Откровения Абрикосовой Косточки – 2. Энциклопедия здорового сыроедения

Важно осознавать, что привычки употреблять вареную еду вырабатывались не просто годами и десятилетиями собственной жизни, а поколениями наших предков, и не так- то просто в одночасье поменять их. Вам противостоит вся громадная Система, маятники и эгрегоры, которые привыкли питаться вашей энергией и вовсе не хотят отпускать своего «адепта» на свободу.

Все деструктивные привычки и зависимости изнутри устроены одинаково, и уход от них, замена на другие, более здоровые, всегда происходит по схожим сценариям, механизм один и тот же. Не зря знаменитый Алан Карр начал с пособия на тему «как бросить курить», а закончил книгой о том, как изменить диету и похудеть, практически написав о сыроедении.

Разница только в том, что о табаке, алкоголе и наркотиках все знают как о негативных явлениях, информация об этом звучит из каждого окна, и «Минздрав предупреждает», а вот про вареную еду так не говорит никто. А ведь это самая большая зависимость, самый коварный наркотик. И сейчас вы испытываете ломку, ни больше, ни меньше.

Поэтому, и это пятое – ваша задача читать грамотную литературу на эту тему. Мотивирующую, заряжающую, меняющую сознание. Арнольд Эрет, Дуглас Грем и Фредерик Патенод – лучшие авторы на сегодняшний день, которых я могла бы посоветовать. А также истории наших современников, успешных сыроедов, которые тоже очень вдохновляют.

Шестое. Следующий момент в деле победы над срывом – провести антипаразитарную чистку. Возможно, это будет цикл клизм с эвкалиптом и лимонами, этот рецепт очень хвалят все, кто пробовал и довел дело до конца. Может быть, это будет чистка с кефиром, коньяком и касторкой. Неважно, какие составляющие содержит рецепт, вам сейчас не до этических нюансов, важно решить проблему. Эта чистка простая и быстрая в исполнении, но состав на вкус ооочень противный! Самое простое – использовать тройчатку (смесь гвоздики, пижмы и полыни, принимается в виде сухого порошка и запивается водой)

Есть мнение, что паразиты обладают сознанием и способностью управлять нашим телом, заставляя употреблять вредные и привычные для них продукты, вроде мяса, хлеба, сыра, молока, картошки, сладостей… Не буду утверждать, но интуитивное ощущение, что это так, у меня есть. В любом случае избавиться от нежелательных «понаехавших» будет крайне полезно.

Седьмое. Я бы очень и очень рекомендовала правильно настроиться и провести длительное голодание. Пусть оно будет сухим, либо голоданием на воде, это уж вам решать. Но именно в голоде тело и сознание претерпит мощные изменения и перестроится на нужный вам вибрационный лад. А также очистится от всего того, что вы слопали за период своего «грехопадения».

Восьмое. Начать использовать хорошее клеточное питание (БАДы), и об этом я уже писала в предыдущей главе. Это поможет набраться сил, напитает клетки всем необходимым. А если это качественные и живые продукты, то и проведут чистку на клеточном уровне, избавят вас от шлаков и токсинов дополнительно. Ведь, скажем, длительное голодание не все могут осилить, это не секрет.

Девятое. Идеально было бы дождаться момента, когда появится свежая зелень. И начинать эпопею перехода с зеленых коктейлей и соков. Если на дворе зима или ранняя весна, то купите концентрат хлорофилла и пейте его ежедневно (предварительно разведя до нужной консистенции), это тоже неплохой вариант, когда зелени нет под рукой.

Десятое. Никаких запретов. Запреты – это тупик, совершенно безрезультатная порочная практика, которая приводит только к протестам и неудачам. Все это идет из детства, когда мы слышали от старших только «нет» и «нельзя», и всегда срабатывает в нас внутренней ответной агрессией и желанием нарушить то, что запрещено.

Изначально договоритесь с самим собой, если вы будете испытывать непреодолимое желание в плане еды, то лучше позволить себе какой- то небольшой кусочек, потом проголодать сутки и снова войти в нормальную сыроедную колею, чем попасть в западню и пройти все круги ада, которые обсуждались выше. Нет запрещающей установки, нет и желания нарушать что- то. Простой принцип, не правда ли?

Ну а дальше – возвращайтесь к материалам главы «Как перейти» и действуйте! Вы на новом витке развития, поздравляю!

Глава 6. Сыроедный быт как он есть.

Первое, что радикально меняется в жизни сыроеда, это его состояние. Физическое, конечно. А вторая большая перемена, это быт. Резко или постепенно произойдут перемены, неважно, но они будут очень значительны!

Первым делом начинает отпадать потребность в кухонной утвари. Мне даже немного грустно сейчас заходить в отделы посуды в хозяйственных магазинах. Ведь раньше я очень любила красивую, качественную посуду и всегда покупала для своей кухни все самое лучшее.

Однако после перехода на сыроедение я поначалу просто перестала пользоваться тем, что у меня было. Из посуды нечего стало есть! Если сыроеды – кулинары еще используют какую- то утварь, то моносыроеду достаточно ножа и одной тарелки. Ну, плюс посудина для проращивания злаков и бобовых и пара ложек. Чашки или стаканы для воды, и все.

Из бытовых кухонных приборов у меня есть соковыжималка, блендер и кофемолка. На кофемолке измельчаю некоторые семена, например, кунжут и лен, в блендере это не всегда удобно. Или травы, для приготовления антипаразитарной смеси, например. Дополнительные приспособления – овощечистка и терка.

Несколько месяцев посуда и электроприборы пылились без дела. Ну а потом я просто начала раздавать их знакомым, друзьям, соседям. Остался только необходимый минимум. Через некоторое время кухню покинули плита, разделочный стол и холодильник. Правда, с холодильником пришлось расстаться из-за его безнадежной старости. Сейчас кухни нет совсем, есть просто небольшой блок с мойкой и шкафами.

Я благополучно попрощалась и с вазами для цветов. К мертвым, срезанным цветам, я давно относилась неоднозначно. Ну, а с переходом на сыроедение теоретическая информация стала подтверждаться некоторым практическим опытом. Энергии чистого тела меняются, начинаешь чувствовать то, чего не ощущала раньше. Так и произошло с цветами, я поняла, что мне совершенно чужда их негативная, мертвая суть. Поэтому своих мужчин, мужа и сына, я попросила таких цветов мне больше не дарить. Теперь они иногда покупают мне живые цветы, которые растут в горшках.

Бытовая химия почти полностью ушла из обихода. Например, средства для мытья посуды, плиты, унитаза. Первых двух не стало, и мыть стало нечего. Раковину и унитаз я мою содой, иногда с добавлением уксуса – результат отличный, все блестит и сияет.

Кстати, содой отлично мыть и загрязненные разными коммерческими «обработками» фрукты. А посуду, если все же есть необходимость, отлично моет порошок горчицы. Любой жир смывает не хуже «Фейри».

Единственное, что осталось пока в моем арсенале, это стиральные порошки. Стирка хозяйственным мылом меня не устроила, мыльные орехи дороги. Поэтому я пользуюсь средствами более или менее экологически чистыми, марок на рынке много. Также не использую и ополаскивателей, смягчителей для белья. Их химический запах, который когда- то казался приятным, теперь совершенно неприемлем для моего обоняния и восприятия.

Никогда не покупаю освежители воздуха, ведь запахи тела и естественных отправлений у сыроеда практически отсутствуют. При этом в доме всегда свежий запах, например, апельсиновых шкурок.

Ушло в небытие и все, что раньше требовалось для ухода за телом – обычные химические шампуни, зубные пасты, гели для душа, пены для ванны, мыло, дезодоранты, средства для укладки волос и т. д.

Я уже почти тринадцать лет не использую никаких средств для мытья тела. Раз в неделю, или даже две, организую себе горячую ванну с ароматическими маслами, жесткой марокканской варежкой энергично обрабатываю кожу, чтобы отшелушить отмершие клетки эпидермиса. Что интересно, грязи на коже практически нет. При этом тело имеет нежный медовый аромат, который очень нравится противоположному полу.

Кроме этого, принимаю обязательный душ, ибо на пробежках, конечно, потею. Процедура принятия душа выглядит просто как ополаскивание кожи водой без каких-либо моющих средств. У пота нет запаха, он не соленый и кожу не раздражает, поэтому достаточно просто освежиться.

Практически сразу отпала необходимость в дезодорантах. У меня и раньше не было проблем с запахом пота, это наследственное, никто в семье не страдает излишней «ароматностью» в этом смысле. Зато была некая способность области подмышечных впадин увлажняться при ношении облегающей одежды типа водолазок. Это происходило также, когда мне становилось холодно. Крайне неприятное явление – мало того, что холодно, так еще и подмышки влажные. С переходом на сыроедение эта особенность совершенно пропала. Следом за мной перестал использовать дезодоранты и мой муж.

За волосами ухаживаю с помощью органических средств ручной работы. Прошла все этапы восторженного использования сыроедно – веганских способов мытья и ухода за волосами, но, в конце концов, ото всего этого отказалась. Одни средства, вроде горчицы, соды, мыльных орехов, сушат кожу головы, истончают сами волосы и приводят к их выпадению ничуть не меньше, чем химические шампуни. Причем этот негативный результат виден не сразу, а через длительные промежутки времени. Другие – масла, ржаная мука – постепенно забивают корни волос и в итоге делают фолликулы нежизнеспособными. Вплоть до полного отмирания.

Органические шампуни, которых в последнее время появилось очень много на прилавках магазинов, на самом деле с настоящей органикой и рядом не стояли. В большинстве случаев в их продвижении применяются стандартные маркетинговые ходы, продиктованные производителям требованиями рынка и покупательским спросом.

Например, работает такая схема: сделан акцент на отсутствие, скажем, SLS в составе средства, а о наличии других вредных компонентов просто умалчивается. Вариантов «впарить» доверчивому покупателю свой товар – масса. Система, как всегда, мимикрирует очень быстро.

Поэтому, попробовав несколько марок, и, разочаровавшись, отказалась. В итоге мне повезло: информацию о настоящей органической косметике для волос я все же нашла и сейчас наслаждаюсь магией по превращению волос из вечно недовольных всеми прикладываемыми мной усилиями и покидающих голову в приличных количествах, в здоровые, блестящие, ухоженные, быстро растущие и густеющие просто на глазах волосы!

Уход за зубами также претерпел массу вариаций. Поначалу я поддалась на рекомендации с сыроедных форумов и стала чистить зубы просто щеткой с водой, отказавшись от обычных зубных паст, что правильно. Только вот вода неспособна справиться с довольно агрессивными фруктовыми кислотами, которые быстро разъедают эмаль, делая ее хрупкой и чувствительной.

Через три года подобных экспериментов я получила несколько новых дырок в зубах и довольно сильную и неприятную чувствительность. Замечу также, что чистка зубов содой, солью, травами, глиной меня не удовлетворили. Поэтому я нашла для себя парочку зубных паст без содержания вредных компонентов и пользуюсь ею уже много лет. Плюс после каждого приема пищи стараюсь жевать смолу сибирской лиственницы в разных вариантах. Проблем с зубами у меня не стало никаких. Можно чистить зубы и специальным порошком, но меня на данный момент удовлетворяет именно паста.

Что касается одежды и обуви. Точно знаю, что я уже никогда не куплю себе шубу. Ни из норки, ни из лисы, ни из кого бы то ни было. После просмотра фильма «Земляне» с жуткими кадрами на тему сдирания шкурок с живых зверьков это стало для меня нереально. Все меховые и кожаные изделия переполнены энергией страдания и смерти живых существ, которые погибают ради пресловутой «красоты» и «престижа», и я не желаю пропитывать ею свое тело.

Можно понять наших предков в ледниковый период, вынужденных убивать животных ради пропитания и одежды, спасаясь от голода и холода. Но в наше время предостаточно высокотехнологичных разработок, теплых, немнущихся, отлично стирающихся, легких и во всех отношениях замечательных материалов, из которых изготавливают одежду и обувь. Так что оправданий убийству живых существ с этой целью уже нет.

В этом отношении прекрасна вновь возвращающаяся мода на изделия из конопли, крапивы и других растительных волокон. Талантливые мастера изготавливают великолепные, стильные модели валенок для холодной погоды – вариантов масса и выбор есть.

Мне стал чужд практически весь парфюм. Во – первых, ароматы совершенно непредсказуемо ведут себя на моей коже. Ожидается одно, когда «слушаем» аромат, а на деле получается совершенно другое. Видимо, химический состав поверхности кожи сыроеда сильно отличается от аналогичного на коже стандартно питающегося человека, на которую рассчитаны разработки парфюмеров, что и неудивительно. Если уходят запахи тела, то и химический состав меняется, это логично. Ну а во- вторых, эти запахи стали чужими, ненужными именно для обоняния.

Как- то летом мы наблюдали необычную картину, видео обошло вотсапы на всех смартфонах камчатцев! В город забрел медведь. Причем не на окраину, что в последнее время не редкость – голодно стало медведю в лесу, всю рыбу люди отобрали, а в самый центр: мишка оказался на оживленной автостраде. Он перебегал дорогу на пешеходном переходе! И я живо себе представила первобытный ужас зверя от всего этого кошмарного шума и страдания его чувствительнейшего носа от чуждых, ужасных запахов бензина, гари, людей….

Так вот, по моим ощущениям, сыроед в некотором роде превращается в животное, именно своим восприятием реальности. Все органы чувств обостряют свою деятельность, обоняние в первую очередь. И, как тому медведю было плохо в окружении городских запахов, мне тоже стало неуютно с духами, изобретением, которое первично было создано для того, чтобы заглушить вонь от немытых тел у европейской аристократии в средние века.

А с другой стороны, когда я говорю о том, что мое тело немыто мылом уже почти тринадцать лет, то натыкаюсь на недоуменные взгляды и вопросы. Иногда и брезгливость откровенную читаю в этих взглядах. Забавно, но ведь не будешь каждому предлагать себя обнюхать и убедиться, что тело имеет тонкий медовый аромат и просто необычайно привлекает представителей противоположного пола!

Парадоксально, но мы сами лишаем себя природной привлекательности и индивидуальности, соблазняясь на всю эту системную мишуру и «гламур», добиваясь совершенно противоположного результата и становясь как все! Мы ведь пахнем одинаково, задумайтесь!

И еще к вопросу об одинаковости: чего стоит эта повальная мода на искусственно наращённые ногти, волосы, ресницы? Я уже не говорю про искусственную грудь. Каюсь, когда- то давно и я поддалась на всеобщее «охмурение» гламуром и пару раз наращивала ногти. Еще и потому, что свои от природы почему- то всегда были хрупковаты, и очень хотелось иметь красивый маникюр. Но этого опыта мне хватило навсегда, и с той поры я над собой больше не издевалась таким образом.

Мало того, что собственные ногти, ресницы и волосы приходят в кошмарное состояние после наращиваний, а ядовитые составы, которые применяются в процессе, надолго «зависают» в организме, так ведь еще и одинаковыми становятся женщины на удивление! Почему большинство это совсем не замечает?

Ну а о том, что они носят на себе чужие (!) волосы, неизвестно с кого срезанные, с какой энергетикой и какими болезнями организма, и вовсе никто не задумывается. Точнее, задумываются единицы, и… бросают это дело из брезгливости и элементарной осторожности. Зато многочисленные салоны красоты по- прежнему плодятся как грибы, а мастера по этой «красоте» собирают немалую прибыль на человеческой глупости и стремлении выделиться.

В моем доме уже много – много лет нет также и никаких лекарств. Когда – то давно, еще в пору наших с сыном непрекращающихся простуд и прочих бронхитов я имела под рукой внушительную аптечку, состоящую из антибиотиков и различных обезболивающих. Там были и сердечные средства, и таблетки от поноса. А также различные мази, горчичники, банки и прочий арсенал обычных, часто болеющих людей.

С появлением БАДов и резким усилением наших иммунитетов от аптечки мы быстро избавились. Сыроедение в этом смысле ничего не изменило, только принесло еще больше понимания, что если и нужны аптеки для истинно здоровых людей, то там должны продаваться ароматические масла, йод-зеленка для разбитых коленок, какие-то составы для лечения, скажем, ожогов, ну и вата с бинтами, лекарственные травы. То есть либо средства первой помощи при травмах, от которых никто не застрахован, либо природные, натуральные продукты для здоровья. Весь остальной громадный ассортимент аптек здоровому человеку просто без надобности!

Претерпело изменения и мое отношение к украшениям. Можно было бы целую статью написать об этом, но я обрисую только пару нюансов. Я всю жизнь стремилась к тому, чтобы носить золото. Это, якобы, мой металл согласно гороскопу, да и мама еще в юности внушила, что любая бижутерия вульгарна. Я так считала почти всю свою жизнь!

Кристаллы, именно камни, сапфиры, изумруды, хризолиты, меня всегда манили, с самого детства я готова была простаивать часами у витрин ювелирных магазинов, любуясь ими! Даже геологом хотела стать одно время, когда узнала, что добывается эта красота из земных недр. Есть в кристаллах магнетизм и сила, это факт. Сами названия драгоценных камней были для меня безумно притягательны! И я мечтала заработать и купить себе такую красоту.

Но парадоксально, когда я приобрела вожделенные голубые топазы в золоте, я почему- то не проносила их и пары месяцев. После этого они стали все чаще одиноко скучать в шкатулке. Как говорится, удовлетворилась и потеряла интерес. Хотя витрины ювелирных магазинов люблю рассматривать по- прежнему.

После этого случая я пересмотрела свое отношение к драгоценностям. Во – первых, попалась информация о вреде золота для человеческого организма. Его электропроводность на самом деле так велика, что способна оказывать негативное воздействие, ускоряя старение. Во – вторых, настоящего, полноценного золота в наших магазинах давно нет, сплавы и так достаточно условно «золотые» даже по официальным правилам, но на деле часто и вовсе мизерно.

Не зря же все мастера – ювелиры сейчас гоняются за старыми изделиями советских времен, которые были истинно драгоценными по степени включения вожделенного металла. Они в один голос утверждают, что сплавов с таким содержанием золота в современных изделиях нет, а у меня нет оснований им не доверять.

Подавляющее большинство кристаллов, рубинов, топазов и прочих выращено искусственно. А поэтому, за внешним блеском не стоит ничего, никаких интересных свойств, которыми должны обладать настоящие минералы. И стоить они должны соответственно, как и положено фейкам.

Что мы имеем? Очередной обман Системы, создание ажиотажа, раздувание ценности золота. А ценности- то никакой и нет на самом деле. Есть вред и искусственность. Возникает вопрос: а за что любители украшений платят такие сумасшедшие деньги? Ну, видимо, это такой же пшик, как и искусственная супермаркетная еда, насквозь химическая и ненатуральная.

Исходя из всех этих мыслей, я избавилась от всех золотых изделий, которые у меня накопились за мою жизнь. Я обратила – таки внимание на стильную бижутерию, отдельные образцы которой, класса люкс, могут стоить и подороже золота. А также на натуральные камни. Янтарь, агат, жемчуг, бирюзу и многие другие.

Стоимость на порядок ниже, а красота неимоверная. И ценность минералов, их уникальные свойства, никуда не делась. Единственный нюанс, на этом рынке тоже можно встретить массу подделок, поэтому нужно делать такие покупки в проверенных местах, где могут дать гарантию подлинности камней.

Быт – это такая тема, в которую можно углубляться беЗконечно. И постоянно его совершенствовать, уходя от системных ловушек все дальше. По крайней мере, настолько, насколько вы готовы на данный момент.

Например, я пока еще живу в городской квартире. Но мы с мужем мечтаем о собственном доме, с возможностью жить на природе. В настоящий момент мы работаем над решением этого вопроса, и это будет дом однозначно из натуральных материалов, с отсутствием стандартной угловатой мебели. Мы совершенствуемся и растем постоянно, растут и меняются вместе с нами и наши мечты.

Глава 7. Сыроедение и социум. Сосуществование в комфорте.

Я уже неоднократно говорила и писала, что главным препятствием, которое долго не давало мне принять решение о переходе на сыроедение, были мысли о том, как я буду взаимодействовать с социумом. В большом смысле этого слова, с обществом, и в малом – с личным окружением.

В 2005 году, когда случилась моя первая попытка перехода, эти мысли не давали мне покоя и они же сделали свое дело: я отказалась от сыроедения как образа жизни и осталась там, где была. Было откровенно страшно, как я буду общаться с людьми, как буду объяснять им свой выбор, как появлюсь на людях изменившаяся, похудевшая? Как, как, как?!

Сейчас мне все это кажется очень забавным, но это – сейчас. И я точно знаю, что большинство новичков сталкивается именно с этими вопросами. И, что самое плохое, многие не справляются с давлением извне, сходят с сыроедного пути.

Вы можете возразить, если человек готов, то ничто его не сможет заставить «прогнуться» под мир. И я с этим соглашусь. Однако если нет поддержки, и с окружением явно не повезло, то трудности эти

совсем не надуманные. Многие замыкаются в себе, прекращают общение с друзьями, имеют сложности на работе, ведь кое- где корпоративная этика (и такое я встречала в личных сообщениях) абсолютно не приветствует того, что твой деловой костюм стал болтаться на тебе, как на вешалке, а щеки стали впалыми!

Давайте будем разбираться, кто и что более всего заставляет впадать в переживания и пугает новоиспеченных сыроедов.

Первое – близкие родственники. Если вы живете один или одна на момент перехода, у вас нет семьи в виде супруга и детей, то считайте, что вам повезло. Вам никто не помешает в этот период, и есть отличный шанс встретить того, кто станет истинным единомышленником, «притянуть по факту», что называется.

Если вы уже связаны узами брака, то вариантов может быть несколько. Самый, конечно, замечательный, если муж или жена вас целиком и полностью поддерживают! Это просто великое счастье, ценность и возможность, не теряя времени вместе развиваться дальше. Но не всем так повезло.

Другой вариант, если ваша вторая половинка пока не поддерживает ваш выбор, но вполне лояльно относится к вашим «выходкам» и экспериментам и, в принципе, вполне открыта для них. Тут все упрется только в фактор времени и вашего терпения.

Почему терпения? Главное не пришпоривать коней, не «доставать» информацией чрезмерно, чтобы не вызвать отторжения. Рассказали, поделились один раз, этого достаточно. Приняли для себя решение – действуйте. Настоящий партнер и истинный друг подтянется, если вы будете вести себя адекватно.