Здравствуй, уважаемая старость. Как жить в старости?

В демографии есть понятие – средняя продолжительность жизни. Так вот, в настоящее время самая высокая средняя продолжительность жизни отмечена в Японии – 85 лет. А вот в африканских станах живут в среднем 50—60 лет. В России средняя продолжительность жизни – 72 года. (Список литературы и источников №11—3).

Будет ли точным утверждение, что основная часть российских граждан живет 72 года? Нет не будет. Значительная часть граждан, особенно мужчин, умирает раньше 72 лет. А значительная часть граждан, особенно женщин, живет 80 лет и больше. Более того, по данным последней переписи населения в нашей стране несколько тысяч человек, доживших до ста лет. Это так называемые сверхдолгожители.

Федеральная служба государственной статистики ежегодно публикует сведения о распределении российского населения по различным возрастным группам. Анализ этих сведений показывает, что до 70 лет доживает 55 процентов от всего населения старше 60 лет. До 80 лет доживает 27 процентов от всего населения старше 60 лет. В возрасте старше 80 лет насчитывает 18 процентов. Из последней цифры следует вывод, что для человека, дожившего до 60 лет, примерная вероятность дожить до 80 лет и более составляет 18 процентов. (Список литературы и источников №11—5).

Хорошо это или плохо? С одной стороны это плохо, так как до 80 лет доживает не очень много российских граждан. С другой стороны – хорошо, так как таких граждан не так уж и мало. При этом, часть граждан, доживших до 80 лет, сохраняют способность к интеллектуальному труду и отличаются отсутствием серьезных болезней. Например, нашему известному тележурналисту Владимиру Познеру уже далеко за 80, но он продолжает работать на телевидении. Ректору Московского государственного университета имени Ломоносова Виктору Садовничию тоже за 80, но он продолжает руководить главным университетом страны.

Как стать долгожителем?

В Российской Федерации долгожителей старше 90 лет не так много. Их всего 22 тысячи человек. Это около 1 процента от всех людей старше 60 лет. Наибольшие шансы попасть в число долгожителей имеют те, кто обладает «генами долголетия», у кого дальние или ближние предки были долгожителями.

В книге «Основы геронтологии» сказано: «Долгожительство не является чисто генетическим феноменом. Однако, высокая роль наследственности не вызывает сомнения». (Список литературы и источников №11—14).

Вероятно, всем известен поэт и автор текстов гимнов СССР и России Сергей Владимирович Михалков. Он прожил долгую жизнь и умер в возрасте 96 лет. Не всем известно, что предки Михалкова, жившие еще в 19 веке, были долгожителями. А сейчас большая вероятность прожить больше 90 лет есть у сына Михалкова режиссера Андрея Сергеевича Кончаловского, которому сейчас 85 лет.

Понятно, что «хорошие гены» – это только предпосылка на пути к реальному долгожительству. Очень многое зависит от самого человека, от его умения управлять своей жизнью, строить полноценную трудовую жизнь, избегать многочисленных опасностей. А среди таких опасностей – дорожно-транспортные аварии, бытовые пожары, падения с высоты, утопления в воде. Поехал будущий долгожитель отдохнуть летом на Черное море и утонул. Выходит, в число реальных долгожителей ему уже не попасть.

Но, конечно, нельзя попасть в славный отряд долгожителей не заботясь о своем здоровье. Загубить здоровье легко, а восстановить очень трудно. Есть такие псевдогерои, которые готовы прославиться количеством выпитой водки или выкуренных в день пачек сигарет. Эти люди просто приближают свою смерть. И скорее всего даже до пенсии не доживут.

Как решать жилищные проблемы?

Качество жизни любого человека существенно зависит от жилищных условий. Когда в малогабаритной однокомнатной квартире проживает 5 человек – это нельзя признать нормальным. Особенно тяжко приходится в таких условиях старым людям. Специалисты считают, что желаемый вариант, когда для каждого члена семьи имеется отдельная комната.

Какое положение с жильем в нашей стране? По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения нуждаются в жилье или улучшении жилищных условий около половины россиян. Только 30 процентов российских граждан заявляют, что удовлетворены своими жилищными условиями. (Список литературы и источников №11—6).

Какие реальные возможности для приобретения своего жилья? Как это сделать обычному российскому гражданину со средними доходами? Для начала уточним, что средняя зарплата в российских регионах составляет 40 тысяч рублей. Самая дешевая однокомнатная квартира на вторичном рынке в крупных российских городах вроде Смоленска или Екатеринбурга составляет 1,2 миллиона рублей. Значит, откладывая ежемесячно по 20 тысяч рублей, можно накопить денег на такую квартиру за 5 лет.

Такой вариант приобретения квартиры подходит молодому человеку или молодой семье, которые имеют возможность жить 5 лет у своих родителей. Если, конечно у родителей будет для них отдельная комната. И если отношения с родителями будут нормальные.

Существует другой путь приобретения квартиры с помощью банковского кредита (ипотека). Бесспорный плюс в том, что не надо ждать 5 лет, а можно сразу начинать жить в квартире, которая до выплаты ипотеки будет принадлежать банку. Но минус состоит в том, что помимо выплаты 1,2 миллиона рублей надо платить банку ежегодно 6 процентов за ипотеку. Значит, за пять лет надо заплатить дополнительно 360 тысяч рублей.

Будем считать, что однокомнатную квартиру молодой семье удалось приобрести, жилищную проблему удалось решить. Но время не стоит, а движется вперед, юноша и девушка превращаются в людей среднего возраста, дети уже давно ходят в школу. И в однокомнатной квартире становится тесновато.

Значит, пора думать о приобретении двухкомнатной квартиры. Ипотека здесь уже не нужна. Надо постараться накопить около одного миллиона рублей. А потом свою «однушку» продать за миллион и купить «двущку» за два миллиона. Понятно, что квартира будет не в новом доме и не в самом престижном районе. Однако, такая покупка поможет улучшить текущие жилищные условия и обеспечить лучшее будущее для своей жизни в старости.

Как заработать трудовую пенсию?

Раньше в этой сфере все было просто. Дожил спокойно до 60 лет, собрал справки с прежней работы. И оформляй пенсию в местном отделении Пенсионного фонда. Я эту процедуру прошел в 2005 году в Москве. Вместе с социальной надбавкой получилась вполне приличная для того времени сумма (кажется, тысяч пятнадцать). А кроме того выдали пластиковую магнитную карту для бесплатного проезда на всех видах московского транспорта. Так что жить стало веселей.

В местном Отделении социальной защиты мне обещали раз в два года выдавать бесплатную путевку для укрепления здоровья в санатории. Однако, для этого требовалось оформить санаторную карту с заключением врачей о моих болезнях. Чтобы знать, какие мои болезни лечить. Только никаких серьезных болезней у меня не обнаружили. Поэтому ни в какой санаторий я так и не попал.

Однако, вернусь к главной теме, чтобы сказать, что в настоящее время у будущих пенсионеров проблем гораздо больше. Особенно это касается тех, кто работает без оформления по месту работы официального трудового договора. Положенные по закону ежемесячные отчисления в Пенсионный фонд никто за такого человека не делает. Значит после достижения пенсионного возраста такому человеку определят только минимальную социальную пенсию в размере 5—7 тысяч рублей в месяц. Понятно, что прожить на такие деньги практически нельзя.

А как обеспечить пенсию тем, кто работает официально с «полным соцпакетом»? А им надо «наработать» минимальный трудовой стаж в четырнадцать лет. Кроме того, надо заработать минимальное количество «баллов» в размере 25. Не будет 14 лет или 25 баллов – не будет трудовой пенсии. Значит, материальная подготовка к старости – это текущая постоянная работа по зарабатыванию необходимого стажа и минимальных баллов.

Нельзя не предположить, что требования к минимальному стажу и минимальному количеству баллов в будущем будут меняться в сторону ужесточения. Просто потому, что количество пенсионеров будет расти, а экономика страны, вряд ли, будет существенно расти или улучшаться.

Уже сейчас в стране количество пенсионеров по возрасту и по инвалидности превышает 40 миллионов человек. Нести на себе расходы по пенсионному обеспечению граждан государству и Пенсионному фонду будет с каждым годом все труднее. А что делать тем, кому сейчас 40 или 50 лет? Что делать тем, кто получает не «белую», а «серую» зарплату и у кого нет ежемесячных отчислений Пенсионный фонд? Им придется копить деньги на старость в большой кружке под большой подушкой.

Как строить семейные отношения?

Говорят, если человек утром с радостью идет на работу, а вечером с радостью возвращается домой в семью, значит он счастлив. Известно, что к счастливой семейной жизни стремятся, прежде всего, женщины. А для мужчин важнее не семья, а работа. Именно мужчины становятся главными инициаторами расторжения брака.

По официальной статистике Росстата в стране ежегодно заключается 1 миллион 300 тысяч браков. Однако одновременно ежегодно распадается 700 тысяч семей. (Список литературы и источников №11—5)

Выходит, что больше половины заключенных браков заканчивается разводом. Сложная это наука и даже искусство успешного построения семейных отношений. Психологи рекомендуют строить семейные отношения на «трех китах» – любовь, уважение, терпение.

В обществе и мире в целом рождается примерно одинаковое количество будущих мужчин и женщин. И рождаются они вовсе не для того, чтобы существовать по отдельности. Мужчины и женщины нуждаются друг в друге. Они создают семейные союзы, занимаются решением семейных задач, вместе двигаться от молодости к старости.

Однако не всем удается сохранить брак до старости. Статистика говорит, что первый пик по количеству разводов приходится на молодые семьи, прожившие вместе от 3 до 5 лет. Как известно молодежи свойственны горячность, нетерпеливость, поспешность в решениях. Не последнюю роль играют денежные и жилищные проблемы.

Второй пиковый подъем количества разводов относится возрасту от 40 до 50 лет. В этот период дети в семьях достигают 18 лет и становятся самостоятельными. Родители считают, что выполнили свои родительские обязанности. У них как бы начинается новая жизнь и возникает желание и даже искушение найти для новой жизни нового партнера. Старые брачные союзы распадаются и создаются новые.

Статистика показывает, что 30 процентов повторных браков оказываются удачными и сохраняются до старости, а 70 процентов повторных браков распадаются через 5—10 лет. Кто-то пытается вступить в третий брак и даже четвертый. Но большинство отказываются от новых попыток и встречают старость в качестве одиноких людей.

Как строить отношения с детьми?

Говорят, в течение жизни человеку надо посадить дерево, построить дом и воспитать сына. А что, если вместо сына будет дочь или даже две дочери? Ответ очень простой. Главное, чтобы они были. Чтобы было кого воспитывать.

Только возникает практический вопрос – как заниматься воспитанием? Психологи утверждают, что лучшее воспитание детей – личный пример родителей. Если дети видят, что родители не ленятся, а постоянно трудятся, то это будет лучшее трудовое воспитание. А еще есть вероятность, что дети вырастут и выберут профессию отца или матери.

Все знают о традиции семейных трудовых династий. Она была раньше и существует сейчас в рабочих профессиях, в строительстве, транспорте, инженерном деле, науке и искусстве.

В качестве примера можно назвать семейную трудовую династию Белоусовых, которые трудятся на московском авиационном предприятии «Салют». Белоусовы работали на «Салюте» еще до Великой отечественной войны. И сейчас на предприятии работает несколько человек из этой семьи. Старший из них – начальник механо-сборочного цеха Алексей Белоусов.

Родительские обязанности не могут заканчиваться после достижения детьми совершеннолетия. Но теперь отношения со взрослыми юношами и девушками надо строить на новой основе. Родители должны стать главными друзьями и наставниками своих взрослых детей. Одновременно надо оказывать требуемую практическую помощь, в частности, в решении жилищных проблем.

Родители, у которых есть взрослые успешные дети – счастливые родители. Им есть кем гордиться. Одновременно у них есть надежда, что взрослые дети не оставят их в старости. Придут на помощь, когда это будет необходимо. А такая необходимость возникает в случае тяжелого заболевания, в случае последствий инфаркта или инсульта.

Хочу рассказать о детях своего брата Александра Дергунова. Он был умным трудолюбивым человеком и хорошим отцом. Но рано ушел из жизни. После себя оставил двух детей – Аню и Романа, которые родились в один день. Аня и Рома выросли, стали симпатичными молодыми людьми, получили высшее образование, успешно трудились. Казалось, их ждет счастливое безоблачное будущее.

Первым ударом для них стала преждевременная смерть отца. А потом тяжелая болезнь приковала к инвалидному креслу маму – Ирину Стусову. Аня и Роман взяли на себя все заботы по уходу за мамой. Конечно, им трудно совмещать обычную работу и домашние заботы. Но они не жалуются, а работают и выполняют взятые на себя обязанности по уходу за мамой.