Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Издательство:
Автор
Метки:
коррекция фигуры,методики тренировок,силовые тренировки,спортивное питание,бодибилдинг,тренировкиЖанры:
словари, справочники,руководства,спорт / фитнес,тренировки,бодибилдинг,коррекция фигуры,методики тренировок,силовые тренировки,спортивное питание,знания и навыки,спорт
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.
Издание для широкого круга читателей.
