Краткое содержание «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил»
Издательство:
Автор
Серия:
КнигиКраткоМетки:
самосовершенствование,как достичь цели,работа над собой,жизненная энергия,обзоры книг,краткое изложениеЖанры:
самосовершенствование,как достичь цели,жизненная энергия,работа над собой,краткое изложение,обзоры книг,краткое содержание,личная эффективность / продуктивность,здоровый образ жизни / фитнесКниги этой серии:
Этот текст – сокращенная версия книги «Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Все мы время от времени чувствуем усталость и упадок сил – это нормальное явление. Но если такое состояние вы испытываете каждый день, и это мешает вам не только продуктивно работать, но и отдыхать, важно разобраться, почему так происходит. Постоянная нехватка энергии может привести к перепадам настроения, апатии, раздражительности, стрессам и депрессии. Прочитав наш обзор, вы узнаете об основных причинах утечки жизненных сил, научитесь подзаряжать свою «батарейку» простыми и доступными способами, а также поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
