Практический путеводитель по Кавказским Минеральным Водам

Для чего приезжать на Кавминводы

Кавказские Минеральные Воды включают в себя города Железноводск, Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, а также Минеральные Воды, Георгиевск, Лермонтов и небольшие территории КЧР, КБР. При этом к городам-курортам федерального значения отнесены только Железноводск, Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск.

Город Минеральные Воды представляет собой транспортный узел, г. Лермонтов – основанный в 1953 году поселок для рабочих урановых рудников на горе Бештау (рудники давно закрыты), г. Георгиевск – первая столица Ставропольской губернии с интересным историческим наследием в не самом хорошем состоянии.

Города-курорты обладают уникальными природными лечебными факторами, к которым относятся минеральные воды, климат и грязь Тамбуканского озера. Города КМВ развивались именно как лечебные местности, однако гости региона могут также полюбоваться оригинальными архитектурными памятниками, узнать много нового об известных исторических личностях, съездить на многочисленные экскурсии в соседние республики и увидеть настоящие большие горы. Прелесть нашего региона в том, что все виды отдыха, за исключением некоторых экскурсий в горы, доступны круглый год. Перемещаться между городами несложно, по сути это одна агломерация с населением около 450 000 человек. Тем не менее, отличия также существуют.

Как выбрать город

Один из самых популярных вопросов от тех, кто едет на Кавминводы в первый раз – как выбрать город и где лучше остановиться. Делюсь своим личным мнением)

При выборе города рекомендую обратить внимание на следующие факторы:

* Климат

* Рельеф

* Логистика

Климат

Выношу это первым пунктом исключительно из-за моих личных предпочтений – когда очень жарко/холодно и влажно, то все остальные красоты и достопримечательности мне вообще не важны, ничего не хочется.

Самый влажный воздух на КМВ – в Пятигорске, влажность может составлять до 90% круглый год. Это означает довольно серую зиму и не очень приятное (для меня) лето, когда температура может достигать 45 градусов на солнце. Зимой очень зябко, летом баня.

В Железноводске и Ессентуках не так влажно, но в целом похоже на Пятигорск.

Самый сухой воздух – в Кисловодске. В сочетании с самым маленьким расстоянием до Эльбруса и средней высотой города около 800 метров н. у. м. это означает, что сильной жары летом здесь нет (на моей памяти +32 было только несколько дней подряд) в июле-августе, и переносится она легче, чем в других городах. Плюс за счет гор сильный ночной перепад температуры, за ночь город немного остывает. Поэтому лишь у немногих жителей в квартирах есть кондиционеры. Из-за невысокой влажности большое количество солнечных дней, за исключением мая-июня. Это ежегодный сезон дождей. Как правило, это кратковременные грозовые ливни. Погода может меняться несколько раз в день. Дожди стеной несколько дней подряд – редкость.

Учитывайте, что в Кисловодске пониженное давление, в среднем 692 мм. Реагируют на это все по-разному, одного совета для гипертоников и гипотоников нет.

Рельеф

Крайне важный пункт, потому что для многих отдыхающих холмистый рельеф становится большим сюрпризом, зачастую неприятным. Кисловодск и Железноводск, особенно парк – это постоянно с горки на горку. В самом Кисловодске тоже есть районы, где дома стоят на крутых пригорках, кругом лестницы через дворы для сокращения пути.

В Пятигорске чуть проще, но тоже постоянная кардиотренировка, особенно если идете пешком из Цветника к Провалу, например (поэтому я экскурсию вожу наоборот, от Провала к Цветнику).

Самый ровный город – Ессентуки. Хоть Верхний парк и расположен на Щелочной горе, но это только название, набор высоты там буквально 10 метров.

Логистика

Для наглядности ниже кусочек карты. Города Кавминвод расположены в линию, за исключением Железноводска, он немного в стороне. Между городами удобно перемещаться на электричке, кроме Железноводска. Сюда электричка ходит только по выходным и праздникам всего два раза в день. МинВоды выделила отдельно – это больше транспортный узел, а не туристический город. Станица Суворовская – ближайшие к Кавминводам термальные источники. Можно доехать на такси, маршрутке из Ессентуков или взять трансфер, который местные турфирмы почему-то называют экскурсией.

В силу расположения городов из Пятигорска ближе всего ездить на экскурсии в Кабардино-Балкарию (Эльбрус, Чегем, Уллу-Тау и пр). Из Кисловодска удобнее всего ездить в Карачаево-Черкесию и на Джилы-Су. Ессентуки на полпути, поэтому везде ездить удобно.

Чем заняться

Если вам нужна движуха и развлечения вроде ночных клубов и караоке, то это только Пятигорск. В других городах тишина и покой, за исключением разве что Курортного бульвара в Кисловодске.

Музеев больше всего в Кисловодске, и необъятный парк тоже только здесь. Залы филармонии есть во всех городах. В Пятигорске также есть оперетта, в Кисловодске – театр-музей Благодать.

Отдельная тема – общепит. В Железноводске с этим откровенно грустно, в Ессентуках несколько приличных ресторанов и столовых. В Кисловодске ресторанов и кафе визуально много, но сервис и цены зачастую ходят в разные стороны. А вот в Пятигорске множество точек общепита, и куда не зайди – практически везде вкусно и хороший сервис.

Что же выбрать?

* Железноводск и Ессентуки – если хочется полнейшей тишины и покоя, и вам при этом не скучно). Железноводск холмистый, Ессентуки ровные.

* Пятигорск – если хочется сочетания природы и тусовок. Помните о повышенной влажности!

* Кисловодск – если хочется много гулять по парку и окрестностям. Помните о пониженном давлении!

Если ваша главная цель заключается в лечении, то историческая традиция такова: Железноводск имеет специализацию по лечению мочеполовой системы, Пятигорск – опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний, Ессентуки – ЖКТ и заболеваний обмена веществ, Кисловодск – кардиологических заболеваний. Изначально это было связано с разным составом воды в каждом городе. Сейчас эти границы очень условны. Самое главное, помните, что вода и грязь имеют множество противопоказаний. Поэтому выбор города для лечения нужно обсуждать с вашим лечащим врачом.

Надеюсь, вам стало немного понятнее, чем отличаются города КМВ и как сделать правильный выбор!

Общественный транспорт на Кавминводах

Как добраться из аэропорта

Аэроэкспресса у нас нет, вопрос этот несколько лет обсуждается, но пока безрезультатно. Между тем при амбициозном плане принимать более 5 млн туристов в год без аэроэкспресса не обойтись. Ждем)

Самый для меня безболезненный способ добраться в/из аэропорта – Яндекс. Такси. Пока этого варианта не было, ездила с местными (в зале прилёта будет множество желающих подвезти)), но после поездки на разбитой «пятёрке» с грязными бараньими шкурами на сиденьях моя картина мира изменилась. Такси до Кисловодска по состоянию на январь 2025 года стоит 1500—2000, частники берут и дороже. Есть также частные маршрутки, которые развозят по санаториям. Ни разу на них не ездила, стоимость проезда до Кисловодска в 2023 была 500 р.

Ну и самый бюджетный вариант – доехать от аэропорта до ж/д вокзала МинВод на автобусе №11 и потом на электричке до нужного города. Этот же путь самый длинный, до Кисловодска будете добираться около 2,5 часов.

Заказать такси заранее можно на сайте аэропорта.

Как перемещаться между городами

Самый мой любимый, недорогой и вполне комфортный способ уехать в соседний город (кроме Железноводска) – это электричка. Ходят они с 6 утра до 10 вечера каждые полчаса. Ну и отдельная любовь – Ласточка, которая ходит 4 раза в день. Из Кисловодска в Пятигорск можно доехать всего за полчаса и 170 рублей (январь 2025)!! Самая удобная Ласточка стартует из Кисловодска в 10—00, потом в 13—40. Поскольку я езжу часто, то пользуюсь приложением РЖД, где можно купить билет с оплатой картой и просто отсканировать штрих-код у турникета. Билеты заранее не продают, касса и автоматы в Кисловодске находятся в здании справа после зоны досмотра. Для покупки билета нужна банковская карта или приложение, у меня MirPay. Приходите заранее, минут за 15—20, особенно в сезон (с апреля по октябрь).

В Железноводск электрички ходят только по выходным/праздникам и всего 2 раза в день, идут туда около 2 часов. Это не очень удобно, приезжаешь в Железноводск почти в 12 дня. Можно доехать на электричке до Пятигорска и потом от ж/д вокзала на маршрутке №213. На этой же маршрутке можно доехать до места дуэли Лермонтова. В высокий сезон от ж/д вокзала Кисловодска в Железноводск ходит маршрутка №140, отправление в 9—35, 13—50, 16—15, 18—55. Эта маршрутка идет по трассе, не заезжая в другие города, в пути около 45 минут. Конечная остановка – озеро Тридцатка. От него можно уехать обратно в Кисловодск, отправление в 8—30, 11—00, 15—00, 17—50 (это расписание действует летом 2025 года).

На чем ездить по городам

По городам Кавминвод ходят автобусы-маршрутки, в Пятигорске еще и трамваи.

В Кисловодске вам пригодятся автобусы (их очень много), которые идут до Центрального рынка и ж/д вокзала. Эти две остановки написаны на табличке сбоку автобуса. Например, до рынка и ж/д из Курортной зоны (пр. Дзержинского) ходят автобусы №9, 19, 20. На автобусе №5 можно доехать до поворота к Замку коварства и любви, оттуда дойти пешком до Медовых водопадов. На автобусе №22 можно добраться до ул. Катыхина, откуда есть спуск в Березовское ущелье. На автобусе №8 доедете до санатория Заря, откуда можно дойти до Долины роз, Старой туевой аллеи или подняться на Малое седло (пройдя часть пути по терренкуру 2Б).

В Пятигорске самый полезный для туристов автобус – №1, идет от ж/д вокзала через Цветник и Нижнюю станцию канатки до Провала. Народу всегда битком, зато проезд всего 40 рублей. Но если вас четверо, например, то ненамного дороже будет уехать к Провалу на такси (150—200 рублей). Также можно прокатиться на пятигорском трамвае. №1, 3, 5 идут от ж/д вокзала до Цветника, №2 – от ж/д до места дуэли Лермонтова.

Железноводск и Ессентуки маленькие, обычно по центру перемещаются пешком. Но в Ессентуках вам может пригодиться маршрутка №101е, которая идет до Суворовского термального источника. Остановка у ТЦ Вершина напротив выхода с ж/д вокзала.

Машина нужна в том случае, если вы самостоятельно едете в горы, или у вас маленькие дети/пожилые родители. Большинство тех, кто приезжает на авто из европейской части страны, делают ночную остановку в Ростове-на-Дону. А оттуда до Кавминвод около 500 км. Однако помните, что с парковками в городах КМВ плохо, уточняйте этот вопрос заранее в месте размещения. Ну и движение, особенно в Кисловодске, своеобразное – много подъемов и спусков, одностороннего движения, нерегулируемых перекрестков.

Если берете машину в прокате, то учитывайте, что многие локации в горах не входят в страховку – например, Джилы-Су. Если вдруг попадете в ДТП, то это не считается страховым случаем. С парковками у нас тяжело, рельеф тоже непростой. На мой вкус, наш общественный транспорт вполне удобный, в целом комфортный и недорогой. А в горы можно ездить с разнообразными экскурсиями, от больших групп на автобусе до частников на люксовых внедорожниках.

Если планируете самостоятельно путешествовать по окрестностям, то можно взять машину в аренду, заказав ее заранее. Например, в Автостиль26. Каршеринга в регионе нет.

В какое время лучше приезжать и на сколько дней

Лучшее время года для приезда очень сильно зависит от того, зачем вы приезжаете на КМВ. Если это лечение в санатории, то лучше ехать в ноябре или феврале-марте. В этот период самые низкие цены на размещение и лечение, мало людей на процедурах и экскурсиях. Февраль и март – самые холодные и снежные месяцы, но в отдельные дни может быть очень солнечно и до +15. В апреле начинает теплеть, во второй половине месяца зацветают плодовые деревья, в Цветнике Пятигорска – фестиваль тюльпанов.

Официально сезон открывается в середине мая. В это время обычно уже тепло и красиво, много цветов. Однако помните, что весь май и до середины июня – сезон дождей. Связано это с тем, что при резком потеплении начинает таять снег и ледники в горах, а потом испарения выпадают в виде осадков. Ливней стеной по несколько дней подряд практически не бывает, по городам вполне можно гулять. Погода в горах совершенно непредсказуема. Если вас это не пугает – добро пожаловать)) Пик сезона с самыми высокими ценами на все и огромным количеством гостей – это июль и август, традиционные месяцы отпусков. Температура иногда достигает 35С на солнце. В Кисловодске дышится нормально в силу сухого воздуха и сильного ночного перепада температуры, в других городах влажнее и тяжелее. Спасают только парки.

Ну а мое любимое время – это золотая осень, ближе к середине октября. В это время самая сухая, стабильная, солнечная погода и невообразимое разнообразие красок в парках. Ну и в горах, конечно)

На сколько дней приезжать – отдельный вопрос. На осмотр Кисловодска и Пятигорска нужно дня два-три в каждом городе. Ессентуки и Железноводск можно бегло посмотреть при желании оба за один день. В парке Кисловодска можно и неделю гулять. Если приезжаете на лечение, то это должно быть минимум 10 дней, иначе никакого эффекта не получите. А лучше, по классике, три недели.

Где жить и как выбирать жилье

Жить можно в санатории, гостинице или снять квартиру. Многие санатории сейчас продают размещение без лечения, по сути это гостиница, но с питанием.

Список самых популярных по отзывам моих туристов санаториев, а также обзор районов можно посмотреть в главе о каждом городе. У большинства санаториев и гостиниц есть свои сайты, квартиры можно искать на Твил, Суточно, Авито и других агрегаторах.

Что почитать и посмотреть

Вот что о нас сняли в последнее время:

* Телеканал «Культура» снял документалки в цикле «Исторические курорты России» о Кисловодске, Пятигорске, Железноводске, Ессентуках. Судя по тому, что мелькает в заставке, будет еще серия про Домбай.

* Первый канал снял серии о Кисловодске и Пятигорске в более развлекательном формате – передача «Поехали!» Есть также выпуски про Северную Осетию, Ингушетию и Карачаево-Черкесию.

* Телеканал «Моя планета» в 2022 снимал Кисловодск, фильм вышел в феврале 2023. Очень классный!

* Первый же канал для передачи «Жизнь своих» снял Пятигорск, но на самом деле там мелькают все города. Снимали не те места, что все вышеуказанные проекты, поэтому интересно.

* В 2023—2025 у нас снимали «Повара на колесах», тоже колоритно) Очень живо снято – ведущие харизматичные, виды отличные, еда по виду и отзывам ооочень вкусная)

Культурную программу во всех городах КМВ можно отслеживать в пабликах Events KMV в ВК, он же есть в Телеграм, или Афиша КМВ в Телеграм.

Общие правила употребления воды

Даже если вы приехали просто погулять, а не лечиться, то невозможно не попробовать минеральную воду, это главные бренды городов.

* Самое главное правило – никогда-никогда, как бы сильно ни хотелось, не смешивайте воду со свежими овощами и фруктами! Реакция организма в 99% случаев будет предсказуема – из номера ближайшие сутки лучше не выходить)

* Пейте воду за час до еды или через час после

* Один прием – максимум один стакан одного вида воды. Лучше – не более трех раз в день

* Если у вас нет назначения врача и вы хотите просто попробовать все виды в питьевой галерее сразу, выпивайте буквально один глоток. Не один стакан каждой воды, а один глоток! Потом лучше определиться и пить какой-то один вид воды

* Без назначения лучше пить общий нарзан с самой низкой минерализацией – он считается столовой водой. Доломитный – с более насыщенным вкусом, сульфатный – самый ядреный, он пахнет сероводородом. В Ессентуках обычно прописывают воду №4, она менее минерализована, чем №17. В Железноводске такая же история – Славяновская менее насыщенна, чем Смирновская. В Пятигорске вода очень на любителя, сильно пахнет сероводородом.

Подробнее об источниках можно узнать в главах, посвященных каждому городу.

Общие правила приема процедур

Многие санатории либо продают курсовки, либо просто выписывают платные процедуры. Сначала нужно прийти на прием к врачу (терапевт или физиотерапевт), имея при себе готовую санаторно-курортную карту или хотя бы базовые анализы (ЭКГ, кровь, моча, гинеколог) и заключения врачей по вашим заболеваниям. У минеральной воды и тамбуканской грязи, при кажущейся безобидности, очень много противопоказаний. Если анализов у вас нет, то в некоторых санаториях можно сдать их на месте, но это лишние 2—3 дня вашего отпуска. Учитывайте, что лечебного эффекта можно ожидать только в том случае, если вы принимаете процедуры минимум 10 дней подряд. За неделю вы отдохнете, конечно, но стойкого эффекта не будет. Не просто так в советские времена в санаторий ездили на 21 день.

Некоторые противопоказания для приема процедур:

* Новообразования (в т.ч. доброкачественные) и подозрение на их наличие;

* Туберкулез;

* Все хронические заболевания в стадии обострения;

* Острые воспалительные процессы;

* Гипертоническая болезнь 3 стадии и менее, если цифры АД превышают 150/100 мм. рт. ст.;

* Нарушение сердечного ритма и проводимости;

* Беременность;

* Состояние после аборта;

* Инфекционные заболевания;

* Инфаркт миокарда в анамнезе.

Об учреждениях, где можно купить процедуры без проживания, написала в главах о каждом городе.

Топ-10 достопримечательностей КМВ

Вопрос про списки достопримечательностей неизменно ставит меня в тупик, потому что города Кавминвод очень разные и везде есть уникальные объекты. Но, поскольку вопрос постоянно возникает, попробую очень кратко описать, что на КМВ обязательно нужно увидеть. Это мой личный субъективный топ.

Большинство моих любимых мест находится в Кисловодске. Самое прекрасное и разнообразное, что у нас есть – это парк, конечно. Приехать в Кисловодск и пропустить парк – значит, не увидеть самое главное. Если время и силы позволяют, то надо гулять пешком и дышать сосновым воздухом. Из доступного человеку практически в любой физической форме:

1. Туристическая тропа начинается чуть ниже Синих камней, уходя по склону горы траверсом. Иногда это место называют «тропой Косыгина», но версии разнятся. Тропа прекрасна тем, что на ней нет перепадов высоты, слева вас будут сопровождать интересные скальные гроты, а справа – вид на Эльбрус. Официальная часть тропы простирается на 1,5 км. Если пройти чуть выше налево (есть указатель), то придете к еще одной достопримечательности – рукотворному Хозяину гор в небольшой пещере. А через 1,5 км от Хозяина начинается крутой подъем на Малое седло. Вниз тоже можно уйти, конечно.

2. Долина Роз, которая в нынешнем виде заложена в 1975 году. Розы высажены в шахматном порядке, разделяют их газоны – это специально сделано и никак не связано с недостатком роз. Сейчас в парке более 30 сортов роз разной селекции, от «Розы мира» Gloria Dei (символа ООН) 1937 года до современных европейских и даже канадских сортов. Розы цветут в две «волны», это очень сильно зависит от погоды. Обычно первое массовое цветение приходится на конец июня-начало июля, второе – на август. Добраться сюда можно пешком от Нарзанной галереи или Каскадной лестницы, а также на электромобиле от Колоннады. Рядом с Долиной роз находится Нижняя станция канатной дороги.

3. Синие камни – смотровая площадка в Верхнем (Горном) парке. В плохую погоду это место накрывает густой туман, который из города виден как темная сизая полоса. Поэтому и такое название. А в хорошую погоду отсюда открывается роскошный вид на Эльбрус. Чуть выше Синих камней установлена скульптура М.Ю.Лермонтова, подаренная Кисловодску владикавказским автором Н. Ходовым в 2012 году. Можно дойти сюда пешком от Долины роз (минут 30—40) или доехать на электромобиле. Канатка идет выше и здесь не останавливается.

4. В городе же мое любимое здание – Главные нарзанные ванны. Не перестаю восхищаться фантазией и мастерством архитектора А.Н.Клепинина, который подарил городу этот шедевр! Ну и весь Курортный бульвар заслуживает внимания, конечно, несмотря на чудеса новостроя.

5. Перемещаемся в Ессентуки) Весьма распространено мнение, что смотреть в городе нечего. На мой вкус, это не так. Чего только стоит одна грязелечебница, которую в маленьком тихом городке вообще не ожидаешь увидеть! Она прекрасна снаружи и внутри, и еще тут есть дворик слева, в который мало кто заходит. А здесь фотосессии и свадьбы проводят, между прочим, место очень колоритное.

6. Мое любимое место в Ессентуках – павильон механотерапии. Большинство гостей-туристов проходит мимо, не подозревая об уникальной «начинке» этого по-европейски симпатичного домика. Между тем, это единственный сохранившийся в России зал с тренажерами 1902 года. И они работают! И на них можно позаниматься всего за 260 рублей!

7. В Железноводске любимица моя – Пушкинская галерея. Изящное и очень разнообразно украшенное здание, изначально построенное как «храм искусств». Сейчас в одной половине выставочный зал с памятником А.С.Пушкину, в другой – периодически проводятся ярмарки. Парк Железноводска и озеро тоже очень люблю. Каскадная лестница – вне конкуренции!

8. Перемещаемся в Пятигорск. Из архитектурных красот в центре мой фаворит – Театр оперетты. Ну а в более широком смысле – весь Цветник, конечно, включая Орла, который номинально относится к Нагорному парку. Большинство здешних достопримечательностей к шедеврам архитектуры не относятся (мое личное мнение), но все вместе складывается в удивительную историческую мозаику первого русского гражданского поселения на Водах. Так что все здесь, от Ресторации до Лермонтовской галереи, хранит множество историй и память о выдающихся людях.

9. Место, которое в Пятигорске нужно посетить – это гора Машук. На вершине знаменитая площадка с указателями на города, в хорошую погоду шикарный вид на Эльбрус и горы-лакколиты. Можно подняться (а лучше спуститься) пешком, можно на канатке. Это чудо инженерной мысли, уже советской – на подъеме нет опор, тросы натянуты между Нижней и Верхней станциями. Можно прогуляться вокруг Машука (около 7 км), посетив место дуэли Лермонтова и Провал. Отдельная моя любовь – бульвар Гагарина с дореволюционными дачами.

10. Ну и завершу мой рейтинг двумя питьевыми галереями, между которыми не могу разделить места) Нарзанную галерею в Кисловодске люблю за архитектуру, галерею источника №17 в Ессентуках – за воду, это моя любимая вода на КМВ. Обе галереи построены в середине 19 века архитектором С. Уптоном.