За кадром. О скрытой работе нашей психики

Очень полезный нонфик о скрытой работе нашей психики.«За кадром» Светлана Джексон Издательство Альпина Если вы хотите лучше понимать себя и свою эмоциональную жизнь, жить в гармонии с собой и окружением, рекомендую эту книгу сделать настольной. Доступно и просто рассказано как устроены сложные процессы в психологии человека, как работает наше подсознание, что влияет на наше поведение и реакции. Впечатляет необычный подход Светланы Джексон.Книга состоит из нескольких частей. В первой автор рассказывает о работе нашей нервной системы. Во второй мы познакомимся с автором и ее жизнью в Америке, где она очень увлекательно и с юмором делится опытом. В третьей части побываем на психологических консультациях вместе с известными героями, например с Ниной из фильма «Черный лебедь», с Моникой из сериала «Друзья» (и др.) и «подсмотрим» на то, как они работают над своими психологическими проблемами.Рекомендую!Покупала на Ozon 

Книга «За кадром» является увлекательным рассказом о функционировании нашей автономной нервной системы и о том, как разные аспекты нашего сознания могут влиять на нашу эмоциональную жизнь. Автор, Светлана Джексон, с проницательностью и остротой ума рассказывает о различных «Я», которые существуют в нашем сознании, и показывает, каким образом они могут быть примирены.Главная героиня книги, которая является автором самой книги, оживает перед нами благодаря ее живой и оригинальной манере повествования. Она реальна и честна, позволяя нам взглянуть на свою жизнь и ее несовершенства с улыбкой и оптимизмом. Мы видим, как она справляется с различными ситуациями, которые не всегда просты, но благодаря своему чувству юмора и профессионализму находит выход из них. Она воспринимает реакции людей как нечто естественное и понимает, что каждый из нас обладает гораздо большей силой контролировать свою эмоциональную жизнь, чем мы обычно думаем.Эта книга предлагает не только познавательное погружение в нашу внутреннюю жизнь, но и вдохновляет нас быть более сознательными и ответственными по отношению к своим эмоциям и реакциям. Светлана Джексон является оригинальным и талантливым автором, и ее книга «За кадром» является обязательным чтением для всех, кто хочет лучше понять себя и свою эмоциональную жизнь.