Алхимия Тени: от интеграции до Нулевого состояния

Часть 3. Интеграция Внутренней Тени и обретение личной силы

Когда внешний мир теней начинает раскрываться перед вами, когда вы научились чувствовать поток, различать оттенки тьмы и дышать в унисон с субстанцией Небытия, наступает момент самого важного и самого опасного путешествия в вашей жизни. Это путешествие внутрь себя. Все это время, работая с внешней Тенью, вы были подобны человеку, который учится плавать в море, но при этом отказывается признавать, что сам состоит из воды почти на семьдесят процентов. Самая большая, самая близкая и самая могущественная Тень находится не снаружи. Она внутри вас. Игнорировать ее или, что еще хуже, пытаться подавить, значит навсегда остаться дилетантом, который лишь царапает поверхность океана, не осмеливаясь нырнуть в его глубину.

Внутренняя Тень — это понятие, которое лишь поверхностно и фрагментарно затрагивается в современной психологии и эзотерике. Юнгианский анализ, например, рассматривает Тень как вместилище подавленных качеств, с которыми необходимо примириться для обретения целостности. Это верно, но это лишь верхний, психологический слой. В Скиамантии мы смотрим на Внутреннюю Тень как на нечто неизмеримо большее. Это не просто архив ваших комплексов и травм. Это живая, динамическая энергоинформационная структура, которая является прямым продолжением великого океана Небытия в вашей собственной душе. Это ваш персональный портал в бездну, ваш внутренний реактор абсолютного потенциала.

Что же входит в состав Внутренней Тени? Прежде всего, это все те аспекты вашей личности, которые ваше Эго, ваше сознательное «Я», отказалось признавать своей частью. В процессе взросления, воспитания и социализации нас учат, что некоторые качества являются «хорошими», а некоторые — «плохими». Нас хвалят за послушание и наказывают за гнев. Нас поощряют за альтруизм и стыдят за эгоизм. Нас учат, что страхи нужно преодолевать, а слабость — скрывать. В результате мы создаем внутри себя огромное подземное хранилище, куда сбрасываем все, что не соответствует одобряемому образу себя. Туда летят подавленный гнев, вытесненные страхи, запретные сексуальные желания, непрожитая печаль, зависть, жадность, ревность. Но туда же, что парадоксально, отправляются и наши величайшие, но нереализованные таланты, наша дикая, необузданная креативность, наша спонтанность и та жизненная сила, которую цивилизованный человек считает «животной» и потому недостойной.

Это хранилище не пассивно. Оно не просто склад. Оно живет своей жизнью. Поскольку мы тратим колоссальное количество энергии на то, чтобы удерживать крышку этого подвала закрытой, чтобы не дать его обитателям вырваться наружу, эта энергия питает содержимое Тени. Наши страхи, подпитанные нашей же силой, становятся монстрами. Наш гнев, запертый в темноте, закипает и превращается в ядовитую лаву. Наши непрожитые таланты чахнут и превращаются в горькую зависть к тем, кто осмелился реализовать то, на что не решились мы. Таким образом, Внутренняя Тень становится источником постоянной утечки энергии, внутреннего конфликта и, в конечном итоге, болезней и несчастий.

Большинство духовных и психологических практик предлагают «проработать» Тень, «исцелить» ее, «принять» и «полюбить». Это прекрасные, благородные цели. Но в контексте Скиамантии они являются лишь промежуточным этапом. Мы не стремимся исцелить Внутреннюю Тень или сделать ее «светлой». Это невозможно и не нужно. Тень по определению темна. Мы не стремимся ее уничтожить, потому что уничтожить часть себя — значит совершить самоубийство. Наша цель — овладеть ею. Заключить с ней союз. Использовать ее колоссальную энергию как источник личной магической силы. Представьте, что десятилетиями вы тратили силы на то, чтобы удерживать под водой надувной мяч. А теперь вы просто отпускаете его, позволяете ему вылететь наружу, оседлать его и использовать его энергию для полета. Это и есть интеграция.

Первым этапом этого пути является Встреча. Вы должны спуститься в свой собственный подвал и встретиться лицом к лицу с тем, что там обитает. Это не метафора. Это реальная магическая операция, требующая смелости, подготовки и правильных условий. Для этой практики вам понадобится полное уединение. Лучше всего, если у вас будет возможность остаться в полной темноте и тишине на несколько часов. Никаких телефонов, никаких отвлекающих факторов. Вам также понадобится зеркало. Не маленькое карманное, а большое, такое, в котором вы можете видеть себя по пояс или в полный рост. И одна свеча.

Зажгите свечу и поставьте ее так, чтобы она освещала ваше лицо, но комната при этом оставалась в полумраке. Сядьте перед зеркалом. Всмотритесь в свое отражение. Но смотрите не на лицо как на объект, не оценивайте морщины или прическу. Смотрите в глаза. Глаза — это врата души, и через них же можно проникнуть в подвал души. Глаза — это портал во Внутреннюю Тень. Смотрите пристально, не отрываясь, не моргая, насколько это возможно. Позвольте своему обычному зрению расфокусироваться, как вы учились делать это с внешней Тенью. Дышите медленно и глубоко, используя технику Дыхания Тени, но теперь направляйте поток не во внешний мир, а внутрь себя, вглубь своего отражения.

Постепенно, по мере того, как вы будете удерживать взгляд, произойдет нечто странное. Ваше отражение начнет меняться. Это может произойти через несколько минут, а может и через полчаса. Не форсируйте события, не ждите, просто наблюдайте. Вы начнете замечать, что черты вашего лица плывут, искажаются. Вы можете увидеть, как ваше лицо стареет, покрывается морщинами, или, наоборот, молодеет, превращаясь в детское. Вы можете увидеть на себе выражение ужаса, ярости, похоти или неземной печали, которое вам не свойственно. Вы можете увидеть чужое лицо — лицо вашего предка, или какого-то архетипического существа, или просто незнакомца. Вы можете увидеть монстра. Это не галлюцинации. Это личины вашей Внутренней Тени. Это те самые подавленные аспекты, те самые субличности, которые прорываются сквозь маску вашего Эго, используя зеркало как окно.

Самое главное на этом этапе — не отводить взгляд. Ваш инстинкт будет кричать: «Закрой глаза! Отвернись! Зажги свет! Это страшно!». Не поддавайтесь. Страх — это главный страж, охраняющий вход в подвал. Как только вы покажете страх, Тень закроется, спрячется еще глубже, и в следующий раз пробиться к ней будет в десять раз сложнее. Смотрите на эти меняющиеся личины со спокойным, отстраненным любопытством исследователя. Вы не участник, вы наблюдатель. Вы смотрите кино о самом себе. Ни одно из этих существ не может причинить вам реального вреда, пока вы сохраняете позицию свидетеля. Они — всего лишь энергия, которую вы когда-то сами создали и заперли.

Второй этап — Диалог. Когда вы почувствуете, что контакт установлен, когда появление личин станет более стабильным, или когда вы просто почувствуете присутствие кого-то или чего-то в зеркале рядом с вами, начинайте разговор. Говорите вслух. Спросите: «Кто ты? Как твое имя? Чего ты хочешь от меня?». Ответы придут не в виде слов, которые вы услышите ушами. Они придут как внезапные вспышки понимания, как образы, как резкие эмоциональные всплески. Вы можете внезапно, без всякой причины, зарыдать от невыносимой жалости к себе. Или вас может захлестнуть волна ярости. Или вы вдруг «вспомните» ситуацию из детства, которую давно забыли. Это и есть ответы Тени. Она говорит на языке эмоций, образов и телесных ощущений. Ваша задача — расшифровать этот язык.

Например, вы видите в зеркале испуганного ребенка. Спросите его: «Чего ты боишься?». И вас может накрыть волна страха перед наказанием, перед отвержением, перед одиночеством. Это голос той части вас, которую когда-то, в детстве, наказали за проявление инициативы, и с тех пор она прячется, боясь высунуться. Или вы видите разъяренного зверя. Спросите его: «На что ты злишься?». И вас захлестнет волна гнева на тех, кто вас подавлял, кто не давал вам быть собой, кто топтал ваши границы. Это голос вашей попранной воли к жизни. Или вы видите холодного, расчетливого стратега, манипулятора. Спросите его: «Зачем ты манипулируешь?». И вы поймете, что это часть вас, которая научилась выживать в мире, где прямая сила была невозможна, и теперь она защищает вас, контролируя всех вокруг.

В процессе диалога вы должны понять структуру своей Тени. У каждого человека она уникальна. У кого-то доминирует гнев, у кого-то — страх, у кого-то — печаль, у кого-то — похоть. Выявите главные фигуры, главные субличности, которые населяют ваш внутренний подвал. Запомните их лица, их имена (которые они вам скажут), их главные эмоции. Не пытайтесь их изменить, не пытайтесь их утешить или перевоспитать на этом этапе. Просто познакомьтесь. Установите коммуникацию. Скажите каждой из них: «Я вижу тебя. Я признаю, что ты — это я. Я знаю, что ты существуешь».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.