Название книги:
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
Автор:
Скотт Дуглас
000
ОтложитьСлушал
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Серии:
Спорт-драйв (МИФ)Книги этой серии:
- Бегай как профи (даже если ты любитель)
- Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
- Бег – моя терапия
Серии:
МИФ Здоровый образ жизниКниги этой серии:
- Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
- В защиту еды. Манифест едока
- Как раскрыть убийство. Истории из практики ведущих судмедэкспертов Великобритании
- Правила еды. Руководство едока
- Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога
- Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
- Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
- Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни
- Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
- Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
- Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца
- От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
- Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей
- Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм
- Жизнь на кончике скальпеля. Истории нейрохирурга о непростых решениях, потерях и надежде
- Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
- Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности
- Бегай как профи (даже если ты любитель)
- Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
- Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
- Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
- Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
- Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
- Бег – моя терапия
Метки:
здоровый образ жизни, марафонский бег, методики тренировок, оздоровительный бег, техника бега, триатлон, физические нагрузкиЖанры:
зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная литература, здоровье, спорт / фитнес, физкультура и спорт