Валерий Евстифеев

Путь к настоящему счастью лежит только через работу над собой. Только работа над собой даёт нам избавление от всего того, что наше счастье может украс…

В этой книге я рассказываю о том, как я использую принятие в своей повседневности. Рассказываю, как принятие меняет реальность, избавляет от проблем, …

Метод проживания негативных эмоций — это простой и эффективный метод избавления от страха, злости и других негативных эмоций. Этот метод позволяет нав…