Снимая оковы найма. Все, что написано – проверено на себе

Глава 1. Добро пожаловать в «А где ты сейчас»?

Ну что, уважаемый читатель! Давай сразу к делу. Ну, не в ту розовую сказочную сказку, которую ты сам себе рассказывал до сих пор.

Ну что, уважаемый читатель! Давай сразу к делу. Ну, не в ту розовую сказочную сказку, которую ты сам себе рассказывал до сих пор.

Итак, давай посмотрим, что уже у тебя есть на тарелке каждого дня: скучный офис, монотонные задачи, конфликты с коллегами, низкая оплата и отсутствие профессионального роста. Ну как тебе такое блюдо? Раз ты взял в руки эту книгу, то не очень и аппетитно твое блюдо выглядит. Пора что-то менять.

Начинаем рушить иллюзии и переходим к работе. Давай начнем с того, что признаем – ты находишься здесь по собственной воле. Ты сам выбрал этот путь, думая, что он приведет тебя к счастью и процветанию. Но почему-то вместо этого ты ощущаешь недовольство, стресс, и эмоциональное истощение.

Наверное, уже мастерски получалось выстраивать «как бы могло быть» в своей голове, если бы да кабы. Строить идеальные сценарии будущего, где все проблемы разрешены, а ты – непревзойденный мастер всех ситуаций, лежишь на пляже, где на тебя трудится сотня персонала во всю силу. И все только для того, чтобы ты смог позволить себе ничего не делать и только загару позволял над тобой трудиться, вкладываясь только в легкое растирание крема от загара в свое расслабленное тело. Хотя зачем усложнять жизнь даже этим, давай сразу намечтаем специального человека, который по легкому поднятию твоей брови бежит к тебе и исполняет любое твое повелительственное наставление намазать тебя кремиком и помахать опахалом. Как тебе? Нравится такая фантазия?

Ну а если из реальной картины, то самая распространенная мечта моих клиентов – это сидя на пляже далекого острова попивать коктейль и работать по два часа в день, ну максимум четыре. Все возможно, но у каждого разная стартовая площадка, а следовательно, и возможности.

Мы часто любим сидеть в фантазиях чего-то большего, чего-то, что не может случиться, потому мы что ничего не делаем для этого. Мы только мечтаем. Рисуем картинки несбывшегося будущего.

Мы часто любим сидеть в фантазиях чего-то большего, чего-то, что не может случиться, потому мы что ничего не делаем для этого. Мы только мечтаем. Рисуем картинки несбывшегося будущего.

Как часто мы хотим жить как-то по-другому. Не так, как сейчас. Не с тем, кто рядом. Мы гонится за каким-то иллюзорным счастьем, что ТАМ, где-то ТАМ будет лучше.

ü Вот я с понедельника до пятницы отработаю и потом суббота! Кайф! Вот там точно будет лучше.

ü Главное до отпуска додержаться. Год, месяц, неделя. Только дождаться бы, дотерпеть. И там уж точно я поживу! Там и тогда настоящая жизнь! Там будет лучше.

ü Вот дети вырастут! Поступят в институт. Женятся. И тогда да! И там будет лучше! Там я буду жить!

ü Вот до пенсии бы дожить и там-то я отдохну, там однозначно будет лучше.

А пока я потерплю…

Наверное, ты уж точно знаешь, что жизнь начнется «завтра», «послезавтра», или вообще «когда-нибудь». И всем этим ты, наверное, питал надежду на лучшее будущее, а нынешний момент, в лучшем случае, воспринимал как предварительный отсчет.

Такие разговоры часто я слышу:

– Вот я…! Вот я…! Вот в 40 лет точно в моей жизни что-то поменяется!

– А сейчас сколько? А сейчас 39.

– А что до 40 что делать будешь? Ждать? Что, вот настанет тот самый день! Великий день переворота твоей жизни и что-то начнется?

Или так:

– Не хочу, ноги устали. Хочу лодочку с моторчиком, дом в деревне на берегу Волги!

– Ну так купи, что мешает?

– ну сейчас не могу, работа, дом, жена и дети. Вот они вырастут и тогдааа...

– ну сейчас не могу, работа, дом, жена и дети. Вот они вырастут и тогдаа…..

«Когда мечты ждут, а ты РАБотаешь»

Хочется встряхнуть человека! И сказать: «Да вдохни уже! ЖИВИ! Сейчас ЖИВИ! Для себя живи, пожалуйста! Купи себе уже этот дом и будь наконец счастлив! Найди дело жизни и будь наконец-то сейчас счастлив, а потом все приложится. Счастье внутри тебя, а не где-то и у кого-то! Внутри! У тебя внутри! Живи и будь счастлив, пожалуйста! Сейчас! Именно сейчас!

Не позволяйте воровать свое настоящее, постоянно живя в несбывшимся будущем. Как бы ты не представлял в красках, как же будет круто где-то или когда-то, с кем-то другим, будет все по-другому. Не так и не в тех красках, что ты напридумывал. Возможно будет намного круче намного красочней. Лучше! Только позволь этому случиться!

Запомните! Вы живёте не черновик жизни, а самую настоящую жизнь здесь и сейчас!

Просто осознайте и задайте себе три вопроса:

Зачем я здесь?

Счастлив ли я?

А что я бы хотел в своей жизни изменить, если бы у меня на это были все ресурсы и возможности?

И не живите чем-то иллюзорным. Ваша жизнь здесь и сейчас! Она уже происходит. Именно вы вершители своей жизни здесь и сейчас. Но вы также и разрушители её же. Своей жизни.

Ведь, только осознайте НЕТ НИ ПРОШЛОГО, НИ БУДУЩЕГО!

Прошлого УЖЕ нет! Будущего ЕЩЕ нет, а может и не быть.

Однако, многие всегда находясь в настоящем, думая и сравнивая его с прошлым, перетаскивают его в будущее и тем самым создавая себе настоящее. Такое, каким видят его в своей голове!

Так женщина, анализируя свой негативный опыт с мужчиной, в настоящем встретит именно того человека, которого видит в своих воспоминаниях прошлого. Именно, потому что всегда живет мыслями в прошлом, с тем самым прошлым.

Человек, который мечтает сменить место работы зарабатывать больше и не верит в себя, всегда будет попадать на низкий заработок, плохих начальников, чтобы каждый день видеть подтверждение своим же мыслям. Только ты Вершитель своей жизни. Как бы банально это не звучало.

НЕ НРАВИТСЯ ТВОЯ ЖИЗНЬ – ИЗМЕНИ!!! ПРЯМО СЕЙЧАС! ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ.

А если вы живете той жизнью, что живёте, то для чего-то это вам нужно. Цените! Благодарите!

И вот вам первое упражнение, которое рекомендую ввести в правило каждого вашего дня: Каждый раз, когда вы мыслите в негативном ключе и грусти «мне надо… (идти на нелюбимую работу, готовить мужу ужин, дополните дальше сами)» поменяйте мыслеобраз и подумайте в ключе «мне посчастливилось… (иметь возможность работать, готовить мужу и прочее).

Каждый шаг нашей жизни верен. Мы сами закрываем себя в клетку условности. Ставим заборы территорий. Навешиваем цепи. Жизнь и дом там, где мы есть. Хочу жить так, как сейчас живу и поэтому я так живу.

Всё всегда правильно!

Но раз ты все еще держишь в руках эту книгу, то все не так плохо, как кажется. Я чувствую, что грядут изменения, а раз так, то предлагаю перейти к делу и следующей главе.

Глава 2. Выход в реальность или снимаем розовые очки

Ну что, мой уважаемый фантазер! Приглашаю тебя в «Здесь и сейчас!». Прежде чем рваться к переменам, давай оглянемся вокруг. Давай взглянем на собственные страхи, проблемы, недостатки, и на окружающий мир, который, кажется, такой «неинтересный и бесполезный».

Давай встретимся с тобой, дружище, в том месте, где ты сейчас находишься. Ведь самое главное в этом путешествии – это понять, что ты не один. Твой стресс и эмоциональное истощение – это не наваждение. Многие из нас это переживают. Твоя работа, которая кажется монотонной и лишенной интереса, не исключение.

Ты оказался в плену собственных ожиданий, иллюзий и страхов. В той самой «розовой сказке», которая, кажется, должна была начаться завтра, или после завтра, или… ну, как-нибудь потом. Это не значит, что в ней нет места счастью и успеху. Просто сначала нужно осознать свое текущее положение.

Итак, ты в найме, и это, пожалуй, грустный факт. Ты можешь винить свою работу, своего начальника, коллег, зарплату, метро, пробки, свою судьбу… Но для того, чтобы что-то изменить в своей жизни, надо приложить усилия, без этого совсем никак. Придется много работать над собой, своим мышлением и собственным мировоззрением. Придется меняться. Насколько готов? А может стоит уже отложить эту книгу и да ну его, вернуться к офисному креслу и любимой клавиатуре? А еще надо заскочить в канцелярский магазин, чтобы купить себе партию новых ручек, ведь скоро очередной отчет. И как там твоя любимая кружка в офисе? Давно вы отправлялись с ней на прогулку? А начальник как поживает, наверно тусит там в Турции пока ты трудишься каждые выходные. Гад…

Если эти мысли хоть когда-то посещали тебя, то поздравляю тебя! Ты нормальный! Нормальный офисный трудоголик, прости я обещала без оскорблений! Ты замечательный, самый трудолюбивый сотрудник. И наверное, предприятие твое рухнет без твоего выхода в очередной понедельник.

Скажи себе «привет», осознай, где ты сейчас и начни с того, что уже сегодня можешь сделать свою жизнь немного лучше. Ну а если хочешь реально начать двигаться вперед, то давай разберем, каким образом ты можешь изменить свое отношение к окружению и себе. Так что, приветствую в реальности! Не так уж и плохо, правда?

Ну что? Снимаем розовые очки и смотрим правде в глаза? Тогда смело переходи к следующей главе и принимайся за работу над собой. А я жду тебя там, в твоем новом дне.

Глава 3. Забудь о сказках и построй реальные отношения

Ну что, мой дорогой друг, мы уже изучили картину «здесь и сейчас». Ты поднялся с дивана, расправил плечи и посмотрел на свою жизнь. И несмотря на то, что она может выглядеть не так, как в твоих мечтах, мы пришли к важному выводу: пора двигаться дальше. Да, именно так! Следующий шаг – это исследовать свое окружение и научиться принимать его таким, какое оно есть.

Посмотри вокруг. Ты видишь эти лица, этот шум, эту жизнь, которая окружает тебя? Это не просто набор случайных людей и объектов. Это твое окружение, твоя «экосистема». Зачастую мы недовольны своим окружением, пытаемся его изменить или даже сбежать от него. Но правда в том, что принять его – это первый шаг к настоящим переменам.

Мы часто тратим силы на борьбу с обстоятельствами, а на самом деле, именно это окружение может стать катализатором для изменений. Если ты научишься не только видеть, но и воспринимать свое окружение, ты сможешь использовать его в своих интересах. Зачем ненавидеть медлительного коллегу, если его можно использовать как источник вдохновения? Или как звуковую декорацию для твоих собственных мыслей?

Итак, твоя работа и твои коллеги, ты их видишь? Это и есть твое окружение. Ну, начнем с того, что круто – ты не один. Другой вопрос, что мир сделан таким образом, что ты почти наверняка окружен назойливыми соседями, медлительными кассирами и злобными коллегами в офисе. Что ж, вот оно – твое окружение, прямо перед твоими носом.

А теперь давай задумаемся, что же ты делал до этого? Верно, ты терпел. Терпел бесконечные совещания, медлительных коллег, занудных клиентов, и тот дурацкий кофемат, который вместо кофе выдавал одни надежды.

Забудь все это! Теперь ты на пути к настоящей свободе и гармонии. Ведь помнится, ты гонялся за какой-то иллюзорной «сказкой» о том, что ТАМ будет лучше. Но, а что, если ТУТ и СЕЙЧАС ты уже можешь сделать свою жизнь намного ярче и интереснее?

Давай начнем с того, что твое окружение вполне можно сделать более приемлемым. Да, даже с этими назойливыми соседями. Неужели ты думаешь, что они специально заселились рядом с тобой, чтобы довести тебя до белого каления?

Да, реальность может быть жестокой и беспощадной, но она также полна возможностей. Одна из них – изменить свое отношение к окружению и себе. Понимание этого – первый шаг к переменам.

Забудь о сказках, в которых «… и они жили долго и счастливо». В реальной жизни счастье приходит после усилий и самопознания. Начнем с того, что разберемся, каким образом ты можешь наладить свои отношения с коллегами, окружением и самим собой. А вот и следующая станция нашего путешествия, дорогой читатель. С этой главы мы начинаем свое исследование в мире отношений. Не тех отношений, о которых рассказывают в романах и фильмах, а отношений с окружающими, коллегами и, главное, с самим собой.

Подумай, как часто ты встречаешь утром своих коллег с мыслью «А, опять эти лица, я бы на них не смотрел, если бы не обязан»? Ощущение, что они вели себя так, чтобы довести тебя до белого каления? Да, да, мы тебя понимаем, и так бывает у каждого. Но как ты к этому относишься?

Ну, скажи, не заслуживают ли они наших добрых искренних улыбок, которые могли бы исправить хоть немного ситуацию? Отношения на работе – это двусторонний процесс. И иногда, дружелюбие и чувство юмора спасают не хуже запасного парашюта. Не торопись менять работу или уходить в независимое плавание. Давай сначала научимся жить среди этих «невероятных» людей.

Следующий важный вопрос, который мы должны рассмотреть, – это отношение к самому себе. Честно, думал ли ты когда-нибудь о своих желаниях и интересах? Проводил ли время, чтобы понять, что именно ты хочешь в жизни? Сейчас неплохое время для этого. Давай начнем с небольшой проверки: исследование интересов и желаний.

Попробуй разобраться, что вдохновляет и мотивирует именно тебя. Какие хобби, увлечения или интересы готов был бы внедрить в свою повседневную жизнь? Возможно, удивишься, узнав, что внутри тебя уже скрывается неплохой инициатор перемен.

Помимо желаний, есть и такой вопрос как «сила намерения». Представь, что сегодня ты принял решение что-то изменить в своей жизни. Не завтра, не послезавтра, а именно сегодня. Внутри каждого из нас есть мощь принимать ответственность за собственную судьбу. Осталось только научиться использовать эту силу. Нет смысла откладывать на завтра то, что можно начать сегодня, даже если это просто улучшение настроения или уровня энергии.

Готов? Если в данный момент держишь эту книгу или просто слушаешь и думаешь, ну посмотрим, что еще такого можешь сказать: «Ага знаем мы таких… У тебя нет ипотеки, кредитов и долгов, вот и пишешь такие бредни. А вот у меня… Поживи моей жизнью, потом посмотрим что ты скажешь.» Если узнал себя в этих словах – Отложи книгу! Она не для тебя! А если готов что-то поменять – я приглашаю тебя в удивительное путешествие к жизни, где будут препятствия, где, возможно, будет не принятие друзей и родственников. Где придется работать над собой, иногда через преодоление. Теперь решение за тобой! Помни! И возьми за мантру: «Я могу! Я хочу!»

Принимай решение прямо здесь и сейчас. Дальше я не дам тебе такого шанса. Никто за тебя никогда не сделает ни одного шага к ТВОЕЙ жизни.

И, кстати, не будем воровать свое будущее у себя. Оно ведь происходит прямо сейчас. Помни, что прошлое уже ушло, будущего еще нет, а счастье есть именно здесь и сейчас. Ты можешь просто почувствовать его внутри себя.

Наши лица в офисе, наши нынешние задачи и проблемы – это не преграда, а наш путь. Путь, который может привести к чему-то новому, интересному и увлекательному. Ну так зачем терять шанс веселиться прямо сейчас?

Итак, готов продолжить это удивительное путешествие? Переходи к следующей главе, и мы углубимся в реальные практики и методы, которые помогут улучшить отношения с окружающими и, конечно же, с самим собой.

Глава 1. Кому принадлежит твоя жизнь? Зачем я вообще здесь?

Давай не спеша, но и не теряя времени, перейдем ко следующему этапу нашего путешествия.

Здесь мы начнем с вопроса: «Что на самом деле хочешь?» Пожалуйста, не отвечай мне как в классической комедии: «Хочу больше денег, кучу свободного времени, и конечно, домик на собственном острове». Давай честно, без прикрас, посмотрим внутрь себя. Зачем ты здесь?

Мечты – это важно. Но чтобы достичь чего-то, надо знать, что именно это «что-то». Ну, иначе как добраться до пункта назначения, если даже не знаешь, где это?

Собравшийся в путь к переменам и твоему «Чего же я на самом деле хочу», давай не будем сильно расслабляться после первого раздела. Скажем так, он была всего лишь подогревом перед главным блюдом нашего приключения. Итак, сегодня мы поговорим о важном вопросе: кому же все-таки принадлежит твоя жизнь?

Так посмотрим на наш день через призрачную лупу: утро, будильник, метро, офис, задачи, собрания, автобус, метро, дом, ужин, сон. И снова все сначала. Звучит знакомо? Если да, то поздравляю, ты живешь «рабочим днем» – твоя жизнь принадлежит работе.

Разумеется, у нас тут есть начальники, боссы, руководители – которые считают, что ты на этой планете для того, чтобы исполнять их желания и капризы и делать так, как надо и срочно необходимо им. И если ты взял в руки эту книгу, то тебе не нравится эта картина мира и так как прежде ты уже не хочешь.

Всегда не просто ответить на вопрос «А чего де я хочу на самом деле? В чем моя цель, мечта, желание? Находясь каждый день в суете офисных дней, рабочей суеты, мозг заточен на то, чтобы работать в четко усыновлённом и регламентированном графике. Все вокруг, весь найм настроен на то, чтобы ты не научился, или вообще разучился смотреть куда-то дальше рабочего кабинета, рабочей зоны. Работодателю вообще не выгодно, чтобы ты начал мечтать, проявлять творчество. Это громадный риск, что ты можешь захотеть жить не так, как прописано в должностной инструкции и трудовом договоре. Это не выгодно и ни в коем случае нельзя допустить. И поэтому это как ребенка запустить в черную комнату, мрачную и скучную и спросить а что ты видишь? А за мечты и желания отвечает внутренний ребенок. Именно он радуется, именно он хочет. Именно он радуется, когда что-то получилось. А он уже завален хламом, и загнан в дальний угол, ему нет места в нынешней жизни, он больше не живет.

Давай честно признаемся, чего ты не хочешь. Не хочешь больше проклинать будильник? Не хочешь каждый день смотреть на часы и ждать, когда твой рабочий день закончится? Не хочешь быть марионеткой в руках начальства, которое решает, что и как делать? Не хочешь вообще делать эту работу!

Знаешь, я могу долго перечислять недостатки «рабочего дня» и боли, которую он приносит. Уж кто, как ни я, работник государственного найма с 20-летним стажем понимаю тебя. Но я предпочитаю вспомнить книгу классика Джона Стрелеки «Кафе на краю Земли». Согласно его теории, ты находишься на краю собственной жизни, и время ответить на несколько важных вопросов. Все эти мучительные моменты, когда ты сомневаешься, чувствуешь, что работа – не твое призвание, и начинаешь листать сайты с вакансиями «художник, разъезды, медитация, Гималаи», имеют свой смысл. Это не зря. Ты просто еще не пришел к четкому осознанию, что ты хочешь и что ты действительно не хочешь.

А ведь именно в этом заключается проблема. Ты сомневаешься, теряешься и ставишь на карту не те вопросы. А что, если начать с чего-то меньшего, более осмысленного? Забудь о супер-пупер-планах и целях на весь оставшийся век. Давай научимся решать текущие проблемы и начнем сегодня.

Так вот, сколько ты готов поставить своей жизни? Сколько «смысла» вкладываешь в свои будни? Если твоя жизнь – это счетчик рабочих дней и выходных, то, возможно, пора найти смысл в чем-то большем.

Прошу, не вздыхай и не кивай себе в зеркало. Сделай шаг к разрыву оков рабства, к пониманию, что твоя жизнь не должна быть бесконечной чередой монотонных событий, а местом, где ты создаешь собственные приключения. Переходи к следующей главе, и мы поговорим о том, как разрешить проблемы, связанные с недостаточной уверенностью, перегрузкой работой и низкой компенсацией.

Так что предлагаю на этом этапе поднять голову, перестать жаловаться на жизнь и задуматься: «Кому принадлежит моя жизнь?». Похоже, ответ на этот вопрос вполне очевиден. Не важно, насколько ты разочарован своей текущей работой, начни с того, чтобы понять, что только ты – хозяин своей жизни.

Итак, ждет нас еще много интересного, но никак не скучного! Ты же не хочешь скучной жизни, верно?

Глава 2. Приоткрой двери в будущее

Мы с тобой уже сделали важный шаг – разобрались, где ты находишься прямо сейчас. Да, было непросто смотреть в глаза реальности без розовых очков, но ты справился. И теперь, когда ты твёрдо стоишь на ногах в своём «здесь и сейчас», самое время взглянуть вперёд. Ведь если прошлое нас учит, а настоящее закаляет, то будущее вдохновляет.

Но что это за будущее? Каким оно будет? Пока что, возможно, оно кажется тебе либо слишком туманным, либо пугающе недостижимым. Но это нормально. Наш мозг любит цепляться за знакомое – даже если это знакомое далеко от желаемого. Так что теперь задача – не строить воздушные замки, а начать приоткрывать дверь в то, каким ты хочешь видеть своё «завтра».

Как тебе идея заглянуть в будущее, но без страха?