Виноваты понедельники. Или другая сторона твоей жизни

У нас тут другой формат, так что приготовься к беседе на кухне с тем, кто знает и любит тебя. И не позволит тебе слиться в этом квесте под названием жизнь.

Да, иногда я буду жёсткой с тобой, но, поверь, это необходимо. Иначе вся жизнь превратится в игру в жертву. А это не наш с тобой вариант, уж поверь!

Теперь посмотри на себя и скажи, ты считаешь себя взрослым? Ты счастлив им быть? Нет? А следовало бы. Счастье – это осознанный выбор. Твоё личное решение. Ты принимаешь его каждую минуту. Не веришь? Надеюсь, дочитав книгу до конца, ты убедишься, что всё именно так. А пока по порядку. Давай подумаем, кто такие взрослые вообще?

Взрослые люди – это такие же дети, но с огромными заморочками, с коробкой мишуры, которую они бережно развешивают по своей жизни. Мы активно накладываем на себя обязательства, загружаем проблемами, потом гордо пытаемся все это разгрести, демонстрируя всем, какие мы молодцы! Какие мы взрослые и как великолепно справляемся с жизненными трудностями. А на душе скребутся кошки и хочется совсем другого.

А потом ты приходишь в точку осознания, что тебе 30 лет, ты работаешь, у тебя дом, семья, машина, что-то ещё, только что дальше? Что делать со всем этим счастьем, если ты даже лишён возможности поступать так, как хочешь ты? Чьи желания ты выполнял все это время? Родителей, детей, второй половинки? И начинается долгий и болезненный поиск себя.

Я хочу помочь тебе в этом поиске, как минимум сделать его менее мучительным, позволить тебе взглянуть на ситуацию с другой стороны, дать дружеского пинка. Всё это точно помогает, я много раз проверила! Иногда я буду повторяться, это для пущей убедительности. Потому что сама по себе идея счастья очень проста, однако, почему-то лишь единицы могут её воплотить в своей жизни без посторонней помощи.

Если бы меня спросили, что должно быть в книге, которая гарантированно научит человека быть счастливым, я бы ответила, что писать целую книгу совершенно ни к чему. Максимум, что нужно сделать, это отправить ему открытку, на которой будет написано «Просто будь счастлив».

Но человек – это сложное создание, ему всё нужно доказывать, разжёвывать и объяснять, убеждать его в его же способностях, именно поэтому так популярны книги, в которых тебе раскрывают секреты счастливой жизни. Вот и я пишу книгу, смысл которой можно уместить в одной фразе, но этой фразе никто не поверит без убедительных доводов еще на двести страниц. Поэтому идём дальше.

Возвращаемся к вопросу взрослости. Существует много различных методик по поиску себя, в этом отлично помогают профессиональные психотерапевты, я таким не являюсь, во всяком случае на момент написания книги, поэтому, давай просто порассуждаем, как старые знакомые.

Раз уж нас угораздило стать взрослыми, давай разберемся с этим со всей присущей нам детской непосредственностью. Немного разгрузим свою жизнь, пересмотрим важность тех проблем, которые мешают тебе быть счастливым, а также поговорим о том, что вообще такое счастье, как добавить его в твою жизнь?

Я задам тебе несколько вопросов, честно ответив на которые, ты сможешь получить гораздо больше пользы от прочтения этой книги. Даже если ответить на них самостоятельно и честно пока не получается, хотя бы начни над ними задумываться, тогда ответы придут. Главное, их не пропустить, потому что они могут тебе и не понравиться. Это основная ловушка жизни. Иногда то, что мы тщательно скрываем от себя и других, скрыто именно потому, что может не понравиться окружающим, да и тебе самому. Если принять себя таким, как есть, многие вопросы отпадут сами по себе.

Прежде чем перейти к вопросам, я хочу поделиться с тобой своим опытом. Когда я впервые начала понимать, что моя жизнь проходит без меня, мне стало страшно. Однако, я начала заниматься различными практиками, которыми я поделюсь в других главах. В ходе работы я всё сильнее приближалась к настоящей себе. Надо сказать, что первое время я очень боялась её открыть и с ней познакомиться, потому что она сильно отличалась от того, к чему все вокруг привыкли.

Решающим стал тот факт, что я для себя оказалась слишком важным человеком, чтобы продолжать прятаться за придуманными и навешенными образами. Я познакомилась с настоящей собой, выпустила её в мир, она очень сильно изменила мою жизнь, но сделала её более честной и настоящей. И не такая уж она оказалась страшная, как я думала. Да и окружающим, как оказалось, она нравится больше, потому что в ней больше меня. Как бы странно это сейчас ни звучало, я надеюсь, ты понимаешь, о чем я говорю. Я невероятно рада, что у меня хватило смелости, упорства и терпения на принятие всех этих перемен.

Ну а теперь переходим к вопросам, над которыми стоит начать задумываться человеку, решившему найти себя и стать счастливым.

Самое первое, вспомни, что в детстве делало тебя счастливым? От чего у тебя захватывало дух? И посмотри, есть ли это в твоей взрослой жизни. Посмотри и подумай, постарайся вспомнить, в какой момент ты перестал испытывать счастье? Посмотри на людей вокруг тебя, действительно ли они тебя знают? Есть ли в твоем окружении люди, перед которыми не нужно притворяться? Подумай о своей работе, не хочется? Подумай, почему не хочется? А о чем хочется думать? Мысли о чем всегда вызывают у тебя улыбку? Если бы ты мог поменять что-то в своей жизни, что это было бы? Нравишься ли ты себе?

Пожалуй, достаточно на первый раз. Подумай, поищи ответы на эти вопросы, переспи с этими мыслями, и встретимся в следующей главе. Если хочешь, можешь записать ответы, они всё равно пригодятся тебе для дальнейшей работы с собой.