Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Издательство:
Автор
Метки:
поведенческая психология,работа над собой,борьба со стрессом,фобии,эмоциональные состояния,тревожность,панические атакиЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,состояния и явления психики,фобии,борьба со стрессом,работа над собой,эмоциональные состояния,поведенческая психология,тревожность,психология, мотивация,панические атакиЧтец:
Стефан БарковскийАннотация
Cкачать на ЛитресВсе мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки.
Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать