Легкое очищение. Только избавившись от токсинов, можно укрепить здоровье

Хватит откладывать заботу о себе до следующего понедельника. Что вы едите на бегу? Когда в последний раз нормально отдыхали? «Легкое очищение» заставляет присмотреться к привычкам, на которые вечно нет времени. Под одной обложкой собраны рецепты, идеи для повседневного питания, движения и расслабления, а также китайские традиционные представления об очищении организма. Можно начать с близкой вам темы, не продираясь через всю книгу. Для тех, кому интересен восточный подход к заботе о теле и кто хочет наконец уделить себе внимание. Откройте книгу сегодня. Понедельников уже было достаточно.