Как пережить утрату. Книга-практикум о боли, любви и возвращении к себе

Тихая книга о боли, любви и возвращении к себе Горе приходит по-разному. Иногда — внезапно. Иногда — медленно, незаметно. Иногда — навсегда. Эта книга — о том, как прожить утрату. Без спешки. Без давления. Без фальшивых обещаний. Здесь ты не найдёшь советов вроде «отпусти» или «будь сильной». Зато найдёшь слова, которые можно перечитывать в тишине. Практики, которые возвращают к себе. Медитацию, через которую можно поговорить с тем, кого больше нет рядом. Эта книга — о том, как сохранить связь, не теряя себя. О том, как позволить себе чувствовать. О том, как жить — даже после. Для всех, кто потерял: человека, любовь, опору, смысл. Для тех, кто хочет быть рядом — и не знает, как. Для тех, кто идёт через боль — и хочет пройти не в одиночестве. Ты не одна. И ты не обязана быть сильной.