Название книги:

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Автор:
Евгения Донова
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

000

ОтложитьЧитал

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Издательство:
Эксмо
Книги этой серии: