Иллюстратор Шедеврум Letarica
© Ирина Евдокимова, 2025
© Шедеврум Letarica, иллюстрации, 2025
ISBN 978-5-0067-6299-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
В Монголии, где природа сурова, а расстояния между населёнными пунктами велики, умение оказать первую помощь детям становится не просто полезным навыком, но жизненно важной необходимостью. Эта книга предназначена для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Она охватывает основные аспекты первой помощи, с учётом особенностей городской и сельской местности, традиций и вероисповедания.
Книга написана простым языком, чтобы информация была доступна каждому.
«Мы живём в огромной и красивой стране, где в степях пасутся кони, в горах дуют сильные ветра, а в городах бьётся сердце современной жизни.
Но где бы мы ни были – в юрте посреди степи или в доме в Улан-Баторе – дети остаются детьми. Они бегают, играют, исследуют мир. И иногда – нечаянно – получают травмы, теряют сознание.
Эта книга – для родителей, воспитателей, учителей, старших братьев и сестёр, соседей, всех, кто рядом с детьми. Она написана просто, понятно, с уважением к нашим традициям и особенностям нашей жизни. Мы разберём всё – от того, что делать, если ребёнок не дышит, до того, как помочь при лёгком ушибе.
Мы хотим, чтобы ты чувствовал себя уверенно. Чтобы, если вдруг что-то случится, ты знал, что делать. Чтобы ты мог спасти жизнь. Потому что первая помощь – это не профессия, это про любовь.
Мы живём в стране, где природа щедра, но сурова. Где расстояния между посёлками большие, а в некоторые места дорога и вовсе заканчивается. Где ветер может быть другом, а может быть врагом. Где дети растут среди природы, среди лошадей, коз, рек и гор. И именно поэтому знание первой помощи здесь – не просто полезный навык.
Это необходимость.
Мы хотим, чтобы ты понимал: ты не один. Ты часть большого народа, который веками заботился о своих детях. В этой книге мы будем говорить не только о медицинских действиях, но и о том, как сохранять уважение к нашим обычаям, как сочетать старинные знания с современными методами помощи.
Мы хотим, чтобы ты знал: ты можешь. Даже если ты не врач, не медсестра, не спасатель. Ты – взрослый, рядом с тобой – ребёнок. И ты можешь стать для него защитой. Опорой. Щитом в самый нужный момент.
Мы хотим, чтобы ты понимал: первая помощь – это не сложно. Это просто. Но требует знаний. И когда ты знаешь, что делать, ты становишься сильнее. Ты становишься тем, кто может спасти.
Эта книга – не учебник. Это разговор с другом. Разговор о том, как быть готовым. Как не растеряться. Как действовать. Как помочь.
Мы начнём с самых простых вещей. С основ. С того, что каждый должен знать. И пойдём дальше, шаг за шагом. Ты будешь учиться, понимать, запоминать. И, может быть, однажды, благодаря этим страницам, кто-то сможет дышать дальше. Смеяться. Жить».
Основы первой помощи
Первое, что тебе нужно понять: первая помощь – это не замена врачу. Это действия, которые ты выполняешь в первые минуты после происшествия. И от этих минут может зависеть всё.
Главное – не паниковать. Даже если ты не врач, ты можешь сделать очень многое. Просто дыши глубоко, смотри внимательно, думай чётко.
Первый шаг – оценить обстановку. Где ты находишься? Безопасно ли тебе подходить к ребёнку? Если, например, рядом электрический провод или пожар, сначала убедись, что ты сам не окажешься в опасности.
Второй шаг – проверь, в сознании ли ребёнок. Позови его по имени, слегка потряси за плечи. Если он не отвечает – нужно срочно действовать.
Третий шаг – вызови помощь. В городе набери номер скорой. В сельской местности попроси кого-то срочно отправиться за помощью или свяжись по телефону, радио, каким бы способом ни было.
Четвёртый шаг – оказывай помощь. В зависимости от того, что произошло, ты будешь делать разные вещи. Но главное – не бояться. Ты можешь.
Важно помнить: первая помощь – это не лечение, это поддержка до приезда врачей. Но именно в этот момент ребёнку может быть очень тяжело. И ты – рядом.
Представь себе: ты один в степи, рядом с тобой ребёнок. Он упал, ударился, потерял сознание. Рядом никого. И ты понимаешь, что только ты можешь ему помочь. Ты знаешь, как проверить дыхание, как положить его на бок, как вызвать помощь, если есть связь. Ты знаешь, что делать, пока ждёшь.
В городе тоже не всё просто. Пробки, шум, суета. Но если ты знаешь, как действовать, ты не растеряешься. Ты сможешь оказать помощь до приезда скорой. Ты будешь уверен.
Ты можешь спросить: а зачем мне это? Я не врач. Но ты – взрослый. Ты рядом с ребёнком. И ты можешь стать для него тем самым человеком, который вовремя остановил кровь, помог дышать, не дал упасть духом.
Первая помощь – это про ответственность. Но не в тягость, а с любовью. Это про то, что ты заботишься. Что ты готов. Что ты – рядом.
Мы будем говорить о разных ситуациях. О том, что делать, если ребёнок не дышит. Если он подавился. Если упал и ударился. Если обжёгся. Отравился. Упал в обморок. Заболел. И даже о том, как вести себя, пока ждёшь врача.
Всё это – часть большой картины. И ты – её важная часть. Ты можешь. Ты должен. Ты готов.
Ребёнок без сознания
Представь себе такую ситуацию: ты подходишь к ребёнку, а он не отвечает. Не реагирует на слова, не двигается, лежит или сидит неподвижно. В этот момент ты можешь почувствовать страх, замешательство, даже панику. Это нормально. Но важно не дать страху остановить тебя. Нужно действовать. И действовать правильно.
Первым делом проверь, в сознании ли ребёнок. Позови его по имени, громко, но спокойно. Скажи: «Эй, ты меня слышишь?» или «Посмотри на меня». Легко потряси его за плечи. Если он не отвечает – это признак того, что нужно срочно принимать меры.
Теперь проверь дыхание. Наклонись близко к его лицу. Посмотри, поднимается ли грудь. Послушай, чувствуется ли дыхание на твоей щеке. Делай это не дольше пяти-десяти секунд. Не теряй времени.
Если дыхание есть – положи ребёнка на бок. Это важно. Так язык не западёт, и дыхание не остановится. Подложи что-то мягкое под голову, если есть возможность. Не уходи от него. Наблюдай за дыханием. Жди помощи.
Если дыхания нет – начинай сердечно-лёгочную реанимацию. Именно в этот момент каждая секунда на вес золота. Если ты один, сначала сделай пять циклов СЛР, а потом постарайся вызвать скорую помощь. Если рядом есть кто-то ещё – попроси срочно звонить за помощью, а сам начинай реанимацию.
Для детей старше года: положи две руки на середину груди. Дави ритмично – тридцать раз. Глубина нажатия – около пяти сантиметров. Затем сделай два вдоха искусственного дыхания. Продолжай до тех пор, пока не приедет помощь или ребёнок не начнёт дышать сам.
Для детей младше года: используй два пальца в центре груди. Нажимай быстро и не слишком сильно – около четырёх сантиметров глубины. Вдох делай, прикрывая рот и нос ребёнка своим ртом.
Ты можешь подумать: а вдруг я ошибся? А вдруг он просто уснул или потерял сознание от удара, но дышит? Не бойся. Лучше начать СЛР, даже если в итоге окажется, что дыхание было, чем не начать, когда оно действительно нужно. Ты не навредишь ребёнку, если начнёшь реанимацию.
Важно помнить: в сельской местности, где до ближайшего медпункта ехать далеко, ты можешь быть единственным человеком рядом. И ты – его шанс. В городе тоже бывают моменты, когда помощь нужна срочно, а скорая ещё в пути. И тогда ты – тот самый человек, который спасает.
Ты можешь не знать многого. Но ты знаешь главное: дышит ли ребёнок. И если не дышит – ты знаешь, что делать. Это уже многое. Это – начало спасения.
Ты не один. Ты – рядом. Ты – взрослый. Ты – заботишься. И ты – можешь. Продолжаем учиться. Шаг за шагом. Чтобы быть готовым.
СЛР – сердечно-лёгочная реанимация
Теперь мы подошли к одному из самых важных навыков в первой помощи – сердечно-лёгочной реанимации. Да, звучит серьёзно, но на самом деле это не так страшно, как может показаться. Это просто последовательность действий, которую ты можешь освоить. И поверь, знание этой процедуры может спасти жизнь ребёнку.
СЛР проводится, когда ребёнок без сознания и не дышит. То есть, если ты проверил дыхание, и его нет – пора начинать СЛР. Помни: чем быстрее ты начнёшь, тем больше шансов у ребёнка выжить и избежать серьёзных последствий.
Но давай по порядку.
Сначала убедись, что ты в безопасности.
Оцени обстановку.
Если рядом есть кто-то ещё, попроси срочно вызвать скорую помощь.
Если ты один и тебе нужно звонить, сначала сделай пять циклов СЛР, а потом постарайся связаться с врачами.
В сельской местности, где до помощи далеко, это особенно важно.
Теперь сама техника. Она немного отличается в зависимости от возраста ребёнка.
Для детей старше одного года:
– Положи ребёнка на ровную твёрдую поверхность.
– Поставь две руки одна на другую в центр груди – чуть выше уровня сосков.
– Нажимай с силой и скоростью: около 100—120 раз в минуту. То есть примерно два раза в секунду. Глубина нажатия – около пяти сантиметров.
– После тридцати нажатий сделай два вдоха искусственного дыхания. Для этого запрокинь голову ребёнка, приподними подбородок, зажми нос и сделай два полных вдоха, следя за тем, чтобы грудь поднималась.
Продолжай циклы – 30 нажатий, 2 вдоха – до тех пор, пока помощь не приедет или ребёнок не начнёт дышать самостоятельно.
Для детей младше одного года – младенцев:
– Положи ребёнка на ровную поверхность.
– Двумя пальцами – указательным и средним – найди точку чуть ниже линии сосков, в центре груди.
– Нажимай быстро, но не слишком сильно – глубина около четырёх сантиметров. Тоже 100—120 раз в минуту.
– После тридцати нажатий сделай два вдоха. Но не как у взрослых – прикрой своим ртом и рот, и нос ребёнка. Вдохни слабо, чтобы грудь поднялась.
Ты можешь подумать: как я запомню всё это? На самом деле, главное – понять принцип: давление на грудь восстанавливает кровоток, а вдохи дают кислород. Это основа жизни, когда тело не справляется само.
Важно помнить: даже если ты не уверен, что делаешь всё правильно, лучше начать СЛР, чем ничего не делать. Ты не навредишь ребёнку, если начнёшь реанимацию, даже если в итоге окажется, что она не была нужна. Зато если она была нужна, и ты не начал – последствия могут быть необратимыми.
Также важно не уставать. Если рядом есть другой человек, постарайтесь сменять друг друга каждые две минуты. Это поможет сохранить качество нажатий.
Представь, что ты в степи, рядом с тобой ребёнок. Никого рядом. Только ты. И ты знаешь, как помочь. Ты знаешь, куда положить руки, как нажимать, как дышать. И ты делаешь это. Потому что ты – рядом. Потому что ты – взрослый. Потому что ты – заботишься.
СЛР – это не волшебство. Это наука. И ты можешь ею овладеть. Потренируйся. Поговори с медиками. Пройди мини-курсы, если есть возможность. Даже короткое обучение может дать тебе навык, который спасёт жизнь.
Ты можешь. Ты должен. Ты готов. Продолжаем двигаться вперёд. Вместе.