Здоровый дошкольник. Организация двигательной активности детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушениями зрения
- -
- 100%
- +
Движение – главное проявление жизни ребенка. Неподвижность приводит к понижению жизнедеятельности организма, замедлению роста, задержке умственного развития, снижению сопротивляемости к инфекционным заболеваниям. Движения являются для ребенка важнейшим источником получения представлений и сведений о действительности, имеют огромное значение в его физическом, сенсорном и интеллектуальном развитии.
Двигательная активность является врожденной, жизненно важной потребностью человека, степень удовлетворения которой во многом определяет характер физического развития ребенка. Уровень обменных процессов и формирование органов и систем в каждом возрастном периоде определяются объемом двигательной активности. Существует оптимум для каждого возраста. При двигательной активности в границах ниже оптимума наблюдается задержка роста и развития, снижаются адаптивные возможности организма.
У детей с нарушениями в развитии дефицит движения приводит к выраженным функциональным и морфологическим изменениям. Отмечено, что при гипокинезии (малоподвижности) у детей снижается активность биохимических процессов, ослабевает иммунитет к простудным и инфекционным заболеваниям, сужается диапазон возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ослабляется нервно-мышечный аппарат, формируются различные дефекты осанки, что приводит к мышечной гипотонии, уменьшению подвижности грудной клетки во всех ее отделах, общему ослаблению организма и снижению жизненного тонуса. Характерным следствием указанных нарушений в функционировании различных систем и органов является ухудшение физических и психомоторных качеств: координации, точности и быстроты движений, скорости двигательной реакции, подвижности в суставах, равновесия, силы мышц, выносливости и общей работоспособности. Другими словами, организм начинает раньше времени стареть. Здесь уместно вспомнить высказывание русского врача и ученого Е. М. Максимовича-Амбодика: «Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет и гниет».
Основной резерв двигательной активности детей создаётся за счет организованных в образовательном учреждении физкультурных мероприятий: физкультурно-оздоровительные занятия (утренняя гимнастика, двигательная разминка между занятиями, физкультминутка, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, прогулки-походы, гимнастика после дневного сна и др.); учебные занятия по физической культуре; самостоятельная двигательная деятельность; физкультурно-массовые занятия (неделя здоровья, каникулы, физкультурный досуг, физкультурно-оздоровительные мероприятия и др.), внегрупповые – дополнительные виды занятий. Для детей с нарушением зрения кроме данных мероприятий необходимы ещё специальные, направленные на развитие мышц глаза.
У многих слабовидящих детей отмечаются различные нарушения физического развития (более высокий вес, плоскостопие, различные нарушения осанки и пр.), связанные с малоподвижным образом жизни и отсутствием регулярных занятий физическими упражнениями.
При небольших нарушениях зрения, связанных с аномалиями рефракции, косоглазием и др., многие дети нуждаются лишь в специальных режимах зрительных нагрузок или постоянном офтальмологическом наблюдении и периодическом лечении, направленном на предупреждение прогрессирования патологического процесса. В остальном это здоровые дети. Состояние их физического развития такое же, как у всех остальных детей. Они нормально овладевают основами знаний и занимаются физической культурой и спортом вместе со своими сверстниками. Как показывают медицинские исследования, физическое развитие детей с аномалиями рефракции слабых и средних степеней (в том числе и школьной близорукостью) при систематических физических занятиях характеризуется такими же высокими показателями, как и у детей с соразмерной рефракцией. При занятиях физическими упражнениями у данных детей укрепляется опорный соединительнотканный аппарат организма, происходит усиление и соединительнотканных элементов склеры, определяющих устойчивость глаза к растяжению, при котором образуются характерные для близорукости изменения. Таким образом, в общем комплексе мероприятий, направленных на предупреждение, укрепление и сохранение зрения в дошкольном и в школьном возрасте, имеет большое значение рационально организованное физическое воспитание, способствующее укреплению и всестороннему развитию детского организма. Причем систематические занятия физическими упражнениями следует начинать как можно раньше.
Дефицит движений у детей с нарушением зрения связан с рядом причин. Специалисты обозначают следующие факторы, негативно влияющие на двигательную сферу детей с разной степенью и характером нарушения зрения:
нарушение зрительных функций, осложняющих пространственную ориентацию и как следствие ограничивающих передвижение и движения слабовидящих детей;
недостаточная развитость компенсаторных механизмов, сформированность которых способствует своевременному овладению ребенком с нарушением зрения двигательными умениями и навыками ориентации в пространстве;
медицинские ограничения в физических нагрузках и в определенных видах движений.
О проблемах здоровья говорят все больше, а здоровых детей год от года становится все меньше.
Сравнивая уровень заболеваемости детей Воркуты и аналогичных показателей в других городах Республики Коми в целом только за последние 5 лет показывает, что заболеваемость воркутинских детей существенно выше:
миопия (близорукость) – примерно в 2 раза
болезни системы кровообращения – в 2,5 раза
частота хронических ЛОР заболеваний – в 2—2,5 раза
частота сколиозов и нарушений осанки – 87,8%
Результаты ежегодных профилактических осмотров показывают, что уже в возрасте до 3 лет, примерно:
20% детей имеют нарушения осанки;
4—7% – сколиоз;
9—14% – близорукость разной степени.
Город Воркута расположен в той части российского севера, где экстремальные природные условия практически круглогодично достаточно сильно воздействуют на человека, это существенно усложняет работу, быт и отдых, а параметры отдельных факторов окружающей среды достигают критических для здоровья и жизни людей значений. В результате длительного ультрафиолетового голодания возникают расстройства биоритмов, снижаются иммунологические свойства организма, повышается утомляемость и сонливость.
Эмоциональные расстройства у детей в период полярной ночи выражаются в форме повышенной раздражительности, обидчивости, сменяющихся агрессивностью и конфликтностью, что связано с изменениями в системе организма, так называемый «синдром полярного напряжения»
Учитывая климатические условия и коррекционные требования, мы разработали целостную модель организации двигательной активности для сохранения и укрепления здоровья, физического и двигательного развития детей
Данная модель представлена в виде макета дома, который состоит из 5 частей:
Площадка для строительства дома
Блок «Площадка для строительства дома» это создание коррекционно-развивающей среды.
Для создания целостной системы здоровьесбережения детей очень важным является организация двигательной развивающей среды. В учреждении создаются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а так же для их расслабления и отдыха. Оборудован физкультурный зал со спортивным комплексом, тренажёрами, где представлено разнообразное физкультурное оборудование, а так же пособия, изготовленные своими руками, которые повышают интерес к физической культуре, развивают жизненно-важные качества, увеличивают эффективность занятий.
Уделяется большое внимание организации физкультурно-оздоровительной работы на свежем воздухе. На участке МОУ имеется спортивная площадка: мини-стадион, беговая дорожка, спортивно-игровое оборудование.
Для повышения качества работы по физическому развитию детей была проведена переоценка роли спортивного и музыкальных залов, коридоров, раздевалок, которые стали не просто местом проведения занятий и игр, а коррекционно-развивающей средой.
Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, в группах созданы спортивные уголки, которые учитывают возрастные особенности детей, их интересы. Во всех группах имеются пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и упражнений обще развивающего воздействия. Воспитатели проявляют творчество и изобретательность в изготовлении пособий из бросового материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное оборудование размещено так, что оно доступно для детей.
Оборудование и обеспечение инвентарём исходило из принципов:
простота конструкции (ничего лишнего), которая в то же время позволяет достигать максимально возможного педагогического эффекта;
применение материала, который обладает такими качествами, как лёгкость, прочность, гигиеничность, приятность на ощупь, эстетичность;
универсальность конструкции (в плане возраста, пола, подготовки);
игровая направленность;
возможность контролирования воздушной среды, теплового режима и освещённости;
соответствие спортивного инвентаря физиологическим данным детей имеющих нарушение зрения.
В ходе проведения конкурса нестандартного оборудования «Вечное движение», оснастили спортивный зал и уголки оборудованием, тренажерами и нетрадиционными пособиями способствующих коррекции зрения, развитию физических качеств дошкольников и младших школьников. Педагоги изготовили разные дорожки следов для профилактики плоскостопия, «бусы» для коррекции осанки; массажеры для самоммасажа стоп, голени, плечевого пояса; «сухой бассейн», где осуществляется массаж рук, цветовосприятие, тактильные ощущения и мелкая моторика, канат и дорожки из пробок; разнообразные в применении «мягкие мишени», которые надеваются на шнур и закрепляются вдоль всего зала для осуществления метания в цель.
Продуманная система контролирования воздушной среды, теплового режима позволила освободиться от одежды и свободно двигаться, приносит детворе огромное наслаждение.
Для групп и классов приобрели увлажнители воздуха, аквариумы, ионизаторы воздуха.
Освободили пространство для самостоятельной двигательной активности в группах, классах.
Оформили рекреационные уголки в коридорах разными видами классиков и дорожек, офтальмотренажерами; зрительными лабиринтами и ориентирами, цветными ладошками на стенах, на полу; силуэтными картинками выступы на ступеньках лестниц.
Оборудовали мини – спортивные уголки играми и пособиями, способствующими коррекции зрения.
Оснастили компонентами предметно-развивающую среду в условиях активной сенсорной развивающей среды групповых помещений и кабинетов специалистов.
Обозначили значками опасные места в группе (косяки, ручки дверей).
Способствовали созданию среды в домашних условиях. Рекомендовали родителям приобрести разнообразный спортивный инвентарь и оборудовать спортивные уголки дома.
Создав уютные помещения, оснастив их современным эстетически привлекательным оборудованием и инвентарём, мы подтолкнули детей к самопроизвольному движению, совершаемому ими по собственной воле, без принуждения. Дети в свободной форме овладевают всеми основными видами движений, контролируя их и обучаясь оберегать себя.
Созданная коррекционно-развивающая среда помогла организовать двигательную деятельность детей так, чтобы на них шли мощные процессы «само»: самоодушевления, самопроверки, самоопределения, самовыражения. Всю систему физического воспитания направили на то, чтобы дети научились самостоятельно и осознанно заниматься физическими упражнениями и совершенствовать свои двигательные навыки, организовывать и проводить подвижные игры.
Фундамент дома
Блок «Фундамент дома» состоит из приоритетных направлений работы по приобщению детей к физической культуре, развитию физических качеств и двигательной активности.
Определили приоритетные направления, чтобы помочь ребенку накопить необходимый опыт и знания для укрепления его физического здоровья, в соответствии с возрастом.
Средняя группа
– Проблемное введение эталонов основных движений (ходьба, бег, прыжки, бросание, метание, ползание, лазание и др.), их творческое освоение детьми.
– Создание условий для одушевления и осмысления движений как предпосылки формирования произвольной моторики.
– Развитие способности к эмоциональному переживанию движения как «события», к эмоциональной выразительности двигательных актов.
– Воспитание двигательной самостоятельности.
Старшая группа
– Развитие символической функции движения, освоение языка движений.
– Формирование способности к созданию и передаче через движение эстетических образов.
– Развитие способности к двигательной импровизации.
– Воспитание двигательной находчивости.
– Развитие у детей умения координировать действия при совместном решении творческих двигательных задач.
Подготовительная группа
– Развитие способности к двигательному творчеству (к самостоятельной разработке и воплощению проекта сложной композиции движений в заданных условиях).
– Развитие обобщенных представлений о мире движений и познавательных функциях движения.
– Формирование предпосылок двигательной рефлексии.
– Воспитание осмысленного ценностного отношения к движению как способу существования живого.
Начальные классы
– Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности обучающихся.
– Развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формированию опыта двигательной деятельности;
– Овладение общими развивающими и корригирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга.
– Воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.
Дети – «универсальные» новички. Требуется накопить опыт, прежде чем у них сформируются знания и уверенность, которые позволят им вести здоровый образ жизни (активную деятельность, направленную на укрепление и совершенствование возможностей организма независимо от факторов окружающей среды). Закладывая в основание «Дома здоровья» каждого ребёнка «кирпичики опыта и знаний», мы помогаем им развивать и совершенствовать самосознание и умственную саморегуляцию в их действиях.
Строительство стен
Блок «Строительство стен» – это использование здоровьесберегающих технологий, разнообразных форм, методов, средств, способствующих дошкольнику и младшему школьнику включиться в процесс физического развития и двигательной активности, побуждающих детей к самопознанию.
Для получения устойчивого развивающего и оздоровительного эффекта мало увеличить удельный вес движений в жизни ребенка, необходимо пересмотреть существующие методы физического воспитания в МОУ, учитывая специфику учреждения.
С целью предупреждения и преодоления отклонений в физическом развитии и двигательной сфере у детей введён комплексный подход к развитию физических и зрительных возможностей.
Комплексный подход в физическом воспитании мы рассматривали как систематическое сочетание психологических, педагогических и медицинских средств, направленных на всестороннее развитие личности. Разработали содержательную модель двигательного режима для дошкольников всех возрастных групп и младших школьников. Модель прилагается.
Психологи предупреждают, что ребёнок действует не ради чуждых и не всегда понятных ему интересов взрослого и не потому, что «так надо», а потому, что тем самым он удовлетворяет собственные побуждения, действует в силу внутренней необходимости, которая сформировалась раньше или возникла только сейчас, пусть даже под влиянием взрослого. Одной из таких внутренних необходимостей является зарождённая в виде инстинкта радость движения. Мы поощряем и сохраняем любовь к движению, физкультуре и спорту. С этой целью продумана систематичность, последовательность и повторяемость материала занятий, игр и игровых двигательных упражнений в течение дня с учетом проведения их в помещении и на участке.
В работе мы используем, учитывая особенности детей с нарушением зрения, следующие здоровьесберегающие технологии, разнообразные формы и методы физического воспитания:
Включение в режим двигательной активности различных видов упражнений для глаз (зрительные паузы, зрительные гимнастики, тренировочные упражнения, коррекционные физминутки) и некоторые приёмы лечения глаз (моргание, соляризация, пальминг, центральная фиксация).
Прием детей старшего возраста на улице в холодный и теплый период года. Во время приема детей проводятся игры средней и большой подвижности, с элементами спорта, игры на развитие зрительного восприятия и ориентировки в пространстве. Осуществляется индивидуальная работа по развитию движений. Если прием детей идет в группе организуются игры средней подвижности, хороводные игры, игры со словами.
Утренняя гимнастика на улице проходит в теплый период, а в холодное время в спортивном или музыкальном зале. Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, поднимает эмоциональный тонус, вызывает положительные эмоции и радостные ощущения. В течение всей утренней гимнастики, проводимой в зале, форточки остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме, босиком. Вводятся дыхательные и звуковые упражнения в утреннюю гимнастику, гимнастику после сна.
Гимнастика после сна помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Ежедневное проведение комплекса гимнастики после дневного сна с введением самомассажа, хождения и легкой пробежки по дорожкам «здоровья».
До занятия проводим игры: игры имитации, игры малой подвижности.
Проводим физкультурные паузы в любом хорошо проветриваемом помещении: широкий коридор, зоны рекреации. Физкультурные паузы между занятиями снимают эмоциональное напряжение и способствуют увеличению двигательной активности детей. В конце двигательной паузы обязательно проводим различные дыхательные упражнения.
Увеличение времени на проведение физических упражнений в разных формах двигательной активности (динамические часы, оздоровительные часы, часы двигательного творчества). Эти формы активного отдыха повышают интерес к физическим упражнениям, закрепляют двигательные умения и навыки, развивают двигательные качества (быстроту и ловкость), способствуют воспитанию чувства коллективизма, дружбы, развивают выдержку, внимание, смелость, упорство, организованность.
Введение циклических упражнений во время утренней прогулки (ходьба вокруг детского сада, легкие пробежки).
Введение разнообразных игр и их повторяемости: игры до завтрака, между занятиями, проведение игр в зонах рекреации. Введение подвижных игр со словами, хороводов в занятия по развитию речи, изобразительной деятельности, социальный мир для устранения двигательных расстройств. Проведение игр по развитию зрительно-двигательной ориентировки в пространстве и времени, обеспечивая детям условия для лучшего его видения за счет использования световых, цветовых атрибутов, сигналов и ориентиров. Введены специальные задания на развитие мелкой моторики рук и ног, формирование микроориентировки, макроориентировки в помещении учреждения и на улице, формированию точности и координации движений.
Проведение спортивных и подвижных игр, которые по содержанию предусматривают задачи развития зрительно-двигательных навыков в коррекционных условиях и с опорой на полисенсорные взаимосвязи, речь, мышление (т.е. компенсаторных путей развития детей с нарушением зрения).
Разработана структура проведения прогулок после различных занятий для детей имеющих нарушение зрения.
Применение фитболов и степов в самостоятельной игровой деятельности. С целью укрепления различных групп мышц и совершенствования координации движений воспитанников стали использовать мячи в подвижных играх, на эстафетах, в индивидуальной работе с детьми. Упражнения и игры с использованием фитболов имеют огромный оздоровительный эффект и обуславливаются физиологическим воздействием на позвоночный столб, и как следствие на весь опортно-двигательный аппарат. За счет механической вибрации и амортизационных функций мяча, при выполнении упражнений улучшается обмен веществ и кровообращение.
Специальные музыкально-ритмические игры мы проводим с детьми в движении на высоком эмоциональном уровне. Музыкальные подвижные игры, связанные со зрительным и звуковым восприятием предметов, включают упражнения, развивающие приемы дискантного восприятия, фиксации взгляда, сопутствующие формированию бинокулярного зрения.
Упражнения и игры, направленные на развитие основных двигательных качеств у детей с нарушением зрения.
Тренировка статического равновесия осуществляется при выполнении следующих упражнений:
стойка на носках с различным положением рук;
стойка на одной ноге с различными положениями свободной ноги на полу и предметах (гимнастическая скамейка, кубики, табуретки, бревно) с различным положением или различными движениями рук;
удержание на голове груза весом до 400 г;
балансирование гимнастической палки на ладони, ноге;
стойка на одной ноге после поворота на 360 град., на 2 и 3 оборота.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.