мысли. Это все равно, что чувствовать себя в роли Творца. Вот, вчера всего этого - еще не было, а сегодня – есть, и оно такое одно единственное, неповторимое. Второго такого нет, и скорее всего уже не будет. Как картина или скульптура. Ну, и так далее, мысль мою ты уловил.

Творчество, в то же самое время, это как своеобразная терапия по излечиванию собственной души от экзистенциального кризиса. Условно вчера у тебя не было смысла жизни и найти, подсмотреть его ни у кого не было возможности, потому как то, что имеется у других – лично тебя не устраивало. Хотелось чего - то своего, необычного, неповторимого, особенного и только моего. И вот, спустя некоторое время, огромными стараниями и движимый желанием, ты создаешь то, чего никогда прежде не было. Например, книга, которой прежде еще не было, но ты ее очень хотел бы прочесть. Вот и пришлось написать самому. Это как акт самовыражения, чем я прямо сейчас и занимаюсь.

Запомни одно: ценится лишь то, что сделано собственными руками, во что мы вложили часть себя самого, а не китайский, одноразовый, бездушный, пластмассовый ширпотреб.

Человек может посадить фруктовый сад или даже буковую аллею, а быть может, целый лес на площади в несколько гектаров и результат его будет радовать десятилетиями, до скончания его жизни. Даже внукам достанется, которые будут вспоминать предка и мысленно благодарить его труды и старания. Это созидающий труд, исправляющий тебя и прививающий любовь к своему делу. Вообще, «ковыряние» в земле, будь то огород, сад или ландшафтный дизайн своего поместья, - это всегда на пользу здоровью человека. Потому как земля вбирает в себя все негативные энергии, разряжает невыраженные эмоции. Ходить босиком по земле сродни рефлексотерапии, ведь это и заземление, и сброс статического электричества, и радость от общения с растениями. Немного отвлеклись. Ну, да ладно, лишним не бывает…;

г.) Гедонизм. Его идея основана на том, что жизнь сама по себе прекрасна и простое гуляние по ней уже превращает ее в увлекательное занятие (игру). Многие понимают это в буквальном и искаженном виде, пускаясь во все тяжкие. Отдаваясь сиюминутным удовольствиям и не думая о долгосрочных последствиях оных. Таким образом, они сами себя загоняют в угол, пуще прежнего. И вместо обретения смысла жизни они его утрачивают окончательно, попадая в тюрьму, психушку или сводя счеты с жизнью.

Жизнь имеет смысл, если ее расценивать как дар, а не проклятье. Как ты к ней отнесешься, той стороной она к тебе и повернется (лицом либо задницей – тебе выбирать);

д.) Самоактуализация. Я считаю этот формат обретения смысла жизни наиболее интересным и увлекательным. Если говорить совсем просто, то он гласит буквально следующее: «Сделай себя сам!» И только от тебя зависит, кем ты станешь по итогу.

Этот как алмаз – самородок. Он изначально из себя что – то представляет, но ценность его мала. Пока еще почти – «ничто», но может стать чем – то большим. Который извлекли из недр земли, очистили от пыли и мастер приступил к его огранке, превращая минерал в настоящее произведение искусства, коллекционную ценность или национальный резервный капитал.

В умелых руках минерал раскрывает всю природную красоту, чистоту и игру света, свой природный потенциал. Если в первоначальном варианте тебя могли применить лишь в грубой форме, как наконечник сверла, для бурения бетона, то после огранки в качестве уникального украшения на теле пышногрудой дамы (приятнее последнее лично для меня). В первом случае тебя нещадно используют, эксплуатируют и уничтожают по итогу без сожаления. То во втором варианте – тебя берегут, за тобой ухаживают и тобою восхищаются. Разница очевидна. Можно быть кем – то, а можно - никем. Выбирать лишь тебе самому.

Желудь обладает потенциалом стать дубом, а дуб – желудем. Это означает буквально следующее: «Ты можешь сам из себя слепить кого угодно, если у тебя есть время, ресурсы, желание трудиться и терпение, а можешь помочь другому, стать лучше тебя самого. Например, ученик просто обязан превзойти учителя, а сын – отца. В этом и заключается смысл эволюции.

Как показывает опыт жизни, люди, с врожденными талантами – дарованиями в этой самой жизни становятся – никем. Потому как они полагаются лишь на одни свои задатки, не развивая последние. Из них пробиваются немногие (считанные единицы). Они наивно полагают, что уже одного только таланта достаточно, чтобы их любили, признали и им помогали, но это грубейшее заблуждение. В то время, как другие, лишенные талантов от природы (например, Буузорва), добиваются по сравнению с ними, больших успехов в жизни. Природа наделила последних неимоверным терпением, адской трудоспособностью и несгибаемой волей к свершению задуманного. Они станут всем назло всем, такова их природа. Даже, если они на самом деле – никто. Понимаешь?

Джангар относится к последним (чур – меня – чур, не спутайте с Бузовой), т.е., к людям, обделенным от природы шаманским даром или талантом писателя. Он не был рожден шаманом или писателем, но он ими становится, день ото дня. Постепенно, день за днем, шаг за шагом, он приближается к своей цели, он создает себя сам. Пусть и семимильными шажками, но все же уверенно идя к своей реализации. Потому как если человек что - то сильно желает, то он добивается этого, достаточно в это всего лишь поверить самому, а прочие убедятся в этом несколько позже. А вот тебе и пример, автобиографический фильм «Серая сова» (Grey Owl), 1998 года. Не переживай, уж чего – чего, а от скромности я уж точно не умру…

Если же неправильно понять мысль и идти кривой дорожкой, повышая свое благосостояние и собственное чувство значимости, то эта дорога приведет тебя в никуда. В тупик, из которого нет выхода, кроме как на тот свет, где тебе также вовсе не рады.

И если забота о себе – любимом и собственном благополучии наиболее присуща молодому поколению, проявляющееся в самоактуализации и гедонизме, то старшему поколению наиболее близки и понятны желания передать свои знания и улучшить жизнь других. Они уже стараются не для себя, но для других. Причем совершенно безвозмездно.

Психологи говорят что кризис, связанный с сексуальной идентичностью человека и его уровнем независимости может быть разрешен путем поиска подходящего партнера. Близкого по характеру и предпочтениям. А успешность брака определяется наличием схожих интересов, участием в общих делах и примерно одинакового уровня образования. К кризисам, связанным с профориентированием (выбором профессии) важными факторами могут быть; соответствие карьеры, как интересам, так и навыкам человека.

Но! Это всего лишь слова и теория, не имеющая отношения к жизни. Так, если ты внимательно понаблюдаешь и проанализируешь всех известных тебе психологов, то однозначно поймешь, что они, давая советы другим – своим пациентам, не в состоянии сами устроить свою жизнь и быть в ней счастливыми. Им самим требуется психотерапевт, а то и психоаналитик! И лечить они будут другу друга до бесконечности. Закрывая один гештальт и открывая новый.

Про это даже анекдоты в народе ходят соответствующие. Так, умирающий отец (глава семейства) – психолог передает в наследство своему сыну свою клиентскую базу – пациентов, ведь это бесконечный источник заработка, которого еще и внукам будет достаточно.

Кто – то «ударяется» сильно в веру и ищет Бога (там, где его нет, и никогда не было), но это уже совсем другая история, о которой я расскажу в отдельной главе или нет. Время и твоя заинтересованность - покажут.

Как и обещал ранее, Джангар открывает тебе с каждой новой главой книги очередной секрет и состоит он в нижеследующем. Смысла жизни как такового не существует вообще, ни для всех вместе, ни для каждого в отдельности. И каждый его изобретает самостоятельно, если он в состоянии это понять. Именно потому у одних жизнь фонтанирует, а у других как мертвое болото, в котором ничего не происходит. Все зависит лишь от человека. Один – действует и меняет свою жизнь как того желает (исходя из своих возможностей и ограничений), другой - только жалуется и ничего менять не собирается (по крайне мере на деле, а не на словах).

Смысл нужно не открыть и даже не найти, а создать для себя самому! Ведь твой смысл жизни не подходит другому. У него другие потребности и даже взгляды на жизнь.

#осознанность

Это пространное понятие или термин может означать одновременно все и ничего конкретного. Буквально сюда можно подставлять, что угодно, и все будет верно.

Как по - моему так это синоним слова – «ответственность», когда человек в сознательном возрасте (от 16 лет) добровольно принимает на себя ответственность, что правильно и закономерно, за все что он думает, говорит или делает. Это показатель зрелости человека, его ответственного, бережного отношения к миру, окружающим его людям и себе.

Сюда же можно отнести слово – «внимательность», когда человек начинает все подмечать, как происходящее в себе самом (отслеживание собственных переживаний и ощущений), так и во внешнем мире. Ты начинаешь видеть то, чего раньше не замечал и чувствовать то, что раньше тебе доступно не было. Фокус твоего внимания смещается. Учишься созерцать и чувствовать течение времени, а оно как кисель, течет медленно и вязко.

В так называемом состоянии «расширенного сознания» мозг человека воспринимает гораздо больше информации, сигналов и ощущений, а потому в современном мире это перегружает городского человека. И внимательность у него намеренно подавляется. Она ему не нужна, потому как мешает. Срабатывает защитный механизм мозга, чтобы не «перегреться» от высоких скоростей и больших объемов воспринимаемой информации. Но, когда мы замедляемся, то переключаемся на чувственные переживания и восприятие всего того, что ранее было пренебрежительно упущено или отброшено, как ненужная сенсорная стимуляция.

Переключаясь на себя и свои ощущения, человек открывает новые грани себя самого. А также новый, доселе неизвестный ему мир, который был всегда, но он его не воспринимал, не чувствовал, не принимал. Гиперчувствительность можно развить, и тогда это воспринимается окружающими, как сверхспособности: чувствование на расстоянии, лечение словом (заговорами), видение ауры (биополя), воздействие энергией на живые существа, чтение чужих мыслей, и т.д.

Доброе слово – пожелание чувствуют не только животные (кошка или собака), которые реагируют скорее на тон сказанного, но и растения, что реагируют на заряд электрона и длину - частоту волны словесной фразы. Не верите? Поэкспериментируйте на досуге с комнатным растением, и разница не заставит себя долго ждать!

Равным образом «заряжают» воду, отсюда «живая» вода и вода «мертвая». Это не сказки, и учеными доказано давно, как различный электрический заряд потенциала каждой из вод, так и прямо противоположный их эффект в лечении. И это не магия, а уже – прикладная физика. Это сможет сделать каждая домохозяйка у себя на кухне в стакане воды. Было бы терпение и желание, а главное вера в то, что делаешь.

Но, есть нюанс! Вода сохраняет изменяемые и неестественные состояния непродолжительное время (примерно до 15 минут), а после возвращается в исходное, равновесное состояние. И потому не получится делать «заряженную» воду и ее продавать, если вдруг у тебя проскользнет меркантильная мысль…

Мысль – материальна, но для того, чтобы она сработала, она должна быть эмоционально заряжена! Отсюда примеры деревенской магии: приворот, заговоры, очистки, сглаз, проклятия и т.д. К примеру, я могу «отключить» человека даже его не касаясь (на расстоянии взгляда). Он просто упадет, как подкошенный, словно из него выдернули шнур, питающий его электроэнергией, а выглядит это как обыкновенный обморок. Но, баловаться, так не стоит. Чревато!

Осознанность можно пробудить в человеке и в последующем развивать самостоятельно, для так называемого «просветления». Однако, без подготовки и в отсутствии действительной потребности в оном, - этого делать все же не стоит.

Осознанность – это повышение уровня осведомленности обо всем, но в первую очередь о себе самом. Ведь главным предметом изучения в осознанности являешься ты сам. Ты одновременно и ученый, и лабораторная мышь в одном лице, а тело и мозг – твоя лаборатория.