250 фразовых глаголов в английском языке для ежедневного использования. От базовых до продвинутых выражений

Фразовые глаголы

wipe down – вытирать, протирать

Протирать поверхности, чтобы убрать пыль или грязь.

She wiped down the table after dinner.

sweep up – подметать

Убирать мусор с пола веником.

I swept up the crumbs from the kitchen floor.

vacuum up – пылесосить

Убирать пылесосом.

He vacuumed up the dust in the living room.

dust off – вытирать пыль с предметов

Снимать пыль с мебели, полок и т. д.

I dusted off the shelves in the living room.

mop up – вытирать жидкость шваброй

Убирать пролитую воду или другие жидкости с пола.

She mopped up the spilled juice.

Диалоги

Диалог 1 (wipe down, sweep up)

Emma: The kitchen counters are sticky.

Lucy: I’ll wipe them down.

Emma: Great! I’ll sweep up the crumbs on the floor.

Lucy: Perfect teamwork.

Emma: Everything will be clean in no time.

Lucy: Exactly!

Перевод:

Эмма: Столешницы на кухне липкие.

Люси: Я их протру.

Эмма: Отлично! Я подмету крошки с пола.

Люси: Отличная командная работа.

Эмма: Всё будет чисто в два счёта.

Люси: Точно!

Диалог 2 (vacuum up, dust off, mop up)

Tom: The living room is dusty.

Anna: I’ll vacuum up the dust.

Tom: Great. Can you also dust off the shelves?

Anna: Sure. Oh, there’s some juice on the floor. I’ll mop it up.

Tom: Perfect! The room will look nice and clean.

Anna: Yes, much better now.

Перевод:

Том: В гостиной пыльно.

Анна: Я пропылесошу.

Том: Отлично. Можешь ещё вытереть пыль с полок?

Анна: Конечно. Ой, на полу сок. Я его вымою.

Том: Прекрасно! Комната будет чистой и аккуратной.

Анна: Да, намного лучше.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I’ll wipe down the kitchen counters.

Emma: Great. I’ll sweep up the crumbs.

Sara: After that, we can vacuum up the living room.

Emma: Sure. Don’t forget to dust off the shelves.

Sara: Of course. And I’ll mop up the spilled water too.

Emma: Perfect. The house will look spotless!

Перевод:

Сара: Я протру кухонные столешницы.

Эмма: Отлично. Я подмету крошки.

Сара: После этого мы можем пропылесосить гостиную.

Эмма: Конечно. Не забудь вытереть пыль с полок.

Сара: Конечно. И я вымою пролитую воду.

Эмма: Отлично. Дом будет сверкающим!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: wipe down, sweep up, vacuum up, dust off, mop up

Can you ___ the table after dinner?

I’ll ___ the crumbs from the floor.

He needs to ___ the carpet in the living room.

Don’t forget to ___ the shelves.

She ___ the spilled milk quickly.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

wipe down

sweep up

vacuum up

dust off

mop up

Значения:

a) вытирать поверхности

b) подметать

c) вытирать жидкость шваброй

d) пропылесосить

e) вытирать пыль с предметов

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – wipe down

2 – sweep up

3 – vacuum up

4 – dust off

5 – mop up

Упражнение 2:

wipe down – a

sweep up – b

vacuum up – d

dust off – e

mop up – c

Примеры предложений для упражнения 3:

I wiped down the kitchen counters.

She swept up the crumbs after breakfast.

He vacuumed up the dust in the living room.

I dusted off the bookshelves.

She mopped up the spilled juice.

Фразовые глаголы

work out – тренироваться

Заниматься спортом, выполнять физические упражнения.

I work out at the gym three times a week.

warm up – разогреваться

Делать лёгкую разминку перед основной тренировкой.

It’s important to warm up before running.

cool down – заминать, делать заминку

Выполнять лёгкие упражнения после тренировки для восстановления.

After jogging, she cooled down with stretches.

build up – наращивать, укреплять

Постепенно увеличивать силу, выносливость или мышцы.

He is building up his strength with regular workouts.

cut down on – сокращать (потребление чего-либо)

Уменьшать количество еды, сахара, алкоголя и т. д.

I’m trying to cut down on sugar for my health.

Диалоги

Диалог 1 (work out, warm up)

Anna: Do you work out every morning?

Liam: Yes, but I always warm up first.

Anna: That’s smart. It prevents injuries.

Liam: Exactly. Even 10 minutes of stretching helps.

Anna: I should start doing that too.

Liam: It really makes a difference.

Перевод:

Анна: Ты занимаешься спортом каждое утро?

Лиам: Да, но я всегда сначала разогреваюсь.

Анна: Умно. Это предотвращает травмы.

Лиам: Точно. Даже 10 минут растяжки помогают.

Анна: Мне тоже стоит так делать.

Лиам: Это действительно помогает.

Диалог 2 (cool down, build up, cut down on)

Tom: Don’t forget to cool down after your run.

Emma: I know. I also want to build up my stamina gradually.

Tom: That’s good. I’m trying to cut down on junk food too.

Emma: Me too. It really helps with energy levels.

Tom: Yeah, healthy habits are important.

Emma: Absolutely.

Перевод:

Том: Не забудь заминаться после пробежки.

Эмма: Я знаю. Я ещё хочу постепенно наращивать выносливость.

Том: Отлично. Я стараюсь сокращать фастфуд.

Эмма: Я тоже. Это действительно помогает с энергией.

Том: Да, полезные привычки важны.

Эмма: Абсолютно верно.

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I work out every morning.

Lucy: Don’t forget to warm up first.

Sara: Of course. I also cool down at the end.

Lucy: Good. Are you trying to build up your strength?

Sara: Yes, and I’m cutting down on sugar too.

Lucy: Perfect. That’s a healthy routine!

Sara: Exactly!

Перевод:

Сара: Я занимаюсь спортом каждое утро.

Люси: Не забудь сначала разогреться.

Сара: Конечно. Я ещё делаю заминку в конце.

Люси: Отлично. Ты стараешься укреплять силу?

Сара: Да, и я сокращаю потребление сахара.

Люси: Прекрасно. Это здоровый режим!

Сара: Точно!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: work out, warm up, cool down, build up, cut down on

I usually ___ at the gym after work.

Don’t forget to ___ before exercising.

After training, it’s important to ___ your muscles.

He wants to ___ his endurance gradually.

I’m trying to ___ sugar for better health.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

work out

warm up

cool down

build up

cut down on

Значения:

a) тренироваться

b) заминать, делать лёгкую растяжку после нагрузки

c) разогреваться

d) наращивать, укреплять

e) сокращать потребление чего-либо

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – work out

2 – warm up

3 – cool down

4 – build up

5 – cut down on

Упражнение 2:

work out – a

warm up – c

cool down – b

build up – d

cut down on – e

Примеры предложений для упражнения 3:

I work out three times a week.

She always warms up before running.

After jogging, I cool down with stretches.

He is building up his strength gradually.

I’m cutting down on sugary snacks.

Фразовые глаголы

take up – начать заниматься чем-то новым

Начать хобби, спорт или любое новое занятие.

She took up painting last year.

carry on – продолжать

Делать что-то дальше, не прекращая.

He carried on playing the guitar despite being tired.

give up – бросать, сдаваться

Прекращать занятие или хобби.

I gave up chess because I didn’t have time.

join in – присоединяться к деятельности

Принимать участие в группе или игре.

They invited me to play football, and I joined in.

mess around – бездельничать, играться

Проводить время непродуктивно или шутя, экспериментируя.

The kids were just messing around in the garden.

Диалоги

Диалог 1 (take up, carry on)

Anna: I want to take up photography this year.

Emma: That’s a great idea! Are you going to carry on with your drawing too?

Anna: Yes, I’ll do both.

Emma: Sounds like fun!

Anna: I’m excited to start.

Emma: Me too!

Перевод:

Анна: Я хочу заняться фотографией в этом году.

Эмма: Отличная идея! Ты продолжишь рисовать тоже?

Анна: Да, буду делать и то, и другое.

Эмма: Звучит весело!

Анна: С нетерпением жду начала.

Эмма: Я тоже!

Диалог 2 (give up, join in, mess around)

Tom: I almost gave up learning piano.

Lucy: Don’t! Why not join in the music club?

Tom: That might help. I was just messing around with some songs yesterday.

Lucy: Then you should definitely join in.

Tom: Okay, I’ll try.

Lucy: Great!

Перевод:

Том: Я почти бросил учиться играть на пианино.

Люси: Не делай этого! Почему бы тебе не присоединиться к музыкальному клубу?

Том: Возможно, это поможет. Вчера я просто играл с песнями.

Люси: Тогда тебе точно стоит присоединиться.

Том: Хорошо, попробую.

Люси: Отлично!

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I want to take up knitting this month.

Emma: That’s fun! I’ll carry on with my painting.

Sara: Maybe we can join in a craft group together.

Emma: Great idea. Don’t give up if it’s hard at first.

Sara: Yes, I’ll try. I just want to mess around and enjoy it.

Emma: Exactly! Hobbies should be fun.

Перевод:

Сара: Я хочу заняться вязанием в этом месяце.

Эмма: Здорово! Я буду продолжать рисовать.

Сара: Может, мы присоединимся к творческой группе вместе.

Эмма: Отличная идея. Не сдавайся, если сначала будет трудно.

Сара: Да, попробую. Я просто хочу поиграться и получать удовольствие.

Эмма: Точно! Хобби должно приносить радость.

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: take up, carry on, give up, join in, mess around

I want to ___ yoga this year.

He decided to ___ playing the guitar even when tired.

She didn’t like chess and decided to ___.

Can I ___ your game of football?

The kids were just ___ with the toys.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

take up

carry on

give up

join in

mess around

Значения:

a) начать заниматься чем-то новым

b) продолжать

c) бросать, сдаваться

d) присоединяться к деятельности

e) бездельничать, играться

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – take up

2 – carry on

3 – give up

4 – join in

5 – mess around

Упражнение 2:

take up – a

carry on – b

give up – c

join in – d

mess around – e

Примеры предложений для упражнения 3:

I took up guitar last year.

She carries on painting every weekend.

He gave up swimming because of a busy schedule.

I joined in the dance class with my friends.

The children were just messing around in the garden.

Фразовые глаголы

chill out – расслабляться, отдыхать

Спокойно проводить время, отдыхать после работы или учёбы.

I like to chill out with a cup of tea in the evening.

lie down – прилечь

Лечь, чтобы отдохнуть или восстановить силы.

After a long day, she lay down for a short nap.

switch off – отключаться, перестать думать о работе

Переключиться от дел и стрессов на отдых.

It’s important to switch off your phone at night.

kick back – расслабляться, откинуться

Отдохнуть удобно, часто на диване или кресле.

He kicked back on the sofa with a book.

zone out – отключаться, «погружаться в себя»

Не обращать внимания на происходящее, быть мыслями в другом месте.

I zoned out while listening to music.

Диалоги

Диалог 1 (chill out, lie down)

Anna: I’m so tired after work.

Emma: You should chill out for a while.

Anna: Yes, I think I’ll lie down for 10 minutes.

Emma: Good idea. A short rest helps a lot.

Anna: I already feel better.

Emma: Perfect!

Перевод:

Анна: Я так устала после работы.

Эмма: Тебе стоит немного расслабиться.

Анна: Да, думаю, я приляжу на 10 минут.

Эмма: Отличная идея. Короткий отдых очень помогает.

Анна: Уже чувствую себя лучше.

Эмма: Прекрасно!

Диалог 2 (switch off, kick back, zone out)

Tom: I like to switch off my phone on weekends.

Lucy: Me too. Then I can kick back and relax.

Tom: Sometimes I just zone out while listening to music.

Lucy: That’s the best way to forget stress.

Tom: Absolutely. It’s very refreshing.

Lucy: Totally agree!

Перевод:

Том: Мне нравится отключать телефон на выходных.

Люси: Мне тоже. Тогда можно расслабиться и откинуться.

Том: Иногда я просто отключаюсь, слушая музыку.

Люси: Это лучший способ забыть о стрессе.

Том: Абсолютно. Очень освежает.

Люси: Полностью согласна!

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I need to chill out after this busy week.

Emma: Me too. Let’s lie down for a few minutes.

Sara: And switch off our phones completely.

Emma: Perfect. I’ll kick back on the sofa.

Sara: I might just zone out and listen to music.

Emma: Sounds ideal. Totally relaxing!

Перевод:

Сара: Мне нужно расслабиться после такой загруженной недели.

Эмма: Мне тоже. Давай приляжем на несколько минут.

Сара: И полностью отключим телефоны.

Эмма: Прекрасно. Я откинусь на диване.

Сара: А я просто отключусь и послушаю музыку.

Эмма: Звучит идеально. Полный релакс!

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: chill out, lie down, switch off, kick back, zone out

I just want to ___ on the sofa with a book.

After work, she likes to ___ for a short nap.

On weekends, I ___ my phone to relax.

Let’s ___ and enjoy the sunny afternoon.

Sometimes I ___ while listening to calming music.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

chill out

lie down

switch off

kick back

zone out

Значения:

a) отключаться, «погружаться в себя»

b) откинуться и расслабиться

c) расслабляться, отдыхать

d) прилечь

e) переключиться от дел и работы

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – chill out

2 – lie down

3 – switch off

4 – kick back

5 – zone out

Упражнение 2:

chill out – c

lie down – d

switch off – e

kick back – b

zone out – a

Примеры предложений для упражнения 3:

I like to chill out on Sunday mornings.

She lies down for 15 minutes after lunch.

He switches off his phone during the weekend.

I kicked back on the sofa with a cup of tea.

Sometimes I zone out while listening to relaxing music.

Фразовые глаголы

take on – брать на себя, принимать (обязанности, проект)

Соглашаться выполнять работу или новые обязанности.

She took on extra projects at work to gain experience.

fill in – заменять кого-то, подменять

Временно выполнять обязанности другого человека.

I’ll fill in for John while he’s on vacation.

hand in – сдавать, подавать (документы, отчёты)

Передавать работу или документ начальству или учителю.

Please hand in your reports by Friday.

set up – организовать, подготовить

Создавать или готовить что-то для работы или проекта.

They set up a new meeting room for the presentation.

carry out – выполнять, осуществлять

Выполнять задачу или проект согласно плану.

The team carried out the research successfully.

Диалоги

Диалог 1 (take on, fill in)

Anna: Are you ready to take on the new project?

Ben: Yes, but I might have to fill in for John this week too.

Anna: That’s a lot, but I think you can handle it.

Ben: I’ll do my best.

Anna: Great, I trust you.

Ben: Thanks!

Перевод:

Анна: Ты готов взять на себя новый проект?

Бен: Да, но, возможно, мне придётся ещё подменять Джона на этой неделе.

Анна: Это много, но думаю, ты справишься.

Бен: Я сделаю всё возможное.

Анна: Отлично, я тебе доверяю.

Бен: Спасибо!

Диалог 2 (hand in, set up, carry out)

Tom: Did you hand in your report?

Lucy: Yes, and I helped set up the conference room for the meeting.

Tom: Great! Are you going to carry out the presentation as well?

Lucy: Yes, I’ll start in 10 minutes.

Tom: Perfect, good luck!

Lucy: Thanks!

Перевод:

Том: Ты сдал отчёт?

Люси: Да, и я помогла подготовить конференц-зал к встрече.

Том: Отлично! Ты будешь проводить презентацию?

Люси: Да, начну через 10 минут.

Том: Прекрасно, удачи!

Люси: Спасибо!

Диалог 3 (все 5 глаголов)

Sara: I’m ready to take on the new task.

Emma: That’s great! Can you also fill in for Mike today?

Sara: Sure. I handed in my report earlier.

Emma: Perfect. Did you set up the meeting room?

Sara: Yes, everything is ready.

Emma: Excellent. Now you can carry out the project smoothly.

Перевод:

Сара: Я готова взять на себя новую задачу.

Эмма: Отлично! Можешь ещё подменить Майка сегодня?

Сара: Конечно. Я уже сдала свой отчёт.

Эмма: Прекрасно. Ты подготовила конференц-зал?

Сара: Да, всё готово.

Эмма: Отлично. Теперь ты можешь успешно выполнить проект.

Упражнения

Упражнение 1: Fill in the gaps

Выберите правильный фразовый глагол: take on, fill in, hand in, set up, carry out

I decided to ___ a new responsibility at work.

Can you ___ for me while I’m away?

Don’t forget to ___ your assignment by Monday.

They need to ___ the room before the meeting.

The team will ___ the project next week.

Упражнение 2: Match the phrasal verb with its meaning

Фразовые глаголы:

take on

fill in

hand in

set up

carry out

Значения:

a) брать на себя обязанности

b) заменять кого-то

c) сдавать документы или работу

d) организовать или подготовить

e) выполнять задачу или проект

Упражнение 3: Make your own sentences

Напишите 3—5 предложений с новыми глаголами.

Ключи

Упражнение 1:

1 – take on

2 – fill in

3 – hand in

4 – set up

5 – carry out

Упражнение 2:

take on – a

fill in – b

hand in – c

set up – d

carry out – e

Примеры предложений для упражнения 3:

I took on a new responsibility at work.

She filled in for her colleague while he was away.

We handed in our reports on time.

They set up a new workspace for the team.

The team carried out the project successfully.

Фразовые глаголы

bring up – поднять (тему, вопрос)

Начать обсуждение какой-либо темы.

She brought up an important point during the meeting.

go over – пройтись по, обсудить

Подробно рассмотреть документ или тему.

Let’s go over the agenda before the meeting starts.

cut in – вмешаться, перебить

Вставить своё мнение или комментарий во время разговора.

He cut in during the discussion to clarify something.

wrap up – завершить

Закончить встречу, обсуждение или презентацию.

Let’s wrap up the meeting in 10 minutes.

follow up – продолжить, проверить результат

Действовать после встречи, чтобы завершить или уточнить вопросы.

I’ll follow up with an email after the call.

Диалоги

Диалог 1 (bring up, go over)

Anna: I’d like to bring up a new idea for the project.

Ben: Sure. Let’s go over the proposal together.

Anna: Okay. I think it could improve efficiency.

Ben: Sounds good. Let’s discuss the details.

Anna: I prepared some notes.

Ben: Perfect, let’s go over them now.

Перевод:

Анна: Я хочу поднять новую идею для проекта.

Бен: Конечно. Давай пройдёмся по предложению вместе.

Анна: Хорошо. Думаю, это может повысить эффективность.

Бен: Звучит хорошо. Давай обсудим детали.

Анна: Я подготовила заметки.

Бен: Отлично, давай пройдёмся по ним сейчас.

Диалог 2 (cut in, wrap up, follow up)

Tom: I think we should discuss the budget now.

Lucy: I agree, but let me cut in for a moment.